ʻO nā lāʻau lapaʻau lāʻau e kōkua me kaʻeha i nā hono,ʻaʻole ia he mea kūʻai, he nui ka poʻe e nānā i ka hoʻomaopopo a nā kānaka. Ua hiki i nā poʻe he nui ke mahalo i nā maikaʻi o kahi kīiki kvass no nā hui. He mea maʻalahi ka inu a hiki ke hanaʻia e nā mea a pau.
Nā pōmaikaʻi a me ka laiki kīkō kvas no nā hui
Inā loaʻa nā pilikia me nā hono, pono pono ke haʻalele i nā hanaʻino a hoʻoponopono hou i kā lākouʻai, ke laweʻia mai nā hua kūponoʻole. He mea nui e hahai i nā'ōlelo hoʻokele a pau. Eia hou, hiki iāʻoe ke inu i ka kvass mai ka raiki, i kōkua i ka laweʻana i nā paʻakai i hōʻiliʻiliʻia i nā hono. Ko kēia inu e kōkua i ka hoʻoneʻeʻana i ka mumuna, lawe i nā toxins, hoʻonui i ka noho maikaʻi, a he hana maikaʻi hoʻi ia i nā kaʻina hana kūmole. ʻO ka poʻe i ho'āʻo mua i ka wai e'ōlelo i loko o 2-3 mau lā, eʻikeʻia nā mea maikaʻi loa. Ponoʻoe e inu i 3-4 manawa i ke ao no ka 150 g. E hoʻomau nā papa hana i nā hebedoma 4-5, akā,ʻaʻole iʻoi aʻe. Ma hope o kēia, ponoʻoe e wāwahi iʻelua mahina a, inā pono, hiki ke hana houʻia ka papa.
No nā hōʻoleʻana i ka kīiki kīkī kvass,ʻaʻole hiki ke inu i ka wai i mua o ke kuhiʻole. Hiki ke lawe maiʻo Harm kvass me kona hoʻohanaʻana i nā mea nui. Ma mua o kou hoʻomakaʻana e noiʻia e nīnau i ke kauka.
ʻO ka meaʻai no ke kīhākī kvass no nā hui
He mea maʻalahi kēia wai inu ikaika i ka home.
Mea Kai:
- puni ka laiki - 4-5 tbsp. koko;
- wai - 1 l;
- ke kō - 4 tbsp. koko;
- hua waina - he lima.
Hoʻomākaukau
ʻO ka mua, e holoi i nā ululāʻau i nā manawa he nui i mālamaʻia ka wai. Ma hope iho, nininiʻia me ka wai i hoʻolapalapa, e hoʻohui i ke kō me ka mau māla . ʻO nā mea kanu a pau no nā lā he 3-4 i kahi pouli. Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, e hoʻomauʻia ka kvass a hiki iāʻoe ke inu, akā, e mālama i loko o ka firi.