Heʻokoʻa ke kāohi o ke kino i nā mea a pau, hiki i kekahi ke hana no nā lā, aʻo kekahi ke "hāʻule" mai ka luhi ma hope o kekahi mau hola. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka ikaika a no laila e pale aku i ka luhi a me nā maʻi.
Pehea e hoʻonui ai i ka hoʻomauʻana o ke kino?
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomanawanui o ke kino,ʻaʻole ia he paʻakikī,ʻo ka mea nui,ʻo ia ke nānā i nāʻano kumuhana:
- He hoʻomaha hoʻomaha . E ho'āʻo e hele e hiamoe nui, kūpono i ka manawa hoʻokahi, eʻoi aku i waho i waho, kohoʻoe i kekahi mau hoʻolālā no ka hoʻomaha a hana i kēlā me kēia lā.
- Hōʻole i nā hanaʻino . ʻO ka waiʻona a me nā cigakeke e pili ana i ka hana o ka puʻuwai, ka hanu hanu, hoʻemi i ka nui o ka oxygen i loko o ke kino e pono ai no ka hana maʻamau o nā mea ola kanaka.
- ʻO ka meaʻai kūpono . No ka hoʻonui i ka hoʻomanawanui, pono i ke kino ke loaʻa i ka nui o nā hua'ōlelo a me nā mea kikowaena e hoʻonui i ka'ākau.
- Ke hana i nā haʻuki . ʻO nā hana maʻamau e hoʻonui maikaʻi i kou aho. ʻOi maikaʻi no kēia mau hana, ka holoʻana, kaʻauʻauʻana, ka hanuʻana.
Pehea e hoʻonui ai i kou ikaika i ka holoʻana?
Nui nāʻano e hiki ai iāʻoe ke hoʻonui i kou hilahila ke holo nei:
- Inā hoʻomakaʻoe e holo, hoʻomakaʻoe me nā kaumaha iki. Eia kekahi laʻana, ponoʻoe e holo 30 maukona, a laila hele no nā minuke he minuke, a laila e holo hou no 30 maukona, a pēlā aku. e hoʻonui ana i ka manawa holo.
- Ināʻoe e holo nei no nā pule he nui, a laila i ka hopena o kēlā me kēia puleʻelua e hiki ai iāʻoe ke hoʻonui i ka kaumaha ma kaʻilima o kahi kilomita, ae hāʻawiʻia i kēlā me kēia puleʻekolu i ke kino no ka hoʻomaha a hoʻihoʻi i ka ikaika.
- ʻO ka mua, e holo kekahi mau mile i ka awelika o ke kaʻina, a laila hoʻokahi aʻelua paha mile i ka wikiwiki wikiwiki.
Eia kekahi, nui ka poʻe i makemake i ka hoʻonuiʻana i ke kūlana o ke kino. Manaʻo nā luna e hana i nā hana hoʻoikaika nui, e like me ka holoʻana, nā'āpana , nā hana no nā lima a me nā wāwae, a me nā haʻuki hauʻoli.