ʻO kaʻoiaʻiʻo, he maʻalahi a maʻalahi ka hanaʻana i kahi momona no ka mea i hanaʻia e ka home . ʻO kahi mea wale nō i koiʻia mai iāʻoe,ʻo ia ka liʻiliʻi loa o kāu mau hana a me ka manawa e hoʻomāhuahua ai i ka huahana.
Ka mea hū no ka palaoa hūʻole ma ka home - ka meaʻai
Mea Kai:
- palaoa palaoa - 410 g;
- ka wai i hoʻomaʻemaʻe - 225 g;
- ka waiʻohu'ola - 10 g.
Hoʻomākaukau
I ka wā mua, i ka hoʻomākaukauʻana i ka palaoa no ka palaoa hūʻole, e hui i nā hapakoluʻelua o ke aniani wai, me ka nui o ka palaoa a me ka meli, a waiho i ka wela no nā lāʻelua. I kēia manawa, hoʻomaka ka pihi e hele a hele a hele i kahiʻala. E hoʻonui i ka nui o ka wai a me kahi'ōmole o ka palaoa i kālaiʻia, e hui me kahi e mahana ai no kekahi lā'ē aʻe. I kēia manawa, e hoʻopiha i kekahi kīʻaha o ka palaoa, e hoʻopiha iʻelua hapakolu o ke aniani o ka wai a e hoʻomau i ka mea hū me nā hola he iwakāluakūmāhā. I kēia manawa,ʻo ka mea hū ka mea i hoʻonele nuiʻia a heʻona maikaʻi loa. ʻO ka manawa hope mākou e hoʻonui ai i kahi'ōpala a me ka wai a waihoʻia ka papa noʻumikumamālua hora. Ma hope o ka hala, e mākaukau ka mea hū, hiki iāʻoe ke waiho i loko o ke kīʻaha keʻo, e uhi a waiho i kahi waiho ma kahi waihona.
Pehea e hana ai i ka mea hū maka berena hūʻole ma kefir?
Mea Kai:
- palaoa palaoa - 165 g;
- kefir (home maikaʻi mai ka waiu waiu) - 245 ml;
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana i ka hōʻailonaʻai ma ka kefir, ua nininiʻia kēia mea i loko o kahi hohonu kūpono a iʻole kekahi moku'ē aʻe, e pono ke uhiʻia me kahiʻoki keu. Hoʻokuʻu mākou i ka pahu me ka kefir ma lalo o nā keʻena lumi no nā lāʻekolu. I loko o kēia manawa, pono ka hua lapalapa momona me kaʻono a hoʻokaʻawale i ka waihona wai. E ninini iho i loko o ka ipu me ka palaoa o kafir e like me ka mea e like me ka palapaila e like me ka hoʻomākaukauʻana i pancakes. Eia hou, ma hope o ka uhiʻana i ka pahu me ka bale a waihoʻia ma ka papa no kekahi lā'ē aʻe, me ka hāpaiʻole. Ma hope o kekahi manawa, e ninini hou i loko o ka palaoa ae loaʻa i kahi kūlike. ʻEhā mau hora ma hope o ka mākaukau o ka mea hū.
Ponoʻia e hoʻohana i kahi pola nui o kahi nui nui ma mua o ka helu kumu mua o nāʻano i mea e pale ai i ka mea mahuka e pakele, no ka mea, i ka hoʻonui nuiʻana o ka puʻu a hoʻonui i ka lewa i ka wā o ka hopena.
Pehea e mālama ai i ka mea hū no ka berena hūʻole?
Hiki ke waihoʻia kekahi mea hū me ka palaoa hūʻole i loko o ka pahu hauā a hiki i ka manawa e hoʻohanaʻia ai heʻumi a hiki i ka