ʻO Goji nā hua e ulu ana ma Kina a me Tibet. ʻOiai, no kaʻoihana nuiʻole o ka lāʻau lapaʻau Hainani, ua hoʻoholo nāʻepekemaʻEpekema e nānā i kā lākou hana a me ka hopena o ke kino o ke kanaka. ʻAʻole hanaʻo Kina i kēia -ʻaki wale lākou i goji e like me nā hua waina, a hoʻonui i ka helu o ka Celestial long-liver.
Hiki iā mākou keʻike i nā pōmaikaʻi o nā hua goji wale nō ma o ka hoʻokomoʻana i kā lākou mele. Aʻo kēia mau mea waiwai amino nui, nā polysaccharides, nā huamaʻa, nā minelalā e pili ana i ke kaumaha o ke kino, i lāʻau lapaʻau o keʻano holomua o ka hana:
- Ka hoʻohanaʻana o goji i ka hoʻoikaikaʻana o nā pūʻali kiaʻi o ka pūnaewele immune;
- pono a hoʻomaʻemaʻe kēia mau hua i ke ake, e hoʻohemo i ka cholesterol maʻamau i ke kino;
- hele i lalo ke kiʻekiʻe o ke kō, a hana hoʻi i mea e pale ai i ka maʻisuka;
- mahalo i nā goji a me nā antioxidants i kā lākou huiʻana, ua hoʻihoʻiʻia a hoʻoikaikaʻia ka hihiʻo;
- no ka huahua huameʻa he nui, iwi a me nā hui e hoʻoikaika ai, kani aʻe ka leo o kaʻiʻo;
- Hoʻokumuʻo Goji ma keʻano heʻano hauʻoli pīpīpika, hoʻomau i ka moe kolohe no nā makahiki he nui.
Ke kinakino, ka maʻi nui a me ka goji
ʻAʻole hiki keʻike i nā pōmaikaʻi o nā hua goji i ka hakakāʻana me ka maʻiʻeha a me nā maʻi o ke kino. E like me ka mea i'ōleloʻia ma luna, aia nā goji i nā antioxidants - he mau huaʻalo , a me nā mea hoʻonāukiuki. Ke hooikaika nei lākou e hakakā me nā kuhi olaʻole, a me nā hana o ka paleʻana i loko o ke kino. ʻO kēia kahe hana hoʻopili i kekahi manawa i nā pūnaewele DNA, aʻo ka mea maoli, ke kauʻia nā pōʻino a me nā hoʻololiʻana, a laila laweʻia mai kekahi hanauna ai kekahi hanauna.
No laila, ināʻike kaʻikeʻepekema i ke kūlana o goji, hiki i ka lāhui ke loaʻa kahi hōʻaila no ka maʻi lapaʻau a me nā maʻi i hoʻopiliʻoleʻia, a he mau mea kūponoʻole ia a hikiʻole ke ola.
ʻO ka maʻi diabetes
ʻO kekahi maʻiʻino, a hiki ke hoʻoponoponoʻia me ke kōkua o goji. He meaʻono aʻono ka Berries, hiki iā lākou ke hoʻololi i kaʻono i ke kele a iʻole paha i ke kā. ʻO ka'ōmole Glycemic o ka goji he 10.6, he 83 ka huina.ʻO ka hoʻohanaʻana i nā goji e hiki ai ke pale i ka'ōpū o ke koko a hoʻomau i ka olakino maʻi.
Pehea e lawe ai i goji?
Eia kekahi, ma hope o ka heluheluʻana i kēia mauʻano, ua hopohopo pahaʻoe no ke kiʻi pono i nā hua goji. ʻO kaʻaoʻao maʻalahi ka hoʻokaheʻana i 50 g o nā hua me kahi'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻomau i 30 mau minuke a inu e like me ke kī. A iʻole hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā hua me nā hua maloʻo, nā lau a me ka hou. I kēlā me kēiaʻano, mai hoʻohanaʻoe i ka paʻakai -ʻo ia ka mea e hōʻino ai i ka pōmaikaʻi o goji.
ʻO nā hopena o nā hua goji hiki keʻike waleʻia inā he overdose.
He mea kūponoʻole kēia mau hua no kā mākou huahana kanaka, no laila, ka palenaʻoi loa o ka mālamaʻana i nā hua maloʻo - 50 grams i ka lā, aʻo keʻano o ka tea,ʻaʻohe mau kapu. ʻO Brew, nā mea āu e makemake ai.