Hoʻopili pinepineʻia kēia mau hua i ka aloha o nā kānaka he nui, i loko o nāʻeke me kahi wai inu waiū maemae, kahi e hoʻonui pinepineʻia ai nā hua a me nā hua waina, he mea kūpono e lawe pū me lākou e hana aiʻole hele wāwae paha, e maloʻo nā yoghurts a hoʻopau koke i ka pōloli. Akā, ināʻoe e noʻonoʻo pono i kou olakino, e aʻo e pili ana i nā pono a me nā mea inu o nā inu i mua o ka hoʻohanaʻana iā lākou, no ka mea,ʻo kekahi o nā mea nui e pili ana i kou ola kino he ala kūpono ia no kāu meaʻai.
He aha ka waiwai o ka inu wai inu?
Hoʻohui pinepineʻia nā poʻe kūikawā inā paha lākou e nānā i kēlā mau momona e pono ai i ke kino. Ke kūkākūkā e pili ana i kēia kumuhana, manaʻo nā kaukaʻaʻole hiki iā lākou ke hōʻeha i ke kino, akā, e pōmaikaʻi paha ka hoʻohanaʻana iā lākou ināʻoe e hoʻohana i kēlā mau'ūlū i piha i nā papa o kā mākou mau mea kūʻai. Ua weheweheʻia kēia manaʻo.
- ʻO ka mea mua,ʻo ka wai i loko o nāʻano bacteria e kōkua ana i ka hoʻonuiʻana i ka'alemuʻana, a he maikaʻi loa kēia.
- ʻO ka lua, he mau hoʻomalu nā huahana, aʻo kekahi o lākou e hoʻopau i nā pono a pau.
Hiki hiki ke inu i ka waikiko i ka liloʻana o ke kaumaha?
ʻO kekahi nīnau'ē aʻe i nīnau pinepineʻia e nā meaʻaiʻaiʻole, inā paha e hiki ke inu i nā yoghurts ma ka inu a meaʻai'ē aʻe paha, a inā paha e kōkua ka meaʻai i ka liloʻana o ka kilokilo wikiwiki. Hoʻopaopopo nā kauka e hōʻole i ka hoʻohanaʻana i nā huahana likeʻole, a ke ho'ākāka nei lākou i kēia ma muli o ka nui o ke kō inu o ka wai, aʻaʻole ia e pili i ka pohō kaumaha. Inā makemakeʻoe e hoʻokomo i kahi wai inu waiū maʻamau i kāuʻai, uaʻoi aku ka maikaʻi, i ka manaʻo o nā meaʻai lāʻau lawaiʻa, e kūʻai i kefir.
Akā, aia kekahi poʻe i kekahi manaʻo'ē aʻe, no ka laʻana, ua manaʻo lākou he mea nui ka inuʻana i ka lama a no ka loliʻana o ka mea kaumaha, no ka mea,ʻo ka haʻawina haʻahaʻa haʻahaʻa o kēia huahana e kōkua i ka hoʻoemi wikiwikiʻana.
ʻAi ma ka yogurt
ʻOiai, aia kahiʻai maʻamau no ka inu inu i nā yoghurts, aʻo kona manaʻo ke kau nei i loko o nā lā 2-5 i ke kanaka eʻai wale i kēia mau hua waiū me ka waiūpaʻa i ka nuiʻaʻole iʻoi aku i ka 1,5 liters o ka lā. ʻO ka poʻe i ho'āʻo e hoʻohana i kēia kumumānāwai palewaina, ua'ōlelo lākou i nā huna kilokilo kokoke i mua o nā maka, akā ua'ōlelo nā kauka he hopena wale nō ka hopena a hoʻihoʻiʻia ke kaumaha a pau i loko o 2-3 mau hebedoma ma hope o ka hopena o ka papa, no laila,ʻo ka mālamaʻana i kaʻaiʻana he meaʻole ia, he mea naʻauao ke kohoʻana i kahiʻai kaulike a me ka hoʻolālā.