Pehea ka waiwai o ka lemon?

He mea kanuʻo Lemon i nāʻanoʻoihana India, i ka manaʻo, uaʻike mākou a pau loa. Akā, he mea nui ka lemon i ka mea hou.

ʻO ka mea pono, pono eʻaiʻia nā lemona i ka hoʻoilo -ʻo ke anu, ka maʻi, ka puʻuwai, ka ihu a me ka mahana,ʻo ka nohoʻana i loko o kā mākou latitudes pū ka mea e pono ai ka lemon. Ua hoʻonohonohoʻia kēia luna o ka citrus i ko mākou lolo, i mea lapaʻau no nā maʻi hanu a me ke kōkua no beriberi. Akā, he mea ponoʻole kēia, ma ka hoʻohālikelikeʻana i ka mea hiki ke hoʻohana i ka lemon pono no ke kino!


ʻO ka papa hana a me ka hoʻohana

E hoʻomaka kākou me ka huaʻaa C - 100 g lemon i 40 mg o ka ascorbic acid. ʻO kēia mea he mea hōʻailona kūlohelohe ia e pale ana i ke kino mai nā hanaʻelemakule, a, ma ka'ōlelo i maʻaʻoleʻia, e pale i ka hōʻiliʻiliʻana o nā radical free ma loko o mākou. ʻO ka huaʻai C kekahi mea palekana e pili ana i nā hopena o ka hoʻohawewe radioactive.

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole loa e kahaha nui ka 40 mg o ka waika ascorbic iā mākou. He 33% wale nō kēia o ka lā maʻamau, akā,ʻaʻole ka nani o ka lemoni i loko o kēia. I ka hoʻohuiʻana o ka lemon, he huaʻona C aʻoi aku kaʻino, mālamaʻia e mālama ponoʻia me ka mālama lōʻihiʻana - mau pono nā lemona i ka hoʻoilo a me ke kauwela. Eia hou, i ka laweʻana i ka lemoni "ascorbic," palekanaʻoe iāʻoe iho mai ka wrinkles, ka cholera a me ka typhoid - no ka mea eʻikeʻia paha keʻano o keʻano o kēiaʻano, akā pēlā nō.

ʻO ka mea nui e pili ana i ka lemon he pālolo pālolo. ʻO Lemon ka 163 mg o ka pālakiha no 100 g. He mea nui ka pāpasa lepo no ka pūʻulu maʻi a me nā'ōpū. Me ka mea maʻamau i ka papahana pākiko,ʻo ka puʻu o ka puʻuwai ka maikaʻi o ka hawewe maikaʻi o nā pulupuna nerve, hiki i ka lemona ke kapaʻiaʻo ka paleʻana i ka hāpū o ka naʻau a me ka hahau. A no nā puʻupaʻa,ʻike mākou he mea pāʻani ka pāpaluka no ka weheʻana i ka wai, inā heʻuʻuku loa ia, hoʻomaka ka'ōhū, he meaʻino ia ma ka'ōlelo o nā mea waho.

ʻO Lemon,ʻoiai he meaʻawaʻawa ke ho'āʻo, akā,ʻo alkalizes ko mākou'ōpū. Aʻo kēia hoʻiʻaʻole ka'elika maikaʻi wale nō, akā,ʻo ka paleʻana i ka maʻi kanesa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā he pono ka lemon no ke ake,ʻaʻole hiki ke kānalua - e hoʻomaʻemaʻeʻia ke ake, ma hope o nā manawa a pau me ka pāpāʻoleʻia e lawe i nā meaʻino loa mai ko kāuaʻano. Aʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i ke ake aʻoi aku i ka lemona ke paʻakikī.

Eia kekahi, ua waiwai ka lemon i nā hua B Group B (aʻo kēia ka mea e hoʻopakele iāʻoe mai ka dandruff, hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpiopio pūnaewele, kōkua me ka maʻiʻae) a me ka huaʻa A (hoʻoikaika i kaʻili a me ka maka).

He aha ka limon maikaʻi no ka pohō kaumaha?

Ua lohe pahaʻoe i ka wai me kahi lemon e kāpae i ka kaumaha, a me ka momona maoli. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he nui nā mea waiwai o ka lemon i ka wā e lilo ai ke kaumaha, akāʻaʻole ponoʻoe e kau i kēia hua ma kahi manaolana kūikawā - hikiʻole i kahi lemon ke lawe, a hoʻokuʻu iāʻoe i ke kaumaha.

He mea maikaʻi ka wai Lemon ma mua o nā mea a pau, no ka mea,ʻo kaʻaiʻana o kēia wai e aʻo iāʻoe e inu. Hiki -ʻo ka nui o nā kānaka eʻoki i kā lākouʻai i nā palena iʻoi aku ka paʻakikī, akā e hoʻopoina i ka hikiʻole iā lākou ke lilo i ka kaumaha me ka waiʻole.

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka wai me ka lemon ka hana hoʻoponopono o ke kino - nā mea momona e māhele i lalo o ka hoʻoikaikaʻana o ke aʻoʻana, hoʻemiʻia ka caloric, hiki ke hoʻoneʻe, a hiki ke noho a paʻi i ke kino. E hoʻokuʻu waleʻia lākou inā he nui ka wai no kēia mea e "holoi" iā lākou mai loko aku ou.

Eia hou,ʻo ka lemon ke hoʻomāhuahua iāʻoe me nā waiwai maikaʻi i'ōleloʻia ma luna, hoʻokahi wale nō hua i ka lā e hiki ke lilo i mea pani no ka nui o ka multivitamin.

Akā, mai manaʻoʻoe mai kaʻaiʻana i nā lemona e liloʻoe i ka kaumaha, aʻaʻole pono e pani i ka mea holoʻokoʻa ʻO ka meaʻai wale nō ka lemona.

Lemon - nā waiwai kūikawā a me nā kue

Eia kekahi, me ka hoʻohui i nā mea pono o ka lemona, pono kekahi e nānā i nā hōʻai'ē. Mai hoʻokuʻuʻia e ka lemon, inā loaʻa iāʻoe ka'emele maʻamau, nā pilikia me nā'ā'ī a me nā niho, a ināʻoe eʻai i kēia citrus, pono e holoi i ka waha me ka wai.

ʻAʻole pono kaʻaiʻana i nā lemona no ka poʻe i loaʻa i nā mea'alohia i ka hua'alaina, a me ka poʻe i loaʻa i kaʻaiʻole i ka leʻaleʻa o ka lemon. ʻAe, a, no ka mea, ponoʻoe e noʻonoʻo ponoʻoe i ka mea i loaʻa i nā maʻi'ōpū.