Noʻonoʻoʻoe i ka ho'āʻo nui, i ke kauwela, hikiʻole iāʻoe ke hou i ka wela -ʻo ka huhū he mea kūlohelohe ia i ka piʻiʻana o ka mahana. Akā,ʻaʻole e wela loa, akā, e kahe ana ka hou. A he aha ka hana e hanaʻole ai i ka wela -ʻaʻole e hele i ke kauwela ma ke alanui?
He aha e hana ai i ka houʻole - ka manaʻo o ke kauka
ʻO ka lapaʻau kūpono loaʻole i ka wela nui ka heleʻana i ke kauka. E like me kā mākou e makemake ai, akā,ʻo ka hoʻonuiʻana i ka walaʻauʻole,ʻaʻole ia he pilikia e hiki ke noʻonoʻo ponoʻia. E like me ka mea i'ōlelo muaʻia, hikiʻole iāʻoe keʻawa i ke ahi, akā i ke kauwela, i ka wela, akā,ʻaʻole hiki ke hoʻohālike i ka lohi ma nā mea a pau a hiki ke hōʻike i ka maʻi o nā maʻi. No laila,ʻaʻole i wela ke kino i ke kino, ponoʻoe eʻimi i kahi huli no nā maʻi maʻi mau. Ināʻaʻole i loaʻa kēia mau mea aʻaʻole hiki i nā kauka ke inoa i ke kumu kumu o kāu hulina nui, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hana aku iāʻoe iho.
He aha hou aku kāu e hana ai iʻole e wela?
Ke hanaʻia nei ka hoʻonuiʻia o ka sīpī ma muli o ka nui o ka hopohopo a kaumaha paha. ʻO ka hoʻokuʻuʻana i kēia mau mea e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia o ka sweating nui. Eia hou, eia nāʻano e hoʻoponopono ai i kēia pilikia.
- ʻIke nā kānaka a pau i ka hana, no lailaʻaʻole e hoʻokahe i ka wela - hoʻohana i ka deodorant. Akā, eia ka koho kūpono o kahi mea, iʻole ai ka wela kele,ʻaʻole hiki ke loaʻa. No laila, he meaʻoleʻole nā pulupulu a me nā deodorants ikaika i ka hakakāʻana i ka wela nui, no ka mea, ua hoʻohanaʻia lākou i ka kānanaʻana i ka meaʻonoʻole, ma mua o ke kāohiʻana i ka hoʻokuʻuʻana o ka hou. Hiki keʻoi aku ka maikaʻi o ka pīpī a me nā kānana e pili ana i kēiaʻano, no ka hanaʻana i kahi kiʻiʻoniʻoni ma kaʻili o kaʻiliʻaʻole eʻae i ka wela e lele a waiho i nā wahi maloʻo ma luna o nā lole. Akā, no ka hakakāʻana i ka haunaele nui,ʻaʻole lākou e lawa pono - pono iāʻoe kahi mea i hoʻolakoʻia i nā meaʻokoʻa, i hiki ke kūʻaiʻia ma kahiʻoihana kūʻai.
- He aha kāu e pono ai e hanaʻole i ka wela? ʻO ka manaʻo o ka'ōlelo hopeʻelua ke kau nei ma luna o kaʻili - ponoʻoe e holoi pinepine aiʻole eʻauʻau. Hōʻikeʻia nā paila no coniferous, a no ka pilikia loa o nā wahi, holoiʻia me nā hanana o nā wort St. John, ka chamomile a me nā pua pua.
- Ma hope o ka holoiʻana i nā pilikia, kahi holoi maloʻo, hiki iāʻoe ke holoi me ka vailaka maikaʻi.
- Ke kū'ē i nā hōʻalo ikaika, nā'eneke a me nā mea hōʻailona e kōkua ai. Akā, pono e hana i kēia kaʻina hana a me nā kānaka wale nō me ka'ōnaehana cardiovascular maikaʻi.
- I mea e pale aku ai i ka wela i hoʻokahi manawa a no ka mea a pau loa kahi hoʻonaʻauao kūikawā, i nā meaʻona e'ānai ai i ka hana o ka wela ma kekahi wahi. Akā, he mea pono e hoʻomanaʻo i ka naloʻana o ka'ōpala o ka wela, hiki i ke kino ke hoʻonui i ka kūlana o ka hoʻouluʻana a me ka wela.
- No ka houʻole o ka wela, aʻaʻole loaʻa nā pilikia'ē aʻe me kaʻili, he mea maikaʻi ke kapa i nā lole.
He aha ka mea e inu aiʻaʻole ka wela?
E like me kouʻike,ʻohe, 99% ka wai, aʻo ka nui o ka inuʻana o ia,ʻo kaʻoi aku ka hou o kā mākou wela. Akā, aia nā mea inu e kōkua ai i ka hoʻoikaikaʻana i ka lohi. ʻO kēia ka'ōmaʻomaʻo me ka decoction o ka chamomile. Akā i ka wela e makemakeʻoe e inu i kekahi mea anu. Iʻole e hoʻonui i kou mau pilikia,ʻaʻole pono e kohoʻia nā momona momona a me ke kvass, aʻaʻoleʻoe e kinai i kou make waiʻana, a laila e inu nuiʻoe,ʻo ia hoʻi keʻano o kou hou. E aho e hāʻawi i kāu koho i ke kēhi keʻakeʻa - kūʻai mai a iʻakiʻia e kou lima pono'ī. ʻAʻole hikiʻole ke kuke i kēia kī. Ponoʻoe e huki i ka wai, e hoʻoloho me kahi wai e hoʻolapalapa (ʻaʻole pono ka lapalapa pīpī) a hoʻohui i ka wai lemon a meʻelua mau mime. Hōʻoluʻolu i ka tii i ka mahana wela a hoʻouna aku i ka pahu fri. Ke inu nei mākou i kēlāʻano anu anu, a inā loaʻa ka olakino, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā'āpana hau.