Hoʻomakaʻia nā'ōmato no ka hoʻoilo

ʻO nā mea kanu momona he meaʻai nui loa ia i ko mākou kaiaulu, a no laila, he nui nā meaʻai no ko lākou hoʻomākaukauʻana. Ināʻoe e paʻakikī nei me ka huliʻana i kaʻenehana no ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōmato i hoʻokahe maikaʻiʻia no ka hoʻoilo, a laila paha, eʻoluʻoluʻoe i nā hopena o kā mākou puke.

Hoʻomaʻakaʻia nā'ōmato a me ke kāleka no ka hoʻoilo -ʻo ka meaʻai

E hoʻomaka kākou me kahi "palekana", ka mea maʻalahi a me ka hoʻomaopopoʻana no ka meaʻai maʻamau o kā mākou mahele o ka hoʻopuniʻana o ka meaʻai no nā'ōmato, ma luna o ke kālani, ka vīneka, ka pele a me ka laurel.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma mua o ke kālaiʻana i nā'ōmaʻoma no ka hoʻoilo i nāʻaukā, e hoʻomaʻemaʻe pono ke kapa me ka maloʻo. Ma waena o nā tipuna e hoʻokaʻawale i nā meaʻala: ka pepa pepa, nā lau laurel me nā niiki. Ma luna o kahiʻalaʻala i paʻiʻia i nā'ōmaʻomaʻo hulu a maikaʻi.

I hoʻokahi a me ka hapalua o ka wai o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻopau i ka paʻakai me ke kōpaʻa a ninini i loko o ka vīnega. E hoʻopiha i nā kīʻaha marinade i loko o nā ipu a hoʻouhi iā lākou me nā lids. Hoʻonoho mākou i ka mālamaʻana i ka waiʻauʻau a me ka sterilaze no 8-9 mau minuke (no nā kini o 1 liter). Ke waiho wale nei ia e hoʻopili i nā lids a hiki iāʻoe ke haʻalele i nā tumato no ka mālamaʻana a hiki i ke anu mae.

Hoʻomakaʻia nā'ōmaʻomaʻo māmā

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mea ho'āla maikaʻi no ka hoʻoholoʻana i nā'ōmaʻono he mea hiki wale nō ia i nā hua me kaʻole o kaʻili, a no laila ma mua o kaʻohiʻana i nā'ōmato, holoiʻia a hoʻomaʻemaʻe. E ninini i nā lau o laurel, marjoram, pika pepa, a me nā pahu kilo mele a me ka paʻakai me ka wai paila. E kāhua i ka waiunu no nā minukeʻelua, i lilo ia i meaʻala, a laila nininiʻia nā kinetona paina i loko o nā ipu pāʻoihana. Eia kekahi, kau i ka pahu i nā ala kūpono ma mua o ka'ōwili.

Hoʻomakaʻia nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo no ka hoʻoilo

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia ka'ōpī i loko o nā ipu holoi, a mai kahi mea e koe e kuke ai i ka wai hoʻolaʻa. E kuʻomi i nā kōmaki i nā kīʻaha me ka marinade, e uhi me nā lids a me ka mikaila i loko o kaʻauʻau a ma ka umu me nā pale. E kī i nā lids a waiho i nā ipu no ka mālama.