Hoʻoponopono pāʻina

Hoʻokumu ka manawa hoʻolālā i kahi kūikawā kūikawā i ka mea maʻi, ka maʻamau, ka mālamaʻana i ka meaʻai i hoʻomākaukauʻia e hoʻihoʻi hou i kona ola kino.

He mea kūpono eʻikeʻoe i kaʻaiʻana ma hope o ka hanaʻana i loko o ke kino o ke kanaka, kahi pūnaewele kūpono eʻai ponoʻia. ʻO nā huahana iʻaeʻia a hōʻinoʻia paha i ka mea maʻi, e hilinaʻi ana i nā'ōpū i hōʻinoʻia. ʻAʻole i kāpaeʻia ka koho o kahi koho kanaka. I kēia hihia,ʻo ia ke kauka hele.

ʻAiʻia ma hope o ke kākiʻana - nā kānāwai o ka pae aina

Ma mua o ka ninaninau houʻana i ka nīnau o ka hopena o kaʻaiʻana, pono e hoʻomanaʻo i kēia mau'ōlelo:

ʻO kaʻaiʻai ma hope o ke kāpiliʻana

Hoʻonohonoho kēiaʻano kauka lāʻau lapaʻau i keʻano o ka hanaʻana i nā'ōpū a me ka'ōpū, me nā maʻi circulatory i loko o ka lolo, i ka pukaʻana o keʻano wela.

Loaʻa i ka loaʻaʻana o nā jelly-like aiʻole ka wai. Hāʻawiʻia e lawe i nā mīkini, nā mea hou, nā kukui māmā, ke kī me kahi kōmiʻi liʻiliʻi. ʻO ka momona a me nā mea momona nui loa.

ʻAʻole hiki keʻai i nā lāʻelua.

ʻO kaʻaiʻole Slag-ʻole ma hope o ke kāpiliʻana

ʻAiʻia iaʻanoʻai no ka poʻe i hana i ka hana anal anal, ka hemorrhoids, ka prostate adenoma. ʻAiʻia ka meaʻai i nā pīnē, ka kāpena, nā pākī, ka waiū, nā'ōpiʻa , nā kuileki, ka'ati rye, nā kīʻaha paʻakai. Hoʻomoʻaʻia nā cereals o ka buckwheat a me ka millet, ka moa, ka palaoa keʻokeʻo.

ʻO kaʻai kaiʻai ma hope o ke kāpiliʻana

Hoʻohālikelikeʻia ka Diet 11 aiʻole ka protein, no ka poʻe i hana i ke kīpī ma ka naʻau. I ka wā ma hope o ka hoʻolālāʻana, pono ia e hoʻopau iā 150 grams o ke kinona i kēlā lā kēia lā, 4000 kcal aʻaʻole hoʻonui ma mua o 400 mau grams o ka waiʻalea, 100 maumu o ka momona.