ʻO nā māla me kaʻuala - ka mea maikaʻi loa no kaʻaina awakea a me ka hoʻonani

ʻO ka'ōlaʻi me ka'ailala he pāʻina kaulana ia, i hoʻomākaukauʻia me kaʻoluʻolu e nāʻohana wahine he nui. Loaʻa kēia ma keʻano he hopena, hiki iāʻoe ke loaʻa kahi hapa nui, hiki iāʻoe ke hānai i nā mea o kaʻohana,ʻaʻole hoʻokahi, akā i nā manawa he nui.

ʻO ka'ōlaʻi'atila me nāʻuala i ka umu

No kekahi hui nui,ʻo ka mea maikaʻi loa he moa me nāʻuala i ka lima. ʻO kēia meaʻala aʻoluʻolu e kōkua i kēlā me kēia wahine hale e mālama i kahi manawa kūpono loa, no ka mea, ua hoʻohui maikaʻiʻia nā mea e hoʻonaniʻia me ka meaʻai maikaʻi loa. Mahalo i nā meaʻono nani, hiki iā lākou ke hoʻonani i ka papaʻaina e kāhāhā i nā mea i konoʻia.

Mea Kai:

• ka moa holoʻokoʻa - 1 wahi;
• nui nā'eala - 7 pcs.
• ono - 1 wahi;
• kaʻaila kawa - 200 g;
• nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. E kupa i ka paila o ka paʻakai, nā meaʻala a me kaʻaila kawa i loko o ka moa. E waiho i kahi no hoʻokahi manawa.
2. ʻO ka pīpī, kaʻokiʻoki i kaʻilima, nā mea i ka moa.
3. E kau i nā mea a pau i loko o ka lima.
4. Hoʻounaʻia ka moa me nā mea'alala i ka umu no 1.5 mau hola.

ʻOhi i kaʻaila i loko o nā ipu

ʻO nā mea nui i kaulana i nāʻohana wahine,ʻo ia ka lelola me ka moa a me nā haloo i ka umu ,ʻo ia kahi ipuʻai maʻalahi a maʻaʻolu loa. Ma kēiaʻano,ʻaʻole pono eʻokiʻia ke kīʻahaʻaoʻao ma kahi kaʻawale, no ka mea, ma kēia pāʻina e pili ana me ka mea nui - kaʻiʻo moa. No laila,ʻo ka meaʻai no ka moa me ka'ailala,ʻo ia nō kaʻaiʻana o ka moa a me ke kāhiko.

Mea Kai:

• kaʻiʻo - 1 kg;
• poteto - 1 kg;
• kahulu - 300 g;
• ono - 1 wahi;
• keka - 1 clove;
• mayonnaise - 100 g;
• kahi - 200 g;
• nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i kaʻiʻo, e hoʻonui i nā meaʻala, ke kāleka, ka hui, e waiho no ka hoʻokūkūʻana.
2. Eʻokiʻoki i nā kalo, kaʻaila, ka pua.
3. Eʻoki i ka mea kanu. E hoʻonui i ka mayonnaise, ka paʻakai a me nā kau.
4. E hoʻomoe i nā pā kau i loko o ka ipu. ʻO kahi kiʻekiʻe me ka līlū a ninini i kahi wai mahana.
5. Hoʻokumuʻia ka moa me ka uala i hanaʻia no 45 mau minuke.

ʻO ka'ōpū i ka umu me ke kīlaʻau

ʻO kekahi o nāʻanoʻokoʻa o kahi meaʻaiʻono ka meaʻai me ka'ola i ka umu me ka mayonnaise. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi'āpana, kahi hiki iāʻoe ke hānai i kahiʻohana nui. I ka umu,'ōleloʻia kaʻai e hoʻounaʻia e ka moa mai luna mai, mahalo i kēia, i ka wā eʻoki ai, e hoʻopiha ka moa i kaʻuala me kahi meaʻono maikaʻi.

Mea Kai:

• ka moa - 1,5 kg;
• poteto - 7 pcs.;
• ono - 1 wahi;
• mayonnaise - 200 g;
• nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka moa, e kāpili me ka waihona o mayonnaise, paʻakai, meaʻala. E waiho i kahi no hoʻokahi manawa.
2. Eʻokiʻoki i nā mea kanu, e hoʻoulu i ka moa.
3. E kau i nā mea a pau i loko o ka lima, e kukeʻia ka moa a me ka uala no 1.5 mau hola.

Casserole me ka moa a me ka uala i ka umu

He nui nā mākua i kaʻewalu o nā lā maʻamau i nīnau i kahi nīnau: he aha e kuke ai i ka moa a me ka uala? I ka hoʻohanaʻana i nā māhele māmā - ka'ailala a me ka moa moa, hiki iāʻoe ke hana i kahi meaʻai maikaʻi loa. No laila,ʻo kahi o nā mea i mahalo nuiʻia, he paila me ka moa a me ka uala. ʻO ka meaʻai e mahaloʻia e kaʻohana a me nā malihini i konoʻia i ka papa pāʻina.

Mea Kai:

• nā kālepa - 0,5 kg;
• poteto - 1 kg;
• kahi - 250 g;
• ono - 1 wahi;
• ka kirīpiʻona - 100 g;
• mayonnaise - 100 g;
• nā meaʻala a me ka paʻakai.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i nā kāpili, ka wā me nā meaʻala, e hoʻokomo i ka mayonnaise. E hoʻouna i kahi anu no 20 mau minuke.
2. Eʻoki i nā mea kanu, eʻoki i ka pua.
3. E hoʻomākaukau i kahi iki, kahi e komo ai kaʻaila kawa, ka paʻakai, nā meaʻala.
4. E kau i nāʻaila, kaʻaila, ke poʻo me ka paʻakai, e kau i nā kāpili.
5. E kāpīpihi i nā mea a pau me ka lihi.
6. Mālua no hoʻokahi hora.

ʻO ka mākini me kaʻaila i ka kefir i loko o ka umu

Aia kekahiʻano maʻalahi, akā maikaʻi, e like me ka moa moa i ka palaoa. No ka kukeʻana i kēlā me kēia wahine, e pono nā mea likeʻole e like me ka hanaʻana i ka palaoa i loko o ka lima. ʻO ke kumu wale nō i kēia hihia,ʻo ia ka marinade, no ka mea e hoʻohanaʻia ai kefir. Hiki keʻono keʻano o kaʻiʻo a maikaʻi a maikaʻi i kaʻaoʻaoʻaoʻao i hoʻolapalapaʻia.

Mea Kai:

• ka moa - 1,5 kg;
• nui nā'eala - 7 pcs.
• ono - 1 wahi;
• kefir - 250 ml;
• paʻakai a me nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka moa, e holoi i loko o ka wai mai loko mai o ka paʻakai, nā meaʻala a me kefir. E waiho no hoʻokahi hola.
2. E kālua i ka moa me nā mea kanu.
3. E kau i nā mea a pau i loko o ka lima.
4. E puhi no 1.5 mau hola.

Pālaʻiʻia nāʻuala me ka moa

ʻO kahi pāʻina nani no kēlā lā kēia lā ma ke ākea o kekahi mea hale e lilo i mea moa me kaʻuala i loko o ka pā. He mea maʻalahi kēia meaʻai aʻaʻole e paʻakikī i ka hoʻomākaukauʻana, no ka mea nāna i hoʻomaka. ʻO ka hopena o ka meaʻai e hānai i nā lālā o kaʻohana a hana i nā mea likeʻole i ka papa o ka lā, hoʻomākaukauʻia no kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea paha.

Mea Kai:

• kaʻiʻo - 1 kg;
• potatoes - 700 g;
• kaʻailaʻaila;
• ka pepa, ka paʻakai a me nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. E puhi i kaʻuala,ʻokiʻoki i loko o ka'āpana a me ka pua.
2. ʻO ka paʻakaiʻai, ka pepa a waiho i ka holoi no 15 mau minuke.
3. E hānai i kaʻiʻo a lawelawe me nāʻuala.

ʻAhi me ka moa a me ka uala

Aia kekahi hoʻololi o ka pāpale, kahi eʻoluʻolu ai kēlā me kēia wahine haleʻaʻole wale me ka maʻalahi o ke kukeʻana, akā, me kona mau meaʻono hoʻokipa. He hoʻomākaukau kēia no ka moa moa me ka moa, a ua hoʻohanaʻia me ka mīkini maikaʻi. ʻO ka meaʻai,ʻaʻole ia wale nō ka maikaʻi, akā, he mea maikaʻi nō hoʻi ke kino, mahalo i kaʻenehana o ka kukeʻana,ʻo ia hoʻi ka hoʻopauʻana i nā huahana.

Mea Kai:

• ka moa - 1 kg;
• ono - 1 wahi;
• poteto - 500 g;
• ka'ōmato hapa;
• paʻakai;
• kakala;
• 'ōkā.

Hoʻomākaukau

1. E pīpī i ka moa me ka wai, e hoʻomohu i ka paʻakai, e hoʻopau i ke ahi.
2. Eʻoki i kaʻaila a hoʻomoʻi i kaʻiʻo.
3. 'Ohiʻo kaʻaila a hiki i kaʻaila.
4. E hoʻomākaukau i ka iki, no ke aha e hui pū ai i ka paila kati a me ka hulu. E hoʻolālā i ka meaʻai.
5. Ma hope o ka mākaukauʻana o ka moa a me ka uala, e kālai i ke kālani, ka lau, e kuke no nā 5-7 mau minuke.

Hiki i ka hale i hanaʻia i ka moa me kaʻuala

Hoʻomanaʻoʻia kahi ipu maʻamau e'ānenaʻia me ka moa a me ka uala, a hiki ke kuke i ka meaʻono loa i ka hale. ʻO ka mea kānaluaʻole,ʻo ia kaʻaiʻana e pono ai ka meaʻai maʻamau, e hiki ke loaʻa i loko o ka pahu friji mai kēlā me kēia'āina. He mea maʻalahi ka papa hana kuke, aʻo ka hopena eʻoi aku ka nui o nā manaʻo a pau.

Mea Kai:

• ka moa - 1 kg;
• kalala - 0.5 kg;
• kāloti - 1'āpana;
• ono - 1 wahi;
• kohua lau;
• pepa;
• kākāka - 1 clove.

Hoʻomākaukau

1. Eʻoki a paʻi i kaʻiʻo.
2. E hoʻomoʻi i nā'aleʻa, a laila kā kāloti, e hoʻokuʻu a hiki i kahi kokoke.
3. Eʻoki i kaʻuala a me ka pua.
4. Hoʻopihaʻia nā mea a pau i ka wai a hoʻolapalapa a hoʻomohala no kekahi 20 minuke.

ʻO nā kīlaʻau i kuʻiʻia me ka moa i loko o ka lehulehu

No ka hoʻomākaukau wikiwikiʻana i kahi papaʻaiʻai, ua hoʻohana kekahi mau hale wahine i nā hua'ōlelo i kaulana i kēia manawa. ʻO kēia kahi o nā mea maʻalahi loa e hoʻopuka ai i ka'ōlaʻi me ka moa. ʻO nā hana o ka mea hana hale e hoʻolaula i ke kaʻina hana, akāʻo ka hopena o ka meaʻaiʻole e hāʻawiʻia i nāʻanoʻono i hoʻomākaukauʻia i keʻano maʻamau.

Mea Kai:

• ka moa - 1 kg;
• kalala - 0.5 kg;
• kāloti - 1'āpana;
• ono - 1 wahi;
• kākāka - 1 clove.

Hoʻomākaukau

1. E kanu i nā meaʻai, e hoʻokomo i loko o kahi pahu, paʻakai, pepa.
2. E hoʻolālā i keʻano "ʻala" a me ka kuke no 40 mau minuke /