ʻO Scoliosis kaʻaoʻao o ka'ōiwi, i ka manawa i kapaʻia ai ka maʻi o ke kenekulia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma muli o keʻano o ka nohona maʻamau, pono nā scoliosis i nā poʻe o ke kula a me nā makahiki makua. ʻO ka pāʻani no ka hoʻiʻana me ka scoliosis -ʻo ka hapa nui loa kēia, e hiki ai iāʻoe ke ho'ōla a maikaʻi.
Nā haʻuki pilikino e pili ana i ka scoliosis
He mea kūpono eʻikeʻoe he mauʻoihana kino ia e nānāʻia nei heʻano maʻalahi aʻoi loa ka paleʻana i ka curbature o ka'ōiwi. I kēia hihia, pono e hoʻokau i kahi papahana maʻamau no nā mea a pau, kahi e mālama ai i nā haʻuki a me ka waiwai.
- Ponoʻoe e hoʻomaka me ka hoʻokolo likeʻole. Hoʻopili i ka'ā'ī, nā lūlū, nā kīkoʻo, nā poʻohiwi, ka wāwae, nā kuli, nā puʻupuʻu ma kahi'ē aʻe, e hahai i nā ala i nāʻaoʻao likeʻole.
- Mai hoʻopoina e pili ana i ka hoʻomehanaʻana o nāʻiʻo - no ka laʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hana me kahi kaula a e holo ana ma kahi.
- E ho'āʻo mau e mālama i kou kūlana ma kahi maikaʻi loa.
- ʻAʻole pono e hanaʻia ka hana pīhili ma waena o ka hihia i ka hihia, akā i nā manawa a pau, aʻaʻole pēlā.
Hoʻopiʻiʻia nāʻahaʻaina gymnastics i scoliosis i nā mākua a me nā keiki. ʻO ka mea nui ma ka manawa like,ʻo ia ke hana pololei i nā hana i kūpono no kāuʻano scoliosis pono'ī. No kēia mea, e kūkākūkāʻiaʻoe e ke kauka e hele nei, no ka mea, hiki ke loli keʻano o nā haʻuki me ka maʻi scoliosis a me nāʻano'ē aʻe.
Nā hana hoʻonaʻauao me ka scoliosis S-shaped
E noʻonoʻo i nā hana e kūpono i nā poʻe maʻi inā loaʻa keʻikeʻiaʻana o kaʻikepili S-scoliosis. ʻO kēia kekahi o nā maʻi pinepine o kēia maʻi.- E hana i nā hukiʻana ma ka crossbar - ināʻaʻole i kahi o nā visa, iʻole mai ka honua mai, e kau ana i nā lima ma luna o ka crossbar.
- Noho, lima ma hope o ke poʻo. E hoʻokuʻi i kou poʻohiwi i mea e mau ai ke kino holoʻokoʻa.
- E moe i lalo e kauʻia kou mau poʻohiwi mai ke kuʻi a me ka haka. E kūlou a keʻo.
- Mai kahi kūlana, e kū a hāʻule i lalo i kahi kahanui liʻiliʻi.
- E moe i lalo ma kahi noho i loko o kou'ōpū e pani ai ke kālepa ma kahi o ka kāʻei. Kūlou i lalo a kū i luna. I ka pae kiʻekiʻe, hoʻonui i ke kaumaha.
ʻO ke ala maikaʻi loa e hakakā ai i ka scoliosis he hoʻolālā a me keʻano o ke ola. E hele i ka hoʻonaʻauao 'ana, e hele e hele, e neʻe!