Hāʻawi ka Yoga i ke kuʻikahi ma waena o kekahi kanaka, ka honua a puni ia, a me ka honua i loko o kākou a pau,ʻo ke ao o nā manaʻo a me ka ike. ʻO ka nīnau maʻamau i nīnauʻia e nā mea hoʻomaka,ʻo ia keʻano o ka hana a yoga. A he oiaio keia, no ka mea, aole pono ka manao o ka Sanskist naaupo i ka pilikino ma ke ano o "hatha yoga", "mantra yoga", "kundalini yoga" a me na mea like.
E noʻonoʻo i ka mea nui a hoʻohana nuiʻia i ka hana "no nā mea a pau" i keʻano o yoga.
ʻO ka Hatha Yoga
Ināʻoe he mea hoʻomaka aʻaʻoleʻike i ka mea e koho ai mai nā hana yoga nui, ponoʻoe e hōʻoia aku i ka hatha yoga. ʻO ka huiʻana o nāʻoihana a me ka hanuʻana, nāʻano noʻonoʻo, hoʻopauʻana i kou kino a hōʻea i ka hōʻoia o ka "slogan" nui o ka hatha yoga - he mana palenaʻole o ke kanaka ma luna o kona kino. No ka heleʻana i nā lānahu, eʻoki ana i ke kino ma nāʻano likeʻole a me ka nohoʻana ma nā kui.ʻO kēia ka haku o ke yoga e hōʻoia i nā mana o ke kino, i paʻa me ka hoʻomaha piha o ka manaʻo.
Ashings-Vinyasa Yoga
ʻO kēiaʻano he'ōpana koʻikoʻi o nā pīpī. ʻO ka hoʻololiʻana i ka hopena e hiki mai ana ma hope wale nō o ka piha piha o ka mua. A ma waena o nā kōpena, kahiʻano hoʻokūkū ikaika, nā mea i kapaʻia he vinyasas.
ʻO Sivananda Yoga
Ināʻole kēia kuhikuhi, hikiʻole i kekahi ke hana me ka papa inoa o nāʻano o yoga. He kūlana kaulana i kēia lā, he lālā o ka hatha yoga. ʻO kēia, ma keʻano, "yoga no nā mea a pau", no ka mea,ʻo ka sivananda-yoga ke komoʻana i keʻano o nā kumuhana mai nāʻaoʻao a pau i ka yoga. ʻO kahi hiʻohiʻonaʻano nui ka hoʻomahaʻana.
Kaomi Yoga
Ua hanaʻia ke alakaʻi no kaʻike nui o kaʻikeʻana o ka mea nāna i hana -ʻo Kali Ray. ʻO kēia ka noʻonoʻoʻana i ka neʻe. ʻO ke alakaʻi e kūpono i nā wāhine ke makemakeʻole e komo i loko o ka hohonu o kaʻike Philosophy, aʻaʻole e hoʻohālike i ka "heleʻana i nā lānahu." Loaʻa ka ikaika a hoʻokōʻia nā kaha, a,ʻo keʻano, hoʻomaha.