No ka loaʻaʻana o kahiʻano olakino a maikaʻi,ʻaʻohe pono e'ati i kahi pahu pāʻani a hoʻolimalima i kāu kālā a me ka manawa e hele ai i nā liona maikaʻi. Ua lawa kaʻaiʻana i ka Buckwheat Buke i ka hui pū me kaʻono i ka kakahiaka i ka'ōpū'ōpū.
Nā pōmaikaʻi o ka wīnaki kalo me ka yogurt
"Queen of croup", he waiwai nui ka buckwheat'ōmaʻomaʻo ma ke kino holoʻokoʻa. ʻAʻole wale ka maʻalahi o ke komoʻana, aia nō i loko o ka nui o ka pilina. ʻAʻole hiki ke'ōleloʻia kēia mea ma keʻano kuke. ʻO ka meaʻoi loa, aia ma ka buckwheat he 2.5 mau manawaʻoi aʻe ma mua o ka pearl bale, ka oatmeal a me ka raiki. He kumuhana nui kēia.
No ka yogurt, kōkua ia i ka hōʻiliʻiliʻana i ka meaʻai, ka hoʻomaluʻana i ka hana kahe . A i ka piliʻana i keʻano wikiwiki o ke ola hou, ka hiamoe pinepineʻole, nā pilikia kaumaha, palekana ka hopena. Aʻo ka hoʻohui magic o ka buckwheat'okena me ka kefir, i ka mea i hoʻohanaʻia i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū, hiki iā ia ke mālama i ka hivaino a me ka ikaika no ka lā a pau.
Hoʻokumuʻo Raw buckwheat me ka yogurt no ka pohō kaumaha
I kaʻaina kakahiaka, e lilo ana iaʻano hui i mea e pono ai no ka poʻe e hakakā nei e hoʻokō i nā palena i makemakeʻia o ke kiʻi a nānā iā lākou iho ma ke aniani me ka hoihoi a me ka mahalo. ʻO Buckwheat, piha i ka kefir no ka pō, e lilo i mea hau aʻono no ke kakahiaka.
Eia naʻe,ʻaʻole i manaʻo nā meaʻai keʻai i kēlā me kēia lā. Hiki nā lāʻekolu aʻehā paha. Inā "pili"ʻoe i kēia pāʻani me kou kino i kēlā lā i kēia lā, a laila, e mālamaʻia kaʻai me kēiaʻai.
A i ka noʻonoʻoʻana i ka hui likeʻana mai ka manaʻo o kaʻike Ayurvedic, he mea nui e hoʻomaopopo i ka buckwheat a me ka kefir e komo wale i ka manawa mai ka 8 a hiki i ka makahiki. A hiki i ka manawa, e hoʻomaka wale kaʻai i loko o ke kino.
He hopena maikaʻi kēiaʻai i ke kino no kekahi manawa wale nō. A laila, kūpono ka hoʻololi i kāu meaʻai me nā meaʻai'ē aʻe.