ʻAʻole ia he mea hūnā no kekahi mea kūpono i ka olakino a me ke olakino. Eia naʻe, i kēia lā,ʻaʻole i hālāwai kekahi kanaka i kekahi kanaka me ka pono kūponoʻole , no ka nui o nā mea e pili ana i keʻano e hoʻokumu i ka hanu.
Pehea e hoʻonā ai i ka metabolism i loko o ke kino?
No laila, no ka hoʻoponopono a hoʻouluʻana i nā hana hana kūpono i loko o ke kino, ponoʻoe e ho'āʻo e hahai i kekahi mau'ōlelo:
- ʻO kaʻai mau . Pono kaʻaiʻana i ka manawa like, e kōkua ka hoʻonāʻai i ka holomua.
- Nā hana hoʻonaʻauao . Hoʻoikaika, nā haʻukiiki, ka uilaʻana, e kōkua kēia a pau i ka hoʻokumuʻana i ka hanuʻana, e like me ka mea iʻikeʻia, e pili ana hoʻi i ka pohō kaumaha.
- Hoʻohālike i ka kau . Hanaʻia kēia kaʻina hana i ka kakahiaka ma hope o ka hiamoe, he ala maikaʻi loa kēia, e hoʻonāhoihoiʻaʻole wale i nā hanana kūmole i loko o ke kino, akā, me ka hoʻoikaikaʻana i ka pūnaewele pūpū.
- Hoʻomaha . ʻAʻole i ka ikaika wale nō, akā,ʻo ka hoʻomaha nui hoʻi ka mea e kōkua ai i ka hoʻoponopono i ka hanuʻana, ma hope o ka hōʻoiaʻana o ka hiamoe nui a me ka heleʻana i waho e hoʻoikaika i ka holomua o ka hanu.
- 'Aʻona nui . Ponoʻia e hoʻopau i nā likaʻelua o ka wai i kēlā lā i kēia lā.
- ʻO ka meaʻai kūpono . Pono e komo ka papahana i nā meaola (ka iʻa, nā meaʻaiʻai), nā huaʻalea (kaʻohi, nā huaʻai, nā hua), nā momona (ka iʻa iʻa, nā meaʻai momona). Hoʻopili kēia mau mea a pau i ka hoʻoikaikaʻana o ka hanuʻana.
- He lāʻau'ē aʻe . ʻO kēiaʻano no nā mea wale nō e makemake i keʻano o ka hoʻokumuʻana i ke kinakolism o ke kino me ke kōkua o nā hōʻailona. ʻO ke kiko o ka'ākau e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka'ōhumuʻana, nā huapalaa flax e hoʻoponopono i nā hana hana kūmole, ke kāleka e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka meaʻai, maikaʻi ke kāpili chamomile i ka mea hana i ke kino a hāpai i ka excretion o nā toxins.