ʻO ka'ōlelo Nuggets he'ōlelo Pelekane, aʻo nā mea maoliʻo ia hoʻi "nā huawai gula." ʻO kaʻoiaʻiʻo, heʻano like like me nā'āpanaʻulaʻula i loko o nā meaʻai maʻa. ʻO kaʻohana o nā hua'ōpala heʻano likeʻole ia: kaʻiʻo maʻamau, ka iʻa māmā, kaʻoluʻolu mai ka puaʻa, ka meaʻai meaʻai me ka mea kanu, a me ke kokoleka hoʻi no nā meaʻono.
Māmā nā māmā i ka hoʻomākaukauʻana, a ma ka manawa like loa me ka maikaʻi - keʻai neiʻoe i hoʻokahi, a ua paʻa ka lima no ka mea e hiki mai ana. Ua kaulana lākou i nā mea hoʻoponopono i nā meaʻai wikiwiki, a me nā hale kūʻai i hāʻawiʻole i nā huaʻai kūʻokoʻa maloʻo me ka inoa hoʻokahi. ʻAʻole ka meaʻai maikaʻi loa. Pehea e kuke ai i nā meaʻoi aku i ka home e hiki ai ke hoʻohanaʻia kēia mau'āpanaʻeleʻele maikaʻi?
E hoʻomanaʻo:ʻaʻole pono lākou e laʻau. E hana i ka pahu! A i hanaʻia kaʻene gula ma nāʻaoʻaoʻelua, e hoʻohuli i nā'āpana i waenakonu o ka hoʻomākaukauʻana. E hoʻopili i nā kīʻahaʻuala ma kaʻaiʻana me nā'ōmole oat -ʻaʻole ia e emi iki!
He mea nuiʻaʻole ka pehea e hoʻoma'ū ai i nā'ōpala (ʻoi aku ma kaʻailaʻoliva, ma hope o ka laweʻana i ka momona momona me kahi kāwele pepa), akā me nā mea a pau. ʻO nā greens nui, letus, huaʻani!
Nā mea huapalaa maikaʻi
ʻElua ala e hana ai i nā mea nui me ka hīnī.
ʻO ka koho mua - nā pōpō bipi
Mea Kai:
- beka - 125 g;
- ka palaoa - 250 g;
- palaoa - 2 mau mea;
- nui - 1 wahi;
- ka wahi laiki - 2 tbsp.
Hoʻomākaukau
Hoʻopī mākou i ka waiūpaʻa me kahi hui pū me ka nani, hoʻomoʻi i ka nihi pre-grated, ka palaoa a hoʻomau i ke kī. Pono e hoʻohui like ka nui. Ma kahi kīʻaha'ē aʻe, e hoʻohuli i ka hua me kahiʻala. Hoʻokumu mākou i nā pōpō liʻiliʻi i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, a ma kahi'ē aʻe e hoʻokomo i ka palaoa, ka iʻa, a me ka'ūkeke (hiki ke paniʻia me nā huaʻano sesame, ka palaoa, nā nutsomiʻeha). E hohola ma kahi pepa kiko wai. Hoʻokomo mākou i kēlā me kēia pōleʻe me kahi mālō. Hoʻomoʻa mākou i ka umu, wela i 180 degrees, no 15 mau minuke.
ʻO ka lua o ka kohoʻana i ka'īni 'ʻea
Mea Kai:
- Hiki i ka cheese (hiki iā brie) - 250-300 g;
- ke'āhua keʻokeʻo (pre-freeze) - 1 pc.;
- ka palaoa - 2 tbsp. koko;
- nui - 1 wahi;
- he huiʻana o nā mea kanu - 1 teaspoon;
- ailaʻoliva (no ke kāhili).
Hoʻomākaukau
Hoʻokipa mākou i ka pua i loko o nā paʻi 7-10 mm ka mānoanoa. Whisk egg me kahi'ōmole me 1 punetena o ka wai a me nā lāʻau maloʻo. ʻO ka hua liʻiliʻiʻoʻekolu ma kahi grater (e hele kokoke mai nā'ūpī berena). E hoʻopili i kēlā me kēia'āpana i ka hua manu, e'ōwili i nā'āpana i ka palaoa a me nā kuhūʻai. He maikaʻi ke hana i kēia mau manawaʻelua, a laila e loaʻa i nā mea nuiʻoihana. Ke waiho nei mākou ma kahi welaʻenaʻena, e hoʻopau i nā minuke 1-2 i nāʻaoʻaoʻelua a hiki i ka'ōmaʻomaʻu'ōniʻoniʻo.
ʻO nā'ōpena mākini me ka paʻakai -ʻo ka meaʻai
Mea Kai:
- ka umauma moa - 500 g;
- waiū - 1/2 kīʻaha;
- palaoa - 1/4 kapu;
- "Pākē Parmesan" - 100 g;
- paprika - 1 teaspoon;
- oregano - 1/2 tsp;
- mustard (maloʻo) - 1/4 tsp spoon;
- nui - 1 wahi;
- aila (no ke kāhili).
Hoʻomākaukau
Pehea e hana ai i nā'ōpala moa? E kuhi i ka moa moa 3-4 cm ma kahi o ke kiko. Eʻoi aku kaʻoluʻolu o nā Nuggets, inā pākīkīʻia kaʻiʻo. Pāleʻa mākou i ka hua me ka waiū. Kāpala mākou i ka lihi a huʻiʻia i loko o ke kīʻaha'ē aʻe me ka palaoa, paprika, oregano me ka sinapi. Hoʻopiha mākou i nā'āpana moa ma mua o ka pūpū waiū, a laila, e hele i loko o ka palaoa (ka palaoa, kahi, a pēlā). Hoʻomoʻa mākou i ke kau a kau i ka pahu paʻuki no 10 mau minuke. Ke hana maʻalahi ka'ōpala, e hana hou i ke kaʻina - ka hua manu me ka waiū, a laila ka palaoa. Hoʻomaka mākou e hoʻokuʻu i 5 mau minuke. I kēia manawa i ka hanaʻana,ʻaʻole e hāʻule kaʻupena. Hoʻopūʻia kaʻaila i loko o ka paila hohonu, e'ōniu a hiki i ke gula.
Nuggets mai ka pume
Uaʻoi aku ka māmā a me ka juicier ma mua o ka moa, akā ua hoʻomākaukau lākou e like me ka mea hoʻokahi.
A i ka hopena, iʻelua mau'ōlelo e pili ana i ke kumu eʻoki aiʻoe i nā huapalapala:
- ua paʻa lākou i ka maloʻo, a no laila, ma kahi kokoke;
- Hiki ke hoʻopaʻaʻia nā nuggets ma nā skewers, i hoʻonaniʻia a lawelaweʻia i ka papaʻaina e like me ka meaʻai mua;
- ināʻoe e hoʻohui i kekahi sālemona, huaʻai a hoʻolālā paha i ia mau mea, e lilo lākou i meaʻai piha loa;
- e ho'āʻo i nā'ōpena mumuna mai nā kāpili moa e hoʻohui i ka salade Caesar maʻamau. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, e pōmaikaʻi wale nōʻo ia mai kēia!