Me ka moa o ka moa, ka mea iʻailaʻia i kahi hua'ōlelo nui, kahi iʻoluʻolu i kaʻoluʻolu, kaʻono a me kaʻala. Hiki ke hoʻohanaʻia me kekahi'āpanaʻaoʻao a me ka porridge .
Hoʻokūʻo Buckwheat me ka moa i kahi hua'ōlelo
Mea Kai:
- buckwheat - 1 mea;
- ka moa o ka moa - 400 g;
- nui ka momonaʻona - 2 tbsp. koko;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- kāloti - 1'āpana;
- nā meaʻala .
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia ka'ōpena'ā'ī, kahi maloʻo me kaʻelima aʻokiʻokiʻia i loko o nā paʻi. Hoʻopihaʻia ka pāpili, hoʻopili maikaʻiʻia, a kāpiliʻia ka kāpeti i kahi papa. Hoʻonui mākou i ke bola o kaʻailaʻaila huaʻaila, waiho i kaʻiʻo moa, nā'okiki a me nā kāloka. E inu i nā mea a pau eʻono ai a kuke no 30 mau minuke, e koho ana i ka papahana "Hoʻopau". Ma hope o ka hapa hapalua, e hoʻopau i ka hua'ōlelo nui, e hoʻopili i kahiʻala kawa, e ninini i kahi wai anuanu, e ninini i ka buckwheat, hoʻohui i nā mea a pau e hoʻonohonoho i keʻano "Buckwheat". Hoʻomanaʻo mākou i 40 mau minuke, a kali i ka leo kani.
ʻO ka moa i kuʻiʻia me nā'ulala i ka lehulehu
Mea Kai:
- potatoes - 5 pcs.;
- ka moa - 700 g;
- kāloti - 1'āpana;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- kirimoaʻula - 3 tbsp. koko;
- nā meaʻala;
- kahi - 100 g;
- ua maloʻo nā'ōkā.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia ka mea i holoiʻia, eʻokiʻia i mau'āpana, podsalivaem a hoʻomehanaʻia me nā meaʻala. A laila e maʻemaʻe i kaʻaila kawa, e hoʻokomo i loko o ke kōkomo a hoʻokomo i loko o ka friji. Hoʻomaʻemaʻeʻia a hoʻomoʻaʻia nā huaʻai me nā pahi liʻiliʻi:ʻo kaʻuala - nā kopa, ka liʻima - kekahi mau apo, a me nā kāloka - nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻouna mākou i nā meaʻai a pau i ke pola o ka multivarquet, eʻomi i ka paʻakai, e pīpī i nā kī maloʻo a ma luna o nā'āpana moa. Hoʻomoʻa mākou i ka papa hope hope loa, kālaiʻia i nā papa, a kāpae i kaʻaoʻao o ka mea. Hoʻopuka mākou i ka papahana "Hoʻopale" a kauʻia no 30 mau minuke. Ma hope o ka'ōpiopio, ua mākaukau ka puaʻa moa me ka huaʻai i loko o ka multivarquet!
Hoʻomaʻiʻo ia i ka kirimina i loko o kahi pāʻani
Mea Kai:
- ka'ūhā moa - 6 pcs.;
- ka kirimoaʻona - 100 ml;
- ʻo ka mīmoa loloa - 1 tbsp. koko;
- kekala - 2 cloves;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
Ua holoiʻia a hoʻomaloʻoʻia ka'ūpena'ā'ī. Hiki i loko o ke pola i kaʻailaʻala maikaʻi me ka mūkeke lola, e hoʻonui i nā meaʻala. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka'ōleka maloʻo, basil, pāʻakai, diamary, aiʻole kahi'āpala i hoʻolālāʻia o nā mea kanu no ka moa. Hoʻopili pū mākou i ka'ōmole a kau i nā hipī i loko. E mālama pono i nā meaʻai āpau a waiho i 25 mau minute no ka marinate. A laila, kau i ka hua'ōlelo nui i loko o ke kīʻaha. Hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloti, kahi i kāpalaʻia i kahiʻaila nui a kāpīpī i kaʻiʻo i luna. E hoʻopili i ka poʻi o ka mea hana, e hoʻololi i ke "Quenching" mode a hoʻomākaukau iā lākou no 1.5-2 mau hola, e pili ana i ka brand of your multivark. Hāpai mākou i nā'ūhā moa me kaʻuala pīpī,ʻo kahi laiki i kīlaʻia aiʻole ka meaʻai.
ʻO ka moa'āpena me ka kāpena i ka lehulehu
Mea Kai:
- ka moa - 400 g;
- ke kapi keʻokeʻo - 400 g;
- potatoes - 5 pcs.;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- kāloti - 1'āpana;
- ka'ōmato tomato - 1 tbsp. koko;
- kaʻaila aila - 4 tbsp. koko;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
Hoʻoponopono mākou i ka moa, holoi aʻokiʻoki i'āpana. Ka hoʻomaʻemaʻeʻia a kanuʻia nā uala