Ma ka hoʻoholoʻana e lilo i ka kaumaha, nui ka poʻe e nānā ana i kā lākouʻai. Akā i ka manawa likeʻole,ʻaʻole nā kānaka a pau e noʻonoʻo i ka inuʻana o ka waiʻona i keʻano o ka kaumaha kaumaha . Eia naʻe, ua komo kēia huahana i ka hui o nāʻenemi o ka pohō kaumaha, no ka mea ua hoʻonuiʻia ka calories i ke kino a hāpai i ka uluʻana o kaʻai. Ma waho aʻe,ʻo ka waiʻona kaloloa liʻiliʻi ka mea e hoʻomau i ka hana hana kahe, hiki i ka hoʻonuiʻana i ka calorie mai ka meaʻai.
ʻO wai wai waiʻona ka mea haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa?
Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hana me ka waiʻonaʻole i loko o ke kaumaha kaumaha, ponoʻoe e hāʻawi aku i ka poʻe makemake i ka waiʻona liʻiliʻi, a, no laila, i nā calories, aʻaʻole hoʻi e hoʻonāukiuki i ka wīwī. ʻO nāʻuhane kaloloa liʻiliʻi loa:
- ʻO ka waina. Aia i loko o 70 mau calories. ʻO ka maikaʻi o ka waina maloʻo, aia i loko o nā meaʻona i hoʻonāuki i ka inu o ka waiʻona.
- Nā waina ua hoʻohāmele. He 78 mau calo.
- ʻO ka lama. Hiki ke hoʻohālikelikeʻia i ka waiʻona kaloloa liʻiliʻi loa, no ka mea, aia i loko o 60 mau calorie ma 100 pahu. Akā,ʻo ka pilikia,ʻo ka waina nui ka mea inu i nā mea nui ma mua o nā ikaika ikaika a me nā waina. ʻO ia, hoʻokahi beli bera ke hāʻawi i kekahi kanaka e pili ana i 250 calories.
- Hoʻohālikelikeʻia ka pāmohanaʻona me ka inu caloric haʻahaʻa, no ka mea, aia he 100 mau'emu he 85 calories wale nō.
- ʻO nā waina momona. E loaʻa i kahi o ka calori o kahi o 90 mau anai.
- ʻO ka waina maikaʻi. Loaʻa nā huahana Caloric i 100 mau'āpana.
- ʻO ka pia paʻa. ʻO ka helu o Caloric e pili ana i 100 calories, no laila, e pili ana i ka'ōmole pia ma kahi o 500 calories.
- ʻO ka Champagne Champagne-Chamber - 120 calories.
- Nā ikaika ikaika : vodka, cognac, whiskey a me ka brandy. Ma hope o ka inuʻana i ka 100 g o kēia mau mea inu, hiki iāʻoe ke loaʻa ka 240 calories.
- ʻO ka wai a me ka cocktails me nā liqueurs he mea kalo i 300 mauʻene.
Ke kohoʻana i ka mea inuʻawaʻawa no ka calorie, pono e hoʻomanaʻoʻo kaʻino o ka waiʻona no ka pohō kaumahaʻaʻole i loko o nā calories wale nō. A no laila, e makemake ana e maʻalahi,ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻaleleʻana i nā meaʻona me kaʻona lama i nā mea a pau loa.