He hana kaulanaʻo Cindy Crawford i ka honua holoʻokoʻa i ka wā i hoʻomaka aiʻo ia e lilo iʻoihana aʻoi aku ka maikaʻi ma mua,ʻelua mahina ma hope o ka hānauʻana. Ma hope iho o kēlā,ʻo Cindy Crawford kāna mau papahana i hoʻoʻauheʻeʻia a puni ka honua.
Akā, i ka hoʻokōʻana i kēia mau papahana mai Cindy Crawford, pono mākou e hoʻomanaʻo i kekahi mea liʻiliʻi i hana ia iʻoi aku ka maikaʻi - lawe i kahi papa kāleka no ka hoʻonaʻauaoʻana meʻoe. No ke aha - heluhelu ma lalo.
Ka nui o nā hana me Cindy Crawford
E lawe i nā kāleka a hoʻohemo i kahi hapa o ka lima humuhinu iāʻoe -ʻo kahi āu i wehe ai, hoʻokaʻawaleʻia, aʻo ke koena e lilo iāʻoe ke kumu. E hōʻike ana nā helu i koe i nā helu hou o kāu mau hana.
- Hoʻoulu mākou i nā poʻohiwi - ke hāpai i nā poʻohiwi i luna, a iho i lalo i hiki i ka'ā'ī e like me ka hiki. Hana mākou i 20 manawa.
- ʻO nā lima ma ka hihaka, e hoʻopuni i ka kua i ka hoʻolālā a hoʻokuʻu i ka hanu. Ma ka like like, mai hoʻopoina e huki i loko o kou'ōpū. Hana mākou i 20 manawa.
- E hana i ka "kaula" - e hoʻopili i nā lima ma nāʻaoʻao ma ka'aoʻaohiwi, eʻoi aku ka nui o nā wāwae ma mua o nā poʻohiwi, ua paʻa ka'ōpū. Kūleʻa mākou ma ke ala hoʻokahi, a ma kekahiʻaoʻao'ē aʻe - pēlā, ke kāpae nei mākou i nāʻaoʻao.
- Ke kīkoʻo nei mākou i nā lima, e kau i ko kāua mau lima i ka laka. Hele kākou i lalo, a hoʻopā i kahi wāwae, a laila e hoʻokuʻu hou i ka wāwaeʻelua. Hana mākou i ke kani a hoʻonui ikaika i ka wikiwiki, a laila e hana like i nā mea a pau mai kēlāʻaoʻao - pēlā mākou e hoʻokuʻu ai i ko mākou mau wāwae.
- E lawe i nā kālepa i nā lima, e noho i luna . Ke waiho nei mākou i ko mākou mau wāwae, e wehe iki ana i nā mole i nāʻaoʻao, lawe mākou i hoʻokahi kāleka - mākou e iho i lalo, kulou i hiki ai mākou e hele i kahi papahele, kau mākou i kahi kāleka ma ka papahele. Hiki mākou i lalo a kūlou, hoʻokuʻu i hoʻokahi kāleka i kēlā me kēia manawa. E hoʻopau i ka wāʻaʻole i loaʻa nā kāleka.
- Kūleʻa me nā kāleka - hele mākou i mua a kau i nā papa kāleka ma ka papahele i mua o ka pono o mākou. A laila, huhū mākou i mua, lawe i kahi kāleka,'āwili ke kuli i ka papahele, ua hoʻokuʻuʻia ke kino i mua. E hōʻiliʻili mākou i nā kāleka i kēlā me kēia, e lawe ana i nā hōʻeha me hoʻokahi kapuaʻi wale nō. A laila ua hana hou mākou mai ka lua o ka papa.
- E kau i ke kua, ka wāwae, nā kāleka ma ka laina like me ka'ōpū. ʻO nā lima ma ke poʻo, piʻi mākou i ka exhale, iho i lalo i ka hanu. E hana i nā manawa he 20, hoʻoponopono i ke kino ma ke alapiʻi a ma ka palapala hoʻokahi e hōʻiliʻili i nā lima a pau.