He maikaʻi a Melonona

Melon, no ka mea he nui ka pukaʻana, he berry, a hiki ke loaʻa i ka'ōlohelohe āpau. Ma muli o keʻano, heʻokoʻa likeʻole ka hua, kaʻala a me ke kala. Ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka mea kanu e ulu i ka mea kanu, ua pālahalaha nui ma ka honua holoʻokoʻa. No laila,ʻaʻole ia he mea kupanaha no ka hoʻohana nuiʻiaʻana o nā hua i ka kukeʻana no ka kukeʻana i kahi nui o nā pā.

I kēia lā, hoʻomāhuahua ka poʻe i ka nānā i ka maikaʻi o ka meaʻai a lākou eʻai nei. I kaʻaiʻana, he huahana nā huahana a me nā holoholona. ʻO ke kumu kūpono ka manaʻo o nā pōmaikaʻi a me nā kīʻaha o nā melons i ke kauwela, i ka wāʻeleʻele, nā huaʻulaʻula'ōmaʻomaʻo e kūʻai maoliʻia ana ma nā pae a pau. E hoʻomanaʻo i kēia lā ke hoʻohana pinepine neiʻoe i nā kinikona i ka uluʻana i nā mea kanu, no laila, e kūʻai i ka melon ma kahi kūpono.

Nā pōmaikaʻi a me nā hōʻai'ē o ka melon

Hiki iāʻoe keʻono i ka ikaika ma kahi'āpana, a laila e hoʻonui loa ai i kouʻano. Hiki paha kēia no ka uluʻana o ka hormone "pōmaikaʻi" i loko o ke kino. Mahalo i ka'enewai wai, hoʻonanea ka melon i ka make wai, hiki ke maʻalahi ma ka'ōpala pahū a mālama i ka paʻakai paʻakai.

E noʻonoʻo nui kākou i ka hoʻohanaʻana o nā melon:

1. Aia nā huaʻono i ka nui o nā huaora, kahi i hūnāʻia kaʻenehana A a me C. Hoʻolālā lākou i ka pūnaewele olakino a hanaʻia e like me nā antioxidants, e hakakā ana me nā kuhihewa free.
2. I loko o ka melon, he nui ka fiber , a, mahalo i ka hoʻokuʻuʻana i nā hua hoʻohemo, hoʻonanea i ka hana o nā'ōpū, a laila e hoʻonui i ka hōʻiliʻiliʻana i ka meaʻai. Pono ka mea mua eʻoluʻolu i nā manaʻo o nā kānaka e nānā i ko lākou kaumaha a iʻole e hoʻokumu iā lākou iho i ka pahuhopu o ka hoʻopauʻana i nā kilokiloʻoi aku.
3. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā huaʻala e like me ke diuretic. Me ka loli maʻamau a hiki ke kūpono,ʻo ka'ōpū a me ke kikooho he mea maʻamau.
4. ʻO ka hoʻohanaʻana o ka melon no nā wāhine hāpai,ʻo ia ka mālamaʻana i ka waipika pila ma loko, he mea nuiʻole no ka kino o ka makuahine, akā no ka pēpē hoʻi.
5. No ka wahine maikaʻi e lilo i mea maikaʻi eʻike ai i ka hua o ka huaʻona, he mea nui no nā kui, ka lauoho a me kaʻili. E hoʻomanaʻo wale i kahi kokoke ke kolane i kaʻili, pēlā eʻai i ke kino a pau.
6. He nui ka nui o ka calcium e mālama ana i nā kau o ke kauwela, kahi e kōkua ai i nā iwi a me nā niho.
7. ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻokuʻu i ka hopena o ka calorie content, no laila 100 g nā calories. No laila,ʻaʻole hiki i kekahi mau lobules ke hao i kāu kiʻi.

Me ka hoʻohana ponoʻana, nui nā pōmaikaʻi o nā melons, akā hiki ke hōʻeha nui i ke kino i ka manawa o kaʻaiʻana. Mai hoʻolako i nā hua me nā huahana'ē aʻe, no ka mea, ua manaʻoʻia he "loner" a he kumukūʻai kekahi. Ke hanaʻino ka hana i ka hōʻeha o ka'ōpū, a hiki i kēia ke alakaʻi i ka pale, ke kuhi, ka pale, a pēlā aku. Hiki keʻikeʻia ka hopena o nā melon e nā kānaka me ka maʻi diabetic, no ka meaʻoi aku ka nui o ke kō. ʻAʻole pono ke kauʻana i nā hua i mua o kahi ulupō a me ka pīpī. Keʻike nei i kēia mau hiʻohiʻona, e loaʻa iāʻoe mai ka "nani" i ka nani.

Nā Pōmaikaʻi o Melon Seeds

ʻO ka hapanui o nā kānaka a pau e kanu ana i nā hua i kaʻokiʻana i nā hua,ʻaʻole au iʻike he hana hewa lākou. I loko o nā lāʻau lapaʻau, hoʻohanaʻia lākou e mālama i nā maʻi. Eia kekahi, heʻano aphrodisiac nāʻanoʻano, kōkua lākou e hoʻomaʻemaʻe i nā puʻupaʻa a me ke ake. Hiki nō hoʻi ke hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i ka maʻi a me ka maʻi bronchitis, no ka mea, ua hiki iā lākou ke hoʻohaʻahaʻa i ka wili.