Nui nā manawa e hoʻohanaʻia e nā wāhine eʻimi i nāʻano likeʻole e lilo ai i mea liʻiliʻi a maikaʻi aʻoi aku i ka manawa pōkole loa. ʻO ka mea i manaʻoʻoleʻia - nā meaʻai'ē aʻe, nāʻano hana mana o ka hoʻonaʻauaoʻana a me nā meaʻai kūikawā, nā vibro-massagers anti-cellulite, nā kālepa momona a me nā kapa wili, ka "magic" cream, a me nāʻanoʻoihana hoʻolālā maʻamau. Akāʻo ka mea kaumaha loa,ʻo ka hapa nui o nā mea i luna neiʻaʻole ia e hāʻawi i ka hopena makemake, aʻaʻole lōʻihi ka hopena. Ma kēiaʻatikala, e ho'āʻo mākou e hōʻike iāʻoe i kekahi mauʻano likeʻole e lilo ai ka kaumaha (aʻo ka mea nui, e hoʻoikaika i ka hopena), i hōʻoiaʻia e kaʻike maoli.
Pehea ka wikiwiki e lilo i ka liʻiliʻi?
Aia kekahi mau manawa, no ka laʻana, ma mua o kou haʻaleleʻana a iʻole ma mua o kahi hanana nui, i ka wā e pono aiʻoe e hoʻolei wikiwiki i kekahi mau paona hou. Ma nāʻano likeʻole, hikiʻole ke hanaʻole i kekahi mau kapu o kaʻai a me ka hana.
He nui nāʻano pehea e lilo ai i ka liʻiliʻi i loko o ka hebedoma. I kekahi o lākou,ʻo ka mea nuiʻo ka wai (a me keʻano maʻamau i nā hihia, inā makemakeʻoe i ka maikaʻi o kaʻili, ka lauoho a me ke kiʻi). Pono pono e inu 2-2.5 lita no ka lā. ʻAʻole lōʻihi ka lōʻihi e kali ai. Eia hou, hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho i wai wai Sassi no ka poho kaumaha . Kūʻai pinepineʻia me nāʻano meaʻai a pau, akā, i ka nui a me ka nui, he hopena maikaʻi loa ia i ka'āpana o kaʻohe, hoʻonāukiuki i ka hāmoku, lawe i nā toxins a me ka heleʻana o ka wai mai ke kino. A eia kekahi, he mea nui loa i ka "pōpilikia pōpilikia", kōkua ia e hoʻomanaʻo i nā hopena i loaʻa iāʻoe i kēia lā. ʻO ka mea hoʻomākaukau no kēia inu he:
- Hoʻopili i ka'ā'ī (e like me 1 teaspoon).
- E pena i nā'āpana lahilahi 1 lemon.
- Peel aʻokiʻoki liʻiliʻi i nā'āpana.
- Hoʻonohoʻia kēia a pau i loko o ka hue wai a nininiʻia me 2 lita o ka wai.
- Hoʻokomo mākou i ka mint eʻono (kahi kokoke 30 gram 30).
- Hele me ka nani a waiho i ka pō i loko o kahi hue.
A laila i kēlā lā aʻe e ponoʻoe e inu i ka mea e inu ai. A pēlā no 4 mau lā. No kaʻoi akuʻoi aku, hoʻonui mākou i ke kino (ma kahi o 15-20 mau minuke i ka lā, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i kahi hana iki i ke kakahiaka, a ma lalo o 20 mau noho a me nā mau hana kokoke i ka poʻe paʻi puke ma mua o ko lākou moeʻana). I ka hoʻokōʻana i kēia mau rula kuhikuhi, e kahahaʻoe no ka wikiwiki a me ka wikiwiki e hiki ke kūkuluʻia!
Pehea e lilo ai i ka liʻiliʻi i loko o ka mahina?
ʻO ka pohō nui o ka pōkole, he mea maikaʻi loa ia no kona loiloiʻana, akā ua loaʻa kona hopena. ʻAʻole e pono ke laweʻia e ia "hōʻike" i ia manawa, no ka mea, he mea e kaumaha ai ke kino a piliʻino paha i ka maʻi o ka maʻi (e like me nā makahiki. ʻO ka poʻe i hoʻouka koke i ka kilo kilokilo, no ka mea,ʻike pono i ka maʻalahi o ka wā e "haʻihaʻi", a pehea ka wikiwiki o ka hoʻiʻana o nā kilokika, i ka nui loa! ʻO kēia ma muli o keʻanoʻo ia ma hope o ka haʻaluluʻana, nā polokalamu o ke kino pono'ī no ka mālamaʻana i nā momona i ka momona, ma keʻano o ka "pōʻino make" a me nā kaumaha nui. No laila, ua'ōleloʻia e lilo i ke kaumaha me ka mālie. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka ma ka hoʻonohonohoʻana i ka manawa a hoʻokahi mahina. ʻAʻole makemake au e kaohi iāʻoe i kahi'ōnaehana, akā, uaʻikeʻia ke kino kino "a ua pihaʻo ia no ka pohō maikaʻi a me ka mālie. ʻO ke kumu o ka hanaʻana, e like me ka lā 30 mau lā, hoʻi i nā 90, Greer Childers, he wahine maoli, wahine, makuahine a wahine wahine, ua aʻoʻia, a ma hope aku - ka mea nāna i hoʻokumu i ka'ōnaehana bodyflex system,ʻo ke kumu o ka hanuʻana a me kaʻaeʻia kēia mau mea. Eia pū, hiki iāʻoe keʻoluʻolu e'ōlelo i kāna puke "He kanaka nani no 15 mau minuke i ka lā." Ke hoʻonāwaliwali nei, e hana i kahi manaʻo maikaʻi a hōʻolahi i ka hilinaʻi iāʻoe iho a hiki i kāu ke hoʻokō i ka hopena i makemakeʻia. ʻO keʻano, i ho'āʻoʻia e nā mano o nā poʻe, eia kekahi, i ko kākou makahikiʻike -ʻaʻole e paʻakikī kaʻike wikiō o kāna mau papa ma ka upena! ʻO ke kūpono, e hoʻonui i kēia meaʻai, e hoʻemi i ka nui o kaʻai waipona a hoʻonui i ka meaʻai. Aʻo ia he mea e hina ai no nā wāhine he nui, maiʻaiʻoe i ka pō! He mea pono eʻai i ka pōpō a me kaʻaina awakea, a no kaʻaina awakea e hoʻokaʻawale iāʻoe iho i nā huapalapala (i ka moa kohua, aiʻole kaʻiʻo, kaʻiʻo,
Pehea e lilo ai i mīkini me kaʻaʻaʻole?
No nā mea aloha a me nā mea hoʻomaopopo i ka meaʻaiʻono, kēia'ōleloʻuʻuku i ka pehea e lilo ai i meaʻala me ka meaʻole. ʻAe, hiki loa! I kēia manawa, ponoʻoe e hoʻoikaika i nā hana (aiʻole ka pūnaewele body body above), inu nui i ka wai no ka lā, a kipa iāʻoe (aiʻole e hanaʻoe) i nā massages anti-cellulite a kāwele. A ināʻaʻoleʻoe e hoʻokoe iāʻoe iho i kekahi mea, a laila e ukali pono i ke kau o ka lā - e hoʻonohonoho i kāu mauʻai pono i ka manawa hoʻokahi i kēlā lā i kēia lā, e nui ka hiamoe a ho'āʻo e hoʻemi iki. Ma hope o nā mea a pau, pinepineʻia nā kilo kilokilo i ka hopena o ka pilikia! No laila, e noho mau anaʻoe ma keʻano maikaʻi.