ʻO ka maʻamau paʻakikī , nāʻiʻo, ka'ōniuma, ka hoʻomaluʻana i nā maʻi -ʻaʻohe,ʻaʻole mākou e hoʻonāukiuki iāʻoe me nāʻano leka. No ka mea e pono ai i ka yoga i ka manawa hoʻokahi, ua'ōlelo mua kekahi kanaka loilokino German.
V. Reich a me Yoga
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole i'ōlelo maikaʻiʻo Reich e pili ana i nā yoga. Ua kamaʻilioʻo ia e pili ana i ka trauma psychological, aʻo ia hoʻi i hoʻololiʻia i mau māmā. E noʻonoʻo i ke kanakaʻehaʻeha. He aha kona helehelena, ka helehelena o kona helehelena, ke hōʻailona? ʻO ke kino a pau o ke kino, ua maʻaleʻale, ua pilikia mākou mai ke poʻo o ko māwae a hiki i luna. E like me mākou iʻike, aia kekahiʻano hoʻomanaʻo mele e kōkua iā mākou e aʻo i nā neʻe, e hoʻolālā. No laila, hoʻomanaʻo kēia hoʻomanaʻo pono'ī i kahi o ka kino kaumaha.
He aha ka hopena? Ua pale ka pilikia, akā ua hoʻomanaʻo ke kino i nā mea a pau. Mai kēia manawa, e komo anaʻoe i ke kino e kaumaha ai. He pū ia e nakinaki ai i kā kāua hana aʻaʻole eʻae iā mākou e hoʻokuʻuʻia, hauʻoli, a me ka naʻauʻole.
No laila, e hoʻi ana i kahi yoga no. Me ke kōkuaʻana o ke yoga, ke aʻo nei kou kino e hoʻokuʻuʻia. Ua haehaeʻia nā mea kaua, nā manawa a me nā kuʻuna e hoʻomaha ai. ʻO ke kino me ka ikaika hou ka hopena o ke koko a me ka ikaika nui.
Aʻo ka mea nui, ke pale neiʻo yoga mai ka hoʻokumuʻiaʻana o nā "pūpū." Hiki iāʻoe ke noho i ka hauʻoli, hoʻonaniʻia, e like me kou noho houʻana i kahi'ōpioʻuʻuku.
Aʻo nā mea'ē aʻe a pau ...
A e pili ana i ke koena.
Hanaʻo Asanas o ka yoga a me ka pranayama i kahiʻano massage o nā'ōpū o ke kino,
ʻAʻole pono kākou e hoʻopoina e'ōlelo e pili ana i ke kumino. Ma hope o nā mea a pau,ʻo kaʻulaʻula ka pou e holo ai ka mana ola - mai ke Ao holoʻokoʻa i ko mākou kino. I ke yoga, hiki i ka manawa e hoʻomau i ka kauʻana i ka'ōiwi, kahi e hoʻopili kokeʻia ai ka holomua.