ʻAʻole ia he mea hūnā he nui wale nā hoʻomana o ke ao nei e hoʻomaopopoʻole i ka puaʻa i meaʻai. E like me ka mea iʻikeʻia, no ka mea, eia nā'ōlelo kūpono i kūponoʻia e nā meaʻepekema hou. Ma kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe no ke kumu e hikiʻole ai iāʻoe keʻai i ka puaʻa.
He aha ka puaʻaʻinoʻino?
- Loaʻa i ka puaʻa kahi meaʻokoʻa ikaika. ʻO kona nohoʻana i nā meaʻai āu eʻai ai e hoʻonui i ka hopena o ka hoʻolālāʻana, ka maʻi o ka'ōpū, ka appendicitis, ka hānō, ka thrombophlebitis, ka pūpū o ka naʻau, nā abscesses a me nā maʻi maʻi. ʻO nā kānaka i loaʻa i ka'ōpū puʻuwai, ua hoʻonohonohoʻia lākou i meaʻai e hoʻopau loa i kaʻiʻo puaʻa.
- ʻO ka puaʻa he meaʻeha ia, inā no ka mea he nui wale nā momona, he mea paʻakikī ka'ōloheloheʻana o ke kino. Ma muli o ka hoʻohana maʻamau o nā mea kaumaha, nā ate a me nā maʻi o ka maʻi pīpīpīpī e ulu ana i ka momona .
- ʻO ka puaʻa kahi kumu o "cholesterol" a me lipids. Uaʻikeʻia heʻano pono kēiaʻano cholesterol no ka hoʻokumuʻiaʻana o ka maʻi kino ma ke kino. Ma waho o kēia mau mea, hiki i kēia mau'āpana ke alakaʻi koke aku i ka momona, inā hoʻokomoʻia i loko o kaʻai i nā manawa a pau. ʻO kaʻikeʻana i ka puaʻa pōʻino, mai poinaʻoe i nā huahana i hoʻopihaʻoleʻia, nā kui a me nā kui, e like me keʻano o ka māmala, komo pū kēiaʻano meaʻai.
- He wahi maikaʻi loa ka puaʻa no ka uluʻana o nā huakī a me nā parasite, no laila, ua maʻalahi loa kaʻona me kēlāʻiʻo, i kūʻaiʻia i kahi hale kūʻaiʻole. Eia kekahi,ʻo ka hopena o ka hoʻohanaʻiaʻana he pinepine o nā helminths, kahi e noho ai i ka'ōpū. ʻIke nei,ʻaʻole hiki ke hoʻoponoponoʻia ka welaʻana iā lākou, a no ka maʻi,ʻaʻole pono eʻai i kaʻiʻo maka.
- Ua hoʻoholo ka poʻeʻepekema i nā kānaka eʻai ana i ka puaʻa uaʻoi aʻe ka pilikia a ua kūpono loa i ka manaʻo kaumaha. ʻO ke kumu o kēia - ke kaumaha o ke kino ma muli o nā mea kaumaha. He meaʻino paha kaʻaiʻana i ka puaʻa i ka poʻe i kūʻole i ka pilikia ? ʻO ka paneʻana he mea maikaʻi hoʻi ia, no ka hanaʻole i ke kino, hiki ke hoʻololi i nā loiloi nui.
Keʻike pono i ka pilina o ka puaʻa, hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ka kohoʻana inā ponoʻoe e komo i kāuʻai aʻaʻoleʻole.