Elasticity o kaʻili

ʻO ka'ōpili'ōpiopio he palupalu a me ke kola, akā, me ka manawa e hoʻomaka ai ka hoʻomakaʻana o ka wilting, e lilo kaʻili i pale,ʻeleʻele a pili i ka huhū. He nui nā wāhine e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻoponoponoʻana i ka palupalu i kaʻili, akā me keʻano o nā wrinkle mua. Akā i kēiaʻano, nā māmā māmā no ka elasticity o kaʻili, ka hoʻomākaukauʻana i nā mea hoʻomākaukau a me nā huahana'ē aʻe e hoʻemi wale i ka hana houʻana o nā wrinkle hou, akā,ʻaʻole lākou e hoʻonele i nā mea iʻike muaʻia. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama mua i keʻano e hoʻonui ai i ka mālia o kaʻili. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻomaopopo i nā mea i pili i ka leo o kaʻili, a ma muli o ka hopena, e ulu ana ka wilting.

He aha ke kumu?

1. ʻO ka flabby skin i kahi'ōpiopio, hiki keʻike i nā maʻi o ke kino, e like me keʻano o ka nawaliwali o keʻano pilikino, nā pilikia neʻeneʻe, nā pilikia o ka naʻau, nā maʻiʻeha. I kēia mau kumu,ʻo ka mea mua, he mea pono e hoʻolohe i ka olakino o ke kanaka, a me ka hoʻohana houʻana i nā kumu no ka hoʻopiliʻana o kaʻili.
2. Ma muli o ka hopena o nā makahiki e pili ana i loko o ke kino, i ka hoʻololiʻana o kaʻili i ke kino, hoʻohaunahaʻia ke koko,ʻo ka hanaʻana o nā mea he nui e pono ai no kaʻiliʻana o kaʻili. Eia kekahi laʻana, ke emi nuiʻia ka nui o ka pilgene e pili ana i ka elasticity o kaʻili o ke kino. ʻO kēia mau mea kēia e alakaʻi ai i ka hoʻomaloʻoʻana i kaʻili, keʻano o ka haʻalulu a me nā wrinkles.
3. ʻO ka nohona maʻamau, nā hanaʻino a me kaʻai kūponoʻole e hoʻopau i ke kino i piha, a, no laila, ka maʻi o ka maʻi.
4. ʻO ka hopena o nā kumu o waho e pili ana i ka maʻi o ka maʻi. ʻO ka mea pōʻino loa no kaʻili ke kukui o ka lā, no ka mea, hoʻopauʻo ultraviolet i ka collagen a hoʻopiʻi i ka hanaʻelemakule.

No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka'ōpala o kaʻili,ʻike nā kauka i nā'ōlelo hou:

• ʻO ka mea mua,ʻo ka hoʻopiliʻana o kaʻili o ka helehelena a me ke kino e pono ke ho'ālaʻia mai loko mai. ʻO nāʻoihana kino e hoʻonui ai i ke kaheʻana o ka toto, i ke kaniʻana o kaʻiʻo, he mea pono no kaʻili o ka pale. Hoʻopihaʻia nā kinakia me ka oxygen, hoʻolālā i ka'āpala a me kaʻili o kaʻili. ʻO nā huaora no ka māmā o kaʻili o ka maka a me ke kino i loaʻa i loko o nā huaʻai, nā hua a me nā iʻa, no laila,ʻo kaʻai o kēlā me kēia lā ka helu kūpono o kēia mau huahana. Kālepa a me nā huaʻona he waiwai i ka selenium, a hoʻonui pū i ka mālia o kaʻili. ʻAʻole pono e hoʻolimalima i ka hapanui o ka manawa i ka lumi hau a noho i kahi meaʻai. Nui nāʻano pāʻani e hoʻopili ana i nā'ōhinu a me nā hana kino, a noho i 20-30 mau minuke i ka lā.
• mālama ka palekana mai nā hopena o ka nohona i ka mea nui i ka mālamaʻana i ka māmā a me ka olakino o kaʻili. ʻO ka mea mua, pono e hoʻopili i ka sunscreen ma mua o ka heleʻana i waho i ke alanui, i ka manawa o ka wā o kaʻoihana nui. Aʻo ka lua, he mea pono e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili iʻole e hōʻalo i nā meaʻonaʻino i kēlā lā i kēia lā e hoʻonā i ka ili o kaʻili.
• mālama ka maikaʻi o ka maʻi ma luna o kaʻili, no ka mea, e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko i nā moku moku. ʻO ka papa hana massage no ka helehelena he mau hanana 10-15. Ponoʻia e lawe i nā papa he 2-3 i ka makahiki. Akā, hiki i kahi massage hewa ke hoʻokuʻu i kaʻili, no laila e hilinaʻi i kēia kaʻina hana iʻoi aku kaʻoihana akamai. Ma mua o ka hana muaʻana o ka massage o nāʻoihana iʻoi aku ka nui o ka hoʻoikaikaʻana,ʻoi aku ka lōʻihi o kaʻili a maikaʻi. Aʻo ka lelasticity o kaʻili o ka umauma a me ka'ōpū e hiki ke hoʻonuiʻia me ka hoʻokele. No ka hanaʻana i kēia, mai hele pono i nā lumihana, no ka mea, hiki ke hana i ka penohokū i ka wā o kaʻauʻau, e alakaʻi ana i nāʻauwai wai i nā wahi i makemakeʻia ma nā motona. Hoʻonui i ka leo o kaʻili o ke kino a hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahiʻauʻauʻokoʻa.
• hiki ke hoʻonuiʻia ka paliliʻana o kaʻili i nā maka i ke kōkua o nā haʻuki no nā maka a me nā hoʻomākaukau kūikawā. A ua'ōleloʻia hoʻi e hana i nā mākāka a hoʻohana i kaʻaila ma luna o ka'alemona almond, a he hopena maikaʻi loa ia ma ka elasticity a me ka pale wai o kaʻili i nā maka.
• ʻO keʻano, he nui ka mālamaʻana o kaʻiliʻili o ka ili i ka mālamaʻana i ka mea e pono ai. No kēia mea, hiki iāʻoe ke hoʻohana a me nā hua'alapona, a me nāʻano o nā loina, akāʻo ka mea nui ke hoʻohanaʻiaʻana o nā huahana kiʻekiʻe e pono ai keʻano o kaʻili. Ma ka wā'ōpiopio, e pono i nā maka'āinana no ka elasticity o kaʻili o ka maka keʻano nui o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka pono. I ka mālamaʻana i kaʻeleʻele o kaʻili, ponoʻoe e hoʻohana i nā meaʻoluʻolu kūʻokoʻa e pale i ka pale wai-lipid o kaʻili. He mea pono ke hoʻohanaʻana i nāʻaila likeʻole no ka elasticity o kaʻili o ka maka a me ke kino. ʻO ka mea maikaʻi loa kaʻailaʻulaʻula, komo i ka hohonu o kaʻili a me ka hoʻonuiʻana i ka hanaʻana o ka puʻupuʻu. Hoʻohui pūʻia ka Castor, ke kai buckthorn, ka'alemona, ke kālaiʻia, a me kaʻoliva i nā huaʻono, i nā mākāka no ka elasticity o kaʻili. Hoʻohana pono i nāʻaila i kumu no ka hoʻomākaukauʻana i ka mea hoʻonā hale.

No ka mālamaʻana i kēlā lā i kēia lā, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila no ka mea elasticity o kaʻili, akā he mea nui e noʻonoʻo e komo i loko o nā papakū hohonu o ka epithelium i loko o ka'ōmole, e like me ka coenzymes. I ka hoʻohanaʻana i ka mea hoʻonanea home, hiki ke hoʻokuʻiʻia ka meli i ka hoʻomākaukauʻana, no ka mea, hoʻolaha ia i ka hohonu o nā meaʻai i loko o nā pūpiliʻili. ʻO ke kūpono kūpono e hāʻawi i kaʻili me kaʻai pono, ka hoʻomaʻemaʻe a me ka palekana, e pale ai i ka pilikia o ka pale wai a mālama mau i ka'ōwili.

ʻO kaʻili o kaʻili e pili ana i nāʻano o waho a me loko. ʻAʻole hiki ke pale i ka hopena o kahi nohona maikaʻiʻole, hikiʻole ke pale aku i kaʻelemakule, akā, no ka hoʻomauʻana i ka nani a me ka lōʻihi o ka'ōpio, aia i loko o ka mana o nā mea a pau.