ʻO ka pākī waiwai Lymphatic he hana ia no ka hoʻoponopono hou, i hōʻikeʻia i ka poʻe olakino maikaʻi. Ma hope o ka hālāwai mua eʻikeʻoe i nā loli maikaʻi i kouʻikeʻana iāʻoe, a ma hope o ka holoʻokoʻa piha eʻoi aku kaʻoluʻolu o ka hopena! ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole i nā mea a pau ka manawa a me ka manawa kūpono e hele ai i kahi papa hana lola. Eia nō naʻe, me kekahi akamai, hiki iāʻoe ke aʻo a me ka waipahū waiwai ma ka home.
ʻO ka pākī waiwai Lymphatic: hopena
ʻO ka maʻi waiwai Lymphatic i ka home, i alakaʻiʻia e kekahi mea hoʻolālā,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole loa e like me ka mea a ka mea hoʻonaʻauao i loaʻa i kaʻike waiwai e hana iāʻoe. Akā, he nui nā wāhine i maʻalahi i kēiaʻano massage aʻike i nā mea hou i hoʻoikaikaʻia i ko lākou ola kino. I ka hana hoʻokahi wale nō, e hāʻawiʻia i nā hopena i kēia manawa:
- e hoʻonui i ka holoʻana o ka oxygen a me nā meaʻai i loko o nā pūnaewele;
- ka hoʻopau maikaʻiʻia o nā hua hana me ka palaho mai nā pūnaewele;
- ka maikaʻi o ka hanaʻana o nā pūnaewele a pau o ke kino;
- ka hoʻouka houʻiaʻana o ka hanana o nā'ōpū kino;
- ka hoʻonuiʻia o ka hanikona ma ka laulā;
- ke kaua i nā papa hana inflammatory;
- ka paukū kaumaha (no ka hoʻoiho wai);
- ka hoʻokuʻuʻana i ka wai o ka laulāʻokoʻa hou;
- ke kaua ikaika i cellulite;
- ka piʻiʻana o ka manawa lymph;
- ka nalowale o ka edema;
- ka maikaʻi o ka leo o kaʻili.
ʻOiai,ʻo ia ka pūkiki waikiliʻaila cellulite e kaulana loaʻia me nā wāhine hoʻokipa i hoʻoholo i kēia akamai ma ka home.
ʻO ka maʻi maʻamau o Lymphatic i ka home: hōʻai'ē
Aia kekahi mau hōʻai'ē, i ia manawa e haʻaleleʻoe i kēia manaʻo a loaʻa i kahi ala hou e ola hou ai:
- ua kau muaʻia ke kāpili'ilika (e like me Botox, ke hoʻokomoʻana i nā kaula gula a me ka hoʻopiha);
- nā hōʻailona neoplasms maikaʻi loa a koʻikoʻi loa;
- nā maʻi a pau o ka pūnaha cardiovascular;
- ka wā o ka hāpaiʻana,ʻo ia hoʻi ka makahiki mua;
- hoʻohanaʻia o kahi mea pahūnū;
- nā maʻi o ka'ōpiopio;
- nā rashe suppurative ma ke kino;
- nāʻeha hōʻeha i kaʻili;
- epilepsy.
I nā hihia'ē aʻe,ʻaʻohe kumu kūpono e hōʻole ai i ka maʻi wai wai. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ia mea, ma kekahi hihia, ua'ōleloʻia e nīnau i kekahi kūkawā ma ka liʻiliʻi ma kaʻike pūnaewele.
Pehea e hana ai i ka waikī waiwai?
ʻO ka mea nui loa, he ponoʻoe e hōʻoia i nāʻano hana o ka pehu waiwai lymphatic a hoʻolālā i kou mau lima, i ka manawa mua e wikiwiki loa. ʻO kaʻoi aku o ke aʻoʻana - hiki ke maʻalahi iāʻoe ke hāʻawi i kēia hana. No ka wikiwikiʻana i ka hana hana a hoʻoikaika i ke kaʻina hana, he mau lā ma mua o ka hoʻomaka o ka papa e ponoʻoe e hoʻomaka e inu i 2 lita o ka wai i kēlā lā i kēia lā, ināʻaʻoleʻoe i kēia manawa. ʻO kēia - ke kūlana maʻamau no ka mea makua, e like me nā kauka. E noʻonoʻo pehea e hana ai i ka waikiko waiwai waipuni:
- e lawe i kahi kūlana maikaʻi - e noho ana a noho paha, a kau ma luna o ka lāʻau pulu a me kaʻaila no ke kāhili;
- ma kaʻaoʻao i loko o nā hihaka e pili ana i nā kuli, e kau i kou mau lima a me nā hanaʻeleu, e hāpai i kou mau lima, e neʻe ai i nā kōpoki lyuthe inguinal (he mea nui ke kāhili wale i kēia ala!);
- e hahai i kēia neʻeʻana i nā manawa he nui:ʻo kaʻehiku o nā hahau e hoʻonui iki i ke kino i ke kino, aʻo nā lāʻehiku i koe,ʻo ia ka mea e hoʻonaluʻia ai nā'ōpala;
- like nā hana likeʻole e hoʻonoe i kaʻaoʻao o nā keiki bipi a me nā'ūhā i ka'ōpū.
ʻO ka waimāmā wai māmā ka mea maʻalahi, hiki ke maʻalahi a hiki ke hoʻomaopopo. Ma waho o kahi hoʻonaʻauao lāʻau, hiki iāʻoe ke hana pono i nā mea a pau, keʻoleʻoe e haʻalele i ke aʻo. Hiki ke mālama i kēia kaʻina hana i kēlā me kēia lā noʻelua mau pule, a ma hope iho e hanaʻoe i ka haʻi.