ʻO nā pono kūpono o ka iʻa i'ōwiliʻia, heʻanoʻoihana likeʻole. Hoʻopiha kēia iʻa i ke kino me nā macro a me nā microelements pono. Hoʻopili ia i ka hoʻouka houʻana i nā pūnaewele, a kau pū kekahi i ke kikowaena pūnaewele. ʻO nā pōmaikaʻi o nā purola he nui ke chromium, kahi e kōkua ai e hoʻihoʻi i ka paʻakai i ka mea maʻamau.
Ma waena o nā waiwai maikaʻi he nui o nā pideards, pono eʻike i ka hoʻonaniʻana o ka hiamoe, ka paleʻana i ka puʻuwai , ka puʻuwai, a me ka huhū. E hoʻokuʻuʻia kēia iʻa mai ka'āpana a hoʻonaniʻana mai ka waha mai. ʻO ka hoʻohana mauʻana i ka peled e hiki ke hoʻonui i keʻano o kaʻili.
Inā hoʻokomoʻoe i kēia iʻa i kāuʻai, hiki iāʻoe ke hoʻopoina e pili ana i ka manaʻo o ka luhi mau loa, aʻo ka maʻalahi o ka noʻonoʻo ka maʻalahi. Hiki i kēiaʻano iʻa ke hoʻoikaika maikaʻi i ka'ōpū o ka maʻi kuni, a he mea kōkua ia i ka hakakāʻana i nā maʻi a me nāʻeha ma ka'ōpū. ʻO ka nui o ka pāhare potassium i loko o ka iʻa he mea maikaʻi loa ia no ka hana maʻamau o ka'ōpū o ka naʻau, aʻo nā phosphorus i loko o kēia iʻa e hoʻonui i ka hana o ka'ōnaehana hānau o ke kino, a he mea nui loa ia no nā wāhine.
Hiki i ka pelyad ke hoʻonui i ka naʻau a me nā kīʻaha koko, e hana i mea pale i ke atherosclerosis, a emi iho ka cholesterol. Eia kekahi, he huaʻai meaʻai. ʻO ka helu o ka calorie o ka iʻa i hoʻopaʻaʻia he 126 kcal no 100 g.
Nā palena i hoʻohanaʻia
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā pellets i nā mea nui e hiki ke hoʻoulu i ka hopena o ka maʻi, ma nā keiki paha, a me ka neusea, kaʻeha a me ka maʻi maʻamau.
Aia kēia iʻa i kahi liʻiliʻi o nā momona momona aʻaʻole i loko o nā'ōpona . E like me ia i loko o kekahi iʻa'ē aʻe, hiki i nā paʻi ke komo i nā meaʻino, no laila, makemake e kūʻai i nā wahi kūʻaiʻoihana kūikawā wale nō kahi e mālama ai i ka mana a me nā palapala e hōʻoia ana i ka maikaʻi o ka iʻa a me kahi o kona iʻa.