E noʻonoʻoʻoe meʻoe i nā mele mua no ka moa moa me ka paʻu. Mālama ke kīʻaha i kaʻono, maikaʻi aʻaʻole nui ka calorie, kahi e kōkua iāʻoe e hopohopoʻole i ke kiʻi.
ʻO Macaroni me ka pua moa i kahi hua'ōlelo nui
Mea Kai:
- ka moa lili - 1 piece;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- ka'ōmato hou - 2 pcs.;
- macaroni;
- mea kanu - eʻono.
Hoʻomākaukau
No laila, hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia ka'ōmoa moa i lalo o ka wai e holo ai, a laila maloʻo mākou,ʻokiʻoki i ke kiʻi aʻokiʻoki i kaʻiʻo i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻopiʻiʻia ka pahu mai nā'āpana, kaʻoki a me ke kīpala. Hoʻomaʻaʻia a kanuʻia nā tumato i nā'āpana liʻiliʻi. I kēia manawa, i loko o ka baila multivarka mō kaʻaila hualehu, e waiho i ka moa i loko o laila, e hoʻohuli i ka papahana "Baking" a hoʻonoho i ka manawa hoʻomākaukau no 30 mau minuke. Ma hope o 15 mau minuke, e wehe i ke poʻi o ka multivark a hoʻomoʻi i nā hua lapalapa i kaʻiʻo, e hoʻohui i kahi paʻakai liʻiliʻi a hui pū me ia. Hoʻomaka mākou e hoʻomoʻa i ka moa a hiki i ka hopena o ke aupuni, a laila wehe hou i ke poʻi hou a hoʻomoʻi i ka paʻi maloʻo i ke pola. Hoʻopiliʻia nā mea a pau, a laila ninini i ka wai a hoʻonohonoho i keʻano "Plov".
Ma hope o 25 mau minuke, ua mākaukau kā mākou pīni maikaʻi me nā pāpale moa. Hāpai mākou i ka mea wela wela, kāpīpī ma luna me ka'ūla kuʻi a me nā mea kanu hou. Hiki iāʻoe ke lawelawe i ka ketchup, mayonnaise a iʻole paha i kahi meaʻai maʻamau i makemake.
ʻO ka Macaroni me ka moa moa i ka meaʻono
Mea Kai:
- ka'ōpū moa - 600 g;
- macaroni;
- meaʻala - eʻono;
- kaʻailaʻaila;
- greens o dill;
- beka - 50 g;
- ka waina maloʻo keʻokeʻo - 2 tbsp. koko;
- moʻemina;
- hua'alapī momona - 1.5 tbsp. koko;
- ka'ōpū moa kohua - 2 pcs.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻa 'ia ka mīkini lau,ʻokiʻoki aʻokiʻoki i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi. A laila nininiʻia kaʻiʻo, a'ōwiliʻia