Nui nāʻano e hoʻomaikaʻi ai i keʻano o ke poʻo o ka lauoho i ka home a me ka paʻakai paʻakai no ka mea he lauoho kekahi. Hiki ke kōkua iā ia no ka paʻakikīʻana i nā wana a me ka lauoho momona nui, hoʻonāuki i ka ulu a hoʻonui i ka leo nui. E mākaukau loa ka hoʻomākaukauʻana i ka paʻakai paʻakai.
No ke ahaʻoe e pono ai i ka paʻakai?
E like me ka peeling, hoʻohana kēia mea hana ma ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili mai kahi pae o nā kinetene i make i ka make a me ka holomua o ka holoholo koko. ʻO ka hopena, ke ulu nei ka lauoho me ka māmā a me ka waiwai kūpono mai nā shamoa, nā pale a me nā mākāka e hoʻonui maikaʻi loaʻia. Eia kekahi,ʻo ka paʻakai paʻakai nui ka maikaʻi no ka lauoho: aia i loko o ka iodine, selenium, potassium a me ka momona, a me nā mea micro-macronutrients, a he mau hana kūpono paha i kaʻili a me nā hanu.
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka paʻakai paʻakai no ka uluʻana o ka lauoho i ka home
No ka hoʻomākaukauʻana i ka paleʻana iāʻoe iho, ponoʻoe e kūʻai i ka paʻakai moana o ka'ōniʻoniʻo, aiʻole e'ōleʻele i kahi miki kofe nui i ka paʻakai paʻakai nui . A laila hiki iāʻoe ke hana ma nā papahanaʻelua:
- e hoʻohana i ka wulu lauoho i hanaʻia;
- e hoʻomākaukau i kahi hukiʻana ma luna o ka wai a me nāʻaila e pono ai.
Inā hoʻoholoʻoeʻaʻole e hoʻopili i kou ola a hōʻemi i ka paʻakai i ka polu hulu , e nānā i ka nui o kekahi i kekahi. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka'iliʻali a hoʻomaʻemaʻe maoliʻia, a laila holoi me ka wai. Hiki ke hanaʻia hoʻokahi paʻakai paʻakai o ke poʻo i hoʻokahi manawa i ka hebedoma.
Home saline peeling meaʻai no ka lauoho
Inā hōʻalo kokokeʻoe i ka nīnau a me ka paʻakai paʻakai i ka hinuʻaila, kaʻaila lavender a me ka hinuʻaila o kaʻalani, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka paʻakai paʻakai e like me kēia mau mea.
- E lawe i 3 punetēpō o ka paʻakai moana shallow a hui pū me 2 punetēpē o kaʻaila o ka pahū mahana.
- I ka hopena o ka huiʻana, e hoʻokomo i 3 mau'ūmole o kaʻailaʻala a me 3 mau lelo o kaʻaila.
- E noi i ka peeling ma luna o ke poʻo.
- Massage no 3-5 mau minuke. Ināʻaʻole kahi ahi e puhi a puhi, e kau i ka pāpale hoʻomehana a kali i 20 mau minuke.
- E holoi i ke poʻo me ka shamoa, e hoʻohana i ka balm.
ʻO ka papahana he 5-6 mau kaʻina hana me ka pinepine o hoʻokahi manawa i ka hebedoma. Ma hope o kēia, ponoʻoe e hoʻomaha no nā mahina he nui, i hiki ai i ka maʻi lepera ke ola.
ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka pale no ka lauoho inā loaʻa iāʻoe kaʻeleʻeleʻili o kaʻili, aiʻole ka mea pilikino i kekahi o nā mea. Ke loaʻa nāʻano leʻaleʻa, pono e holoiʻia ka hua lapalapa i ka wikiwiki. Ma keʻano he kūlana, ka huhū o kaʻili a me ka haʻalulu o ke kino ma hope o kēia haʻaleleʻana.