E like me nāʻano ulu lāʻau, he pono ke laiki -ʻo ia ka nui o ka pālolo, aia he mau huaʻai B,ʻE, PP. Mai ia mea hiki iāʻoe ke kuke i ka nui o nā meaʻaiʻono - a me ka porridge, a me ka pilaf, a me ka hulu, a me nā mea pīpī. Akā, hiki iāʻoe ke kuke i keʻanoʻokoʻa - ua hanaʻia ka mea pākeke maʻamau. Akāʻo ka laiki kahiʻoi aku ka maikaʻi e hana i nā mea e hoʻonani ai. Akā,ʻaʻole maikaʻi nā mea a pau. I kēia manawa, e haʻi mākou iāʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i kahi laiki'eleʻale i loko o kahi pāʻani, a kaʻana like i nā mea hilahila, ma hope o ka laiki kahi e kaulana aiʻoe.
Ka meaʻai no ka laikiʻeleʻele i kahi nui
Mea Kai:
- ka walaʻai - 1 kikeke;
- ka pipi no 72.5% ka nui o ka momona - 50 g;
- wai - 2 mau kia;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
Eʻoki i ka laiki i lalo o ka wai anuanu a ninini aku i loko o ka mahakō. Hiki mākou i ka wai, e hoʻokomo i kahi'āpana pata a me ka paʻakai. E hoʻopau i ka multivark, koho i keʻano "Buckwheat" a hoʻomākaukau no ka hōʻailona. Hoʻokipa maikaʻiʻia ka nani!
Pehea e kuke ai i ka laiki me ka meaʻai i loko o kahi pāʻina?
Mea Kai:
- kahi raiki - 1ʻano nui;
- ka ai - 0,5 kg;
- ono - 1 wahi;
- kāloti - 1'āpana;
- ka ÿaila ÿaila - 50 ml;
- iaʻana i ka pilaf - 1 teaspoon;
- paʻakai - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
Mākīkī kaʻaila i ka lole maʻemaʻe a maloʻo. Eʻoki i kaʻiʻo i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Pau nā huaʻai. I nininiʻia kaʻaila nui a ma keʻano "Baking" a "Roast" e hoʻomaloi i kaʻiʻo i hoʻomākaukauʻia. He mau minuke i 10 mau lā e hoʻolaha i nā mea kanu, me ka huiʻana a ma hope o 10 mau minuke e hiki ai ke kālai. E hoʻopili i nā meaʻai a pau no kahi 15 mau minuke. I kēia manawa mākou e ninini i loko o 2 mau mīkiniʻehā o ka wai a, i ka wā e hoʻoulu ai, e koho i ka polokalamu "Quenching" a hoʻomākaukau i 30 mau minuke.
No laila ma kahi o ka laiki hikiʻole iāʻoe ke pili pū i ka laiki laula, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula māmā:
- Pono e holoi ponoʻia ka raihi. Pono pono e hoʻololi i ka wai e pili ana i nā manawa he 10, a laila, ma hope, e laweʻia ka gluten mai ka papa o ka palaoa, e kāpili i ka croup.
- Ma hope o ka holoiʻana i ka laiki, pono ia e maloʻo, e nininiʻia i kahi lole maʻemaʻe.
- Aʻo ka hopena, ma mua o ka kukeʻana, pono e laikiʻia ka laiki i loko o kahi pākī me kaʻaila.
Hoʻomākaukauʻana i ka laiki me ka hua maloʻo i loko o ka lehulehu
Mea Kai:
- ka walaʻai - 1 kikeke;
- 'ōpala kahi'āpana - 0,5 mau aniani;
- hua waina - 0,5 makale;
- ka pipi 72.5% ka momona - 2 tbsp. koko;
- ʻO Vanilla i nā lāʻau - 1 wahi;
- Ka Wai Lamona - 2 tsp.
- wai - 2 mau kia;
- ke kō - 2 tbsp. koko;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
Mākīkīʻia kahi mākī e hoʻomaʻemaʻe i ka wai. ʻO nā hua'alaina he maikaʻi hoʻi noʻu. Hoʻouka mākou i ka raiki, mau mau māla a me nā'ōpala a maloʻo i loko o kahi multivarquet, e hoʻonui i nā meaʻala a hui maikaʻi i nā mea a pau. Hiki mākou i ka wai, e kau i ka pata a koho i keʻano "Pilaf". Ma hope o ka hōʻailona leo e hāʻawi aku mākou i ka laiki me nā hua maloʻo e kāohi ai no ka hapalua hola, a ma hope o ka lawelaweʻana i ka papa.
Pehea eʻoki ai i ka laiki me ka huaʻai i loko o ka lehulehu?
Mea Kai:
- ka lālā laiki lōʻihi - 1 aniani;
- ʻO Bulgarian pepaʻalani - 1 pc.;
- kāloti - 1'āpana;
- kohi, peʻa uliuli - eʻono;
- ono - 1 pc.;
- kaʻaila aila - 40 ml;
- wai - 2 mau kia;
- paʻakai, greens - eʻono.
Hoʻomākaukau
ʻO kahi kīkī i holoiʻia. Hoʻomaʻemaʻeʻiaʻo Red Bulgarian pepa a me nā kaula i kāwiliʻia. Hoʻokipaʻia nā kāloka hoʻomaʻemaʻeʻia i loko o nāʻoki. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nāʻaila aʻokiʻia i loko o nā pahu. Hoʻopiliʻia nā'ōmole holoi. I loko o ke kīʻaha multivarka nininiʻia i loko o kaʻailaʻaila, e hoʻopili i ka laiki, nā huaʻona, ka palaoa a me ka pua. E ho'āʻo, e hoʻomohu i ka paʻakai i ka meaʻono. Ma keʻano "Buckwheat", hoʻomākaukau mākou i mua o ka hōʻailona kani. E hoʻomākaukau pono i ka laiki me nā hua'ōmaʻomaʻi pritrushivaem.
E like me kāu eʻike ai,ʻo ka hanaʻana i ka laiki i loko o ka lehulehu he mea maʻalahi. E hahai i kā mākou'ōlelo aʻo ae loaʻa iāʻoe ka pono!