ʻAʻole iʻike kekahi poʻe i kaʻono o kaʻili mai ka maiʻa mai, a me ka ponoʻole. I kēia manawa, e hoʻoponopono mākou i kēia hana a wehewehe ponoʻia i ka pehea a me ka mea e hiki ke hoʻomākaukauʻia mai ka peʻa maiʻa.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka kvass mai ka pele maile
ʻO kvass ka inoaʻo kvass Bolotova. Uaʻikeʻia ka noiʻi a Academician ma ka hoʻohanaʻana i ka banana kvass, komo ka tryptophan amino acid i loko o ke kino, e kōkua ai i ka hoʻoikaika i ka palekana, ka maikaʻi a me ka ikaika.
Mea Kai:
- kaʻaila kawa - 30 g;
- banana ulu - 4 mau wahi;
- kuke - 185 g;
- Hoʻomehanaʻia ka wai.
Hoʻomākaukau
Pono pono ke koho ponoʻiaʻana,ʻano likeʻole i kaʻula, a maʻaʻole iʻikeʻole i nā wahiʻeleʻele a me nā hemahema. ʻO nāʻili he meaʻoki liʻiliʻi a nakinakiʻia i loko o kaʻeke. Hiki iāʻoe ke kau i kekahi kaumaha i loko o ia mea iʻole e lana. Lawe mākou i kahi'ōmoleʻekoluʻaila a waiho i kēiaʻeke i loko, e hoʻopiha i ka wai, e ninini i ke kōpaʻa a me ka kirimalu maikaʻi, e hui maikaʻi a loaʻa ka hoʻomanawanui. No ka mea e mākaukauʻo kvass ma mua oʻelua pule. E uhi i ka'ā'ī me ka gau a waiho aku i kahi e mahana ai aʻaʻohe mālamalama. Akā me kēlā me kēia lā, ponoʻoe e hoʻolālā a inā ua hoʻokumuʻia kahiʻilima e wehe ai. A laila, i ka hoʻomākaukauʻana o ka kvas, e hoʻolapala i kahi mea eʻai ai, ae hoʻokomo i ka wai i ka wai, a ninini i ka wai, 15 g per liter. Iʻelua mau lā hiki iāʻoe ke inu hou i ka kvass hou.
Jam mai ka peʻa maiʻa
Mea Kai:
- wai puna wai - 300 ml;
- wai - 300 ml;
- banana paʻi - 5 pcs.
- wai lemon - 80 ml;
- nā'ōpū - 3 mau'ōpuʻu;
- ke kō - 450 g;
- vanilla.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia nāʻili nani i nā'āpana liʻiliʻi, ma hope o ka weheʻana i nā huelo. E hoʻopiha i ka wai mahana no ka hora, e hoʻomaʻemaʻe a kau i kahi pāpale me ka wai hou, e kuke no 15 mau minuke. Hoʻomaʻa i kēiaʻano 2 mau manawa. I kēia manawa, e kuke i ka syrup mai ka waiʻalani, ke kō, ka wai a me nā meaʻala. Ke ulu ka syrup i ka'āpana, waiho mākou i loko o ia mau mea i nāʻepa a me ka wai lemoni, e lawe mai i kahiʻeha a me ka kuke no 20 mau minuke.
Pehea e hana ai i nā huaʻala mai ka maiʻa maiʻa?
No ka ho'āʻoʻana, ua nānā aku kēia mau huaʻono i nā lā likeʻole, akā, me ka'ōleloʻana mai i ka pua maiʻa.
Mea Kai:
- banana paʻi - 6 mau wahi;
- kuke - 400 g.
Hoʻomākaukau
ʻO kaʻili o ka mai ka mea maikaʻi loa, me kaʻole "nāʻeha" a me ka palahaʻana.