Plechelohepatic periarthritis - kahi hoʻonohonoho hana

Me kaʻeha ma ka poʻohiwi,ʻo ka hapanui o mākou he hoʻomaka koke e hana i kahi hōʻailona - keʻano o ka poho o ka poʻohiwi . ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hapa nui o kaʻeha o kēia māhele o ke kino e hāʻule i ka maʻi iʻikeʻoleʻia ma "nā kānaka" - humeropathy periarthritis. ʻO kēia maʻi keʻano o ka hoʻomohalaʻana i ka papa hana inflammatory i loko o nā'ōmole a me ka capsule o ka huiʻana. Hoʻohālike ia i keʻano o nā mea o ke kino,ʻo ka hohonu o nāʻiʻo, ka hui pū me ke kālai'āina,ʻaʻole ia e pili.

ʻOiaʻiʻo,ʻelua mau maʻi ma keʻano like -ʻo nā lāʻau a pau a me nā humeropathy periarthritis e mālamaʻia me ka hoʻohanaʻana i nā paʻakikī o nā hana lapaʻau.

ʻO ka hapanui pinepine, e ulu ana ka humeroscapular periarthritis i ka wā e hana ai i nāʻoihana atypical. Eia kekahi laʻana, nā poʻe o ka hānaiʻana i nā'īlio, ka mea e kau aku i kahi lāʻau i kā lākou pipi no kekahi mau hola, e pane koke i ka hoʻopiʻi i nā kauka. I ka hopena i hanaʻia, hoʻolālā hana , kahi e komo ai ka māhele o ke kino, hiki ke alakaʻi i ka uluʻana o ka maʻi.

Nā Mahi

ʻO nā hana maʻamau me ka humeroscapular periarthritis kekahi hapa o ka therapy, me nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory nonesthetizing. I ka hanaʻana i nā hana hōʻailona me nā mea maʻamau o ka'ākau, e paleʻia kaʻeha nui, akā, hikiʻole keʻaloʻia nā manaʻo kaumaha (kūpono, kūpono) i ka wā e'ōwili ai nā kuʻi.

Hana i nā hana lapaʻau me nā mea maʻamau i nā mea maʻamau a 1-2 mau manawa ma ka lā, no 3-4 mau pule.

1. Hāpai mākou i nā poʻohiwi i luna, huki iā lākou a hiki i ka maximum a iho i lalo. Hoʻomaʻo mākou e hoʻokiʻekiʻe i ko mākou mau poʻohiwi i ko mākou pepeiao.
2. Hāpai mākou i nā poʻohiwi a hoʻokahi - a hiki i nā pepeiao, a lalo, hoʻomaha.
3. Ke hoʻokuʻi nei mākou i nā poʻohiwi i hope a ma waho, hana mākou i kahi mau ala.
4. E hoʻokuʻuʻia nā lima, e hoʻokiʻekiʻe i ka lima'ākau, e kulou i ka kuʻe lima, e pāʻana i ka'ākau hema a kau iho i lalo i FE. Hoʻi hou mākou i nā limaʻelua.
5. E hoʻokuʻuʻia nā lima, e hoʻokiʻekiʻe i ka lima'ākau, kūlou i ke poʻo, ka manamana lima i ka poʻohiwi hema ma luna. Ke nānā nei ka kuʻemaka i luna, ho'āʻo mākou e hoʻokuʻu i ko mākou poʻohiwi hema. Ke hoʻi nei mākou i ka lima i ka IP, e hana hou i nā limaʻelua.
6. Ke hoʻokuʻuʻia nā lima, mākou e hōʻiliʻili i nā pulipulu i ka laka, e hoʻokiʻekiʻe iā lākou a hiki i ka maʻi. Hoʻomaʻo mākou e huki i ka mea maʻi me ka lima maikaʻi. Hoʻokuʻu mākou i ko mākou mau lima i ka wā e hele ai mākou. E hana hou i nā manawa, a laila e hoʻoluliluli lima.
7. Ke hāpai nei mākou i ko mākou mau lima i ka pū'ī a hoʻomaha lākou. Hoʻi hou mākou, e kuʻi lima.
8. Ke hāpai nei mākou i nā limaʻelua a hiki i ka kiʻekiʻe o ka umauma, e kuʻi iā lāua ma nā'ā'ī a ma keʻano'ē aʻe, e kīkoʻo i nā lima, e hoʻokomo i ka'ōpala i loko o ke kamepiula. Hiki iāʻoe ke noʻonoʻo e paʻi nei i kou lima i mua. Hoʻopukaʻia ka neʻeʻana ma ka hoʻolālāʻana, ua komo ka pā o ka lima.
9. Hoʻomoʻa mākou i ka lima'ākau ma hope o ko mākou kua, e ho'āʻo mākou e neʻe me kahi polu ma ka hiki loa, e lawe i ka'ōmahi lima hema. Hoʻoponopono mākou i ka lima, e hoʻihoʻi i ka IP, a laila e hana hou i ka limaʻelua.
10. Nā lima ma hope o ke kua, ua hōʻiliʻili mākou i ka laka, ho'āʻo mākou e hāpai i nā lima iʻoi aku ma luna o ka kua. A laila, ke kau nei mākou - ke kīkoʻo nei mākou i ko mākou mau lima ma hope o ko mākou kua.
11. ʻO ka'ōwili o ka lima i mua a ma hope.
12. Hāpai mākou i nā lima i luna, a laila ma nāʻaoʻao a hiki i ka pae o nā poʻohiwi a me hope.
13. No ka hana hou, ponoʻoe i kahi lāʻau - hoʻopaʻa i ka lima me kou mau lima. Ke hāpai nei mākou i nā lima me kahi lāʻau i luna, ma luna aʻe o ke poʻo, a laila, ke kīkoʻo nei mākou i nā lima ma nā kuʻihiwi a kau iho i kahi lāʻau no ke poʻo ma luna o nā poʻohiwi. Hoʻomaha mākou i nā lima a hoʻi i ka IP. E hana hou i nā manawa he 8-10.
14. Hoʻopili mākou i ka mea ma ka wēlau, pahu i ka lima hema, e hoʻokiʻekiʻe i ko mākou lima'ākau i luna, a hoʻohuli i ka lāʻau ma ka'ākau. A laila e hana hou i kekahiʻaoʻao a me nā lima'ē aʻe.
15. Hoʻopili mākou i ka wili me nā limaʻelua ma mua o mākou, e neʻe i mua i ka neʻeʻana o ka neʻeʻana, e hoʻokiʻekiʻe i ko lima lima i ka hiki loa. A laila e hana hou i ka pihi ma kahiʻaoʻao.
16. Hoʻopūʻia ke kikowaena ma waenakonu o ka'ākau, ke hoʻokuʻu nei ia mai ka'ākau a hiki i ka hema, a laila ma kaʻaoʻao'ākau. E mālama i ko kāua mau lima i kaʻilikai.
17. Hoʻokuʻu mākou i ke kolo ma hope o ko mākou kua i kahi kiʻekiʻe, i ka'ākau, e hoʻokuʻu ana i ka lima hema, a laila, i ka hema, e kīkoʻo ana i ko mākou lima'ākau.
18. Hoʻomoʻa mākou i ka lāʻau mai o mākou, hoʻokahi hopena ma ka papahele. Kuhiʻia, hele mākou no ka'ōpili, ke hoʻohaʻahaʻa iho nei mākou i ke kino.