Hoʻokū i nā'ōpū hānai

ʻO ka momona ka maikaʻi a maʻalahi. Me ka mea, ua maikaʻi nā'āpanaʻaoʻao. Pehea e kuke ai i ka moa o ka moa moa, heluhelu i lalo nei.

Hoʻokoa i nā'ōpū hanu - meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia ka wāwae a pāmoʻi ikiʻia. E hoʻoulu i nā hamo me ke kakaka. E hōʻalo i kaʻaila, e kāhili i nāʻaila mua, a laila e kau i ke ake a hoʻomoʻa no 5 mau minuke'ē aʻe. Hoʻolei mākou i ka palaoa, hoʻonā i ka waiū, paʻakai, pepa. Ke pau ka waiu o ka waiū, e ho'ēmi ke ahi a uhū a hiki i ka uluʻana o ka nui.

Hoʻokoa i nā'ōpū e hoʻopiha i ka mahavark

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia nā'ōpū'āpoki i nā'āpana liʻiliʻi. ʻO ke aniani keʻokiʻia e nā'āpana. No kaʻono, hoʻohui i ka waihona'atila me ka kirikinaʻona a hoʻopiliʻia i ka wai me ka palaoa, eʻoluʻolu maikaʻi. I ka multivark, e hoʻokomo i ka papa "Bake" no 20 mau minuke. Hoʻokomo mākou i ke kakaka i loko a kau mākou i kaʻaila meaʻai no 10 mau minuke. A laila kau i ke ake, e hui pū a hoʻomākaukau i nā minuke he 10 i koe. E hoʻopiha i nā kīna a pau, ka paʻakai, ka pepa, e kau i nā meaʻala ma ka "Quenching" mode, hoʻomākaukau mākou i hapalua hola.

ʻO nā meaʻaiʻono mai ka'ōpū moa

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻAiʻia nāʻaila. ʻO koʻu ate, eʻokiʻoki i nā'āpana a ke kaʻawale nei. Wehe mākou i ka wai, hoʻomehana mākou i kaʻaila i loko o kaʻaila i hoʻomahaʻia a hiki i ka māmā. Mai hōʻalo. E hoʻopili i ka hanue i hoʻomākaukau muaʻia a e kuke no 7-8 mau minuke. A laila, ka paʻakai, ka pepa, e hoʻopili i ka piʻi no ka piquancy, eʻoluʻolu, e ninini i loko o ka wai a me ke kuhū no 10 mau minuke ma lalo o ke poʻi.

Hoʻokoa i nā'ōpū me ka kirīmiʻala

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻAiʻia kaʻaila i kekahi mau meli'āpana a hoʻokuʻu i kahi'ōmole me kaʻailaʻaila. E hele ma kahi o 5 mau minuke, a laila e hoʻokomo i nā kāloti, i kāpiliʻia i ka papa me nā niho nunui. E hoʻoulu a paʻi hou i 5 mau minuke. ʻO lākou iho, me ka lohiʻole o ka manawa,ʻo wau a me ka hoʻomaʻemaʻeʻole i ke ake. Hoʻouna mākou i ka pan me nā mea kanu. E hoʻopau i ka wela wela no 5 mau minuke. Ka'alamuʻala i hui pūʻia me ka meli, eʻaila i ka paʻakai, nā meaʻala a me ka hui. E hoʻopihapiha i ka hopena me ka ate me ka hoʻokae hou no 7 mau minuke.