ʻO ka uhakiʻia o ka metabolism i ke kino, a me ka momona o ka momona, ke kumu o ka hoʻomakaʻana o kēlā maʻi e like me ke atherosclerosis. ʻO ke kumu o kēia maʻi he mau momona nui ia ma nā paia o nā kīʻaha koko, iʻikeʻia no ka hoʻonuiʻia o ka cholesterol i loko o ke koko. Me ka hana maʻamau o ke kino, aia ka cholesterol i loko o ke koko a ua paʻa ke kaulike me kekahi mea'ē aʻe e pili ana i ka momona - lecithin. ʻO ka kumu o ka hoʻonuiʻana i ka haʻawina o ka cholesterol hiki ke hoʻonui i kaʻaiʻana i nā mea momona, ka pilikia, hana kūponoʻole o ka thyroid a iʻole ka wahine. Ma mua o ka manawa, e hoʻopuni i ka pilina ma luna o ka paia o ka moku a ulu ka lime -ʻo ia ke atherosclerosis o nā moku. Ke wāwahiʻia nā pāpū cholesterol, e hoʻomauʻia nā pā pōhaku i kaʻinoʻino, e hiki ai i ke koko i loko o nā moku.
ʻO ka paleʻana i ke atherosclerosis o nā moku,ʻo ia ka hoʻopauʻana o ka puhihiʻona, e hoʻonele i ka kaumaha nui, inā he, ka mālama pono i ka meaʻai, a pono e pale i ka pilikia a me ka pilikiaʻole o ka naʻau.
ʻO nā hōʻailona o ka maʻi keʻeha i ka wahi iʻehaʻia. Ināʻehaʻoe ma keʻano o ke atherosclerosis o nā moku o ka puʻuwai, a laila, aia kaʻeha ma kaʻaoʻao hema o ka umauma, kaomi, a huki. Ke hoʻopilikiaʻia nā moku o ka wāwae, e hoʻomakaʻoe eʻike i nā mea leʻaleʻa ma hope o ka heleʻana a iʻole ke kauʻana i nā lālā lalo. Hiki i ka hoʻohaunaele o ka hāʻawiʻana i ke koko i ka lolo e hiki ai ke hoʻonāukiuki, ka hoʻomanaʻoʻole. Hiki ke mālamaʻia ke kuhi kūpono e kekahi mea lapaʻau ma o ka hoʻokolohuaʻokoʻa lāʻau.
Hoʻomaʻoʻia o ka maʻi atherosclerosis
Ke hoʻoholo i keʻano o ka mālamaʻana i nā arteriosclerosis o nā moku, hiki iāʻoe ke koho i nā lāʻauʻaʻai a me nā lāʻau lapaʻauʻole. Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau i ka hakakāʻana i kēia maʻi e kōkua i ka hoʻolālā, ka hoʻopauʻana i ka kaumaha nui, kahiʻai kūikawā a me keʻano noho maluhia me nā pilikiaʻole. ʻO ka hana kino a me ka palekana kaulike i hui pūʻia me kahi ola olakino nui ka emiʻana o ka hopena o ka hoʻomohalaʻana i nā maʻi o ka maʻi.
Inā like ka holomua o kēia maʻi, pono pono ke mālamaʻana i nā lāʻau me ke kōkuaʻana o nā lāʻau lapaʻau, a inā he pono, kūkoko i ka hana. Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau i hiki ke emi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko, hiki iā lākou ke koho i ke kauka. ʻO ka hana pilikino me ka nīnauʻoleʻana i ke kauka no ka hoʻopilikia wale i kou olakino. I ke ao hou, hoʻohana nā kauka i nāʻano hana lāʻau e hoʻonui ai i ke kaheʻana o ke koko i loko o nā moku i pāʻia e ke atherosclerosis.
Hoʻoponopono Atherosclerosis
ʻO ka hana nui o kaʻaiʻana,ʻaʻole ia he mea nui loa i kaʻaeʻana i ka cholesterol ma ke kino, e like me ka hoʻihoʻiʻana i ka mīkini metabolism pololei. ʻO ka kumu o ka meaʻai ke hoʻemiʻia ka meaʻai kaloila, nā meaʻai'āpana (5-6 mau manawa o ka lā), nā lā wehe. Inā
ʻO ka nānāʻana i kaʻai, ka hoʻolālā a me ka hoʻomaluʻana i kou kaumaha, hiki iāʻoe ke pale i nā hopena maikaʻi o ka atherosclerosis, e like me ka puʻuwai a me ka hahau. ʻO ka mālamaʻana i ke olakino o ke kanaka'ōpiopio, hāʻawi i kahi manawa kūpono e mālama ai a hiki i ka wāʻelemakule.