Unloading ka lā no ka waiū - pehea e hoʻomākaukau ai i ka waiū?

E hoʻolei aku i kekahi mau pouna hou i ka lā, me kaʻole e pōloli. ʻO ka weheʻana i ka lā no ka waiū he meaʻai āpau. Hoʻohui maikaʻiʻia ka papa a me ka waiū e hana i kahi meaʻai a me ka inu lama, a he maʻalahi hoʻi ka liloʻana o ka kaumaha. ʻO kēia ka wai inu, hoʻopiha pono i ka pōloli. Inā pololeiʻoe i kaʻai, hoʻolakoʻia kahi hopena maikaʻi.

ʻO ka Milk he pōmaikaʻi

ʻO ka hiʻona o kēia inu,ʻo ia ka huiʻana i nā pono maikaʻi o ka wai a me ka waiū, heʻoluʻolu maikaʻi ia,ʻaʻole hiki ke kaena mau i nā meaʻaiʻai. ʻO nā mea hōʻailona kahiko hoʻi iʻike i kāna mau mea ola. Ma mua o ke kēa me ka waiū he mea pono:

1. Hoʻoulu i ke kino, hoʻoikaika i ka hana o nā'ōpū āpau.
2. Kōkua e komo i ka momona.
3. Hoʻoula hou i ka hana o ka'ōpūʻokoʻa.
4. Loaʻa i kahi hopena a me ka hana diuretic.
5. Hoʻoponopono i nā hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, nā pūʻali.
6. Hoʻopiliʻia ka manaʻo nui.
7. Lawe ia ka waiʻewa mai ke kino.
8. Hāʻawiʻia ka hopena tonic.

Unloading ka lā no ka hoʻomaʻamaʻa - palaoa

E kohoʻiaʻo Tea e like me ka ho'āʻo a me nā koho. Hiki iāʻoe ke ulu i ka waiʻeleʻele me ka waiū, akāʻo nā meaʻai e'ōlelo nei e hoʻohana ana i ka'ōmaʻomaʻo. He mea makemake ka milikona e lawe i nā mea momona momona. Pono e mālamaʻia ka waiū i loko o ka pahu hauā aiʻole i loko o ka'ōmole. ʻO ka nīnau no ka hoʻomākaukauʻana i ka waiū no ka lā o ka weheʻana, he mea nui, no ka mea, he mau hana no kēia inu.

Nanu no ka mea lulu №1

Mea Kai:

• ka - 3 tbsp. koko;
• waiu - 1.5 lita;
• ka meli -ʻelua puna.

Hoʻomākaukau

1. Pono e laweʻia ka milu i kahi maʻiʻeha, a laila e hele i ka ti.
2. E hoʻonui i kahi 30 mau minuke, e hoʻoulu.
3. E hoʻomākaukau i 1-2 punetēpu o ka meli.

No ka meaʻai no ka milking № 2

Mea Kai:

• kaomi no ke koho mai (ʻeleʻele,'ōmaʻomaʻo, lau lāʻau) - 2 tsp;
• wai wai e hoʻonuiʻia - 1 aniani;
• 'ohua waiū - 1 aniani.

Hoʻomākaukau

1. ʻO Brew tea, ma ka likeʻana o 2 teaspoon i ke aniani.
2. E ku i elima mau minuke.
3. E kīʻaha i ke aniani o ka waiū i kahuʻia.

Pehea e inu ai no kaʻoihanaʻoi aku o kaʻoihana:

1. Hiki iāʻoe ke inu waiū, ke anu a me ka wela, ma kahi o 1.5 mau līl ia lā, e pili ana i ke kīʻaha i kēlā me kēia 2 hola.
2. Pono e ukuʻia ka hapalua o ka wai o ka wai i ka wai, no ka mea, hana ka waiū i diuretic.
3. Mai inu i ka pō.

Hoʻokaʻaʻoleʻia ka lā ma ka waiū a me nā hua

Inā makemakeʻoe eʻona i ka kaumaha ma mua o 1-2 kilokalo i ka lā, a makemake loa i ka inu, ua'ōleloʻia nā meaʻai e ho'āʻo i kahi lā o ka hoʻomaha i nā'ōlaʻa a me ka waiū. Me nā hua, ua komo ka waiū i loko o ka meaʻai, a uaʻaeʻia e pili i ia no nā lāʻekolu. ʻO ka papa hana maikaʻi loa:

1. No ka kakahiaka kakahiaka - kahi hapa o ka waiū.
2. ʻO ka lua o ka mīkekeʻo ka'ōlū i nā palena palenaʻole.
3. Half hola ma mua o kaʻaina awakea - kahi hana o ka wai me ka waiū.
4. ʻO ka Lunch ka'ōlaʻa.
5. ʻO ka meaʻai me ka waiū (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 3 mau hola ma mua o ka moe).

Pehea e ola ai i ka lā wikiwiki i ka waiū?

E māmā ka mālamaʻana i kahi lā ma ka waiū, inā e hoʻomākaukau no ka mea ma mua a ho'ākākaʻia, pehea e hana ai i ka molokochaj no ka lā hoʻokīʻai. He maikaʻi ke lilo i ka home. ʻO ka mea nui - e hoʻonohonoho pono i ka puka komo i kaʻai a me ke ala o waho. Nui nā kulekele:

1. ʻO kaʻaina ahiahi ma mua o ka manawa e hoʻokuʻuʻia ai he mea maʻalahi.
2. Hiki iāʻoe ke hoʻokahe i ka waiū: he hapalua hapalua o ka inu e like me ka wai wela.
3. Inu i ka wai i ka make wai.
4. Ināʻoe e puhi i nā dregs, hiki iāʻoe ke komo i nā hua i kaʻai.
5. ʻO kaʻaina kakahiaka mua loa ma hope o kaʻai, he maʻalahi. E hoʻoikaika i ka hopena o ka'ōmoleʻona o ka'ōpiʻa-kāpeti ma ka'ōpū'ōpū.

Milk - hōʻole

ʻO ka hapanui o ka poʻe i ho'āʻo i kaʻai no ka waiū, e kaha i nā hōʻailona e like me ka uila a me ka nāwaliwali. Hōʻike ka poʻe pilikino i kēia ma keʻano o ka maloʻo o ke kino i ka lā o ka mīkini i ka wai o ka wai, a hiki ke uku i kēia wale nō me ka nui o ka wai. Inā inuʻoe i kahi waiʻuʻuku, hiki ke hoʻomaopopoʻia kēlā mau hōʻailona. Akā,ʻo nāʻano maikaʻi o ka waiūʻaʻole i kūpono i nā kānaka:

• me ka hoʻomanawanui i ka lactose;
• me nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi kuni;
• me ka hoʻohenoʻana o ka gallbladder a me nā puʻupaʻa;
• me ka hoʻemi ikiʻia;
• me ka inu a me ka pala.

Unloading ma ka waiū - hualoaʻa

Ma ka waiū, hiki iāʻoe ke lilo i kahi lā mai 1 a 2 kilogram. I kekahi manawa ua emi ka kaumaha ma mua o hoʻokahi kilokilo, a laila ponoʻoe e noʻonoʻo e pili ana ka hopena ma nā kumu he nui:

1. ʻEhia ka nui o ka wai i loko o ke kino? ʻO kaʻoi aku o nā paona kaumaha,ʻo kaʻoi aku o ke kaumaha i ka wai.
2. Inā inuʻoe i ka hua me ka mea inu, hiki ke emi iho ka kaumaha ma mua o ka mea i manaʻoʻia.
3. Me ka māmā māmā, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena, hiki iāʻoe ke lilo i 3 kilokalo o ka lā.
4. Eia hou, hiki iāʻoe ke lilo iʻelua mau kilokani hou, inā ma hope o ka weheʻana i ka milking, eʻai i ka meaʻai kalo.