Kuʻiʻo Dorada i loko o ka pahu

Dorada (Dorado) aiʻole ma kekahiʻano'ē aʻe, he iʻa kupaianaha e noho ana ma ka Mediterranean. He mea keʻokeʻo keʻokeʻo, he meaʻala maikaʻi loa a he meaʻono hoʻoluʻolu. ʻAʻole kokoke he iwi i kēia iʻa, aʻo kānaʻiʻo he mauʻano microeleuses a me nā hua hua maikaʻi, he mau mea maikaʻi loa ke kino. Eʻono keʻano o ka papa kele - kūlehu, kuke, kuke, kuke.

ʻO Dorada, i hoʻomoʻaʻia i ka pahu, e hoʻonani maikaʻi i nā meaʻaʻai pāʻina. Ua hui maikaʻiʻia ka mea i hoʻopaʻaʻia me kaʻaila a me ka meaʻona waina. Akā, no ka hoʻolālā maikaʻi e kuke i ka laiki a me nā lauloʻaʻaila.

Hoʻomoʻaʻiaʻo Dorada i loko o ka pahu me nā huaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻamaʻa ponoʻia wau me ka'ōmaki Bulgarian me ka lole. Ma ka pepa mākou e holoi i nā hua a pau a me ke kumu, uaʻokiʻia mākou e nā strias. Ho'ʻemaʻe mākou i nāʻaila aʻokiʻoki iā lākou me nā'ōmato a me ka hānai. E ninini i kahiʻailaʻaila liʻiliʻi i loko o ka pā palai, e pālahalaha ae hoʻolaha i nā mea kanu. E paʻi no kahi mau minuke 5, e hoʻoulu pinepine ana. ʻO ka manawa me ka paʻakai, ka pepa a me ka hui maikaʻi.

No laila e lawe i ka iʻa, e hoʻohemo i nā mea a pau a me ka holoi. Eʻoki i ka pepa lapalapa, e hoʻomoʻi i ka hapalua, e hoʻonomi i ka hapalua me kaʻailaʻaila a hahao i loko o kahi pāhao tunu. Hoʻonui mākou i nā mea kanu a me nā iʻa, i hoʻokomoʻia nā tōmato i loko o nā momona o ka iʻa. Mai luna mai mākou e uhi i nā mea a pau me ka hapalua o ka pahu a hoʻokuʻuʻia i ka umu wela i 200 ° C no 25 mau minuke.

Ma hope o ka mākaukau o ke kapi i loko o ka umu, e hoʻokomo i nā niho lāʻau i loko o nā kua hope, a waiho a hiki i ka pauʻana o ka iʻa. Kūlana maikaʻi loa kēia pāʻani, loaʻa iā ia ka meaʻalaʻoluʻolu, a hoʻomaikaʻi i nā hua iʻa i kāluaʻia e lilo i mea koho maikaʻi no kaʻaina ahiahi.