Pehea kaʻono e kuke i ka pale paʻu?

ʻAʻole makemake nā poʻe he nui i ka pālele pele, no kaʻikeʻana i kahi meaʻeleʻele,ʻai maʻalahi. Akā, he manaʻo kuhi kēia. I Rusia i hoʻomākaukauʻia ka "tsarist" porridge mai kēiaʻai. Aʻaʻohe mea pōʻino -ʻO Perlova he huahana waiwai loa. Hoʻomaʻemaʻe maoli ia i ke kino o nā toxins a me nā toxin. ʻO ka hoʻohana mauʻana o ia mea he pāʻina maikaʻi kona i kaʻili. Aia ma loko o kēia kumupū ka lysine - kahi waiwai i loaʻa nā'āpana antiviral. Ma keʻano maʻamau,ʻaʻole ka palaoa, akā, he waiwai maoli. Pehea mākou e kuke ai i kahi pāleʻaleʻa momona, ke haʻi aku nei iāʻoe i kēia manawa.

ʻAla palaoa pāʻakaiʻono - meaʻai

Mea Kai:

• ka palaoa - 200 g;
• ka moa - 450 g;
• ono - 130 g;
• kāloti - 200 g;
• ka'ōmato maʻamau - 1/3 kapu;
• wai 400 ml;
• ka paʻakai, nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

Kāhiʻia nā kāloti a me nāʻokiʻoki,ʻokiʻoki i nā kāpili i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Ua holoi maikaʻiʻia ka croupo Pearl. Inā makemakeʻoe e kuke i ka wikiwiki, hiki ke komo i ka wai. ʻO nāʻaila a me nā kāloti kahi i hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila, a laila e hoʻomoʻi i ka pua hānai, e hoʻonū a uʻulu a'āla keʻokeʻo kahi'āpana. Inā hoʻopomoʻia nā hua a pau i loko o ka pahu, a laila e hoʻopili hou i ka palaoa pāleni, nininiʻia i loko o ka wai, e hoʻonui i ka paʻakai a me nā meaʻala eʻono a lawe mai i kahiʻeha. Ma hope o kēlā, hoʻemi mākou i ka wela a me ke kuhū i ke kīʻaha a mākaukau. Ma keʻano he kūmole, he 40 mau minuke e lawa ai ka hanaʻana i ka palaoa pāʻani maikaʻi me ka meaʻai.

Pehea eʻono ai ke kukeʻana i kahi pāpale pāʻani i kahi hui nui?

Mea Kai:

• ka palaoaʻala - 1 mea nui;
• aniani - 200 g;
• ka champion - 400 g;
• wai - 2.5 multistans;
• paʻakai, pepa;
• kaʻaila aila.

Hoʻomākaukau

Ua holoiʻia a ua nininiʻia ke kumukaʻo Pearl Pearl. Haʻalele mākou i ka hola i 4. Ke ninini mākou i kaʻaila hinu ma loko o ke kīʻaha o ka multivarka, e hoʻolaha i nā'alela a me keʻano o ka "baking" aiʻole "frying" i ka'ōniu no 7 mau minuke a hiki i kaʻoluʻolu gula. I kēia manawa e hoʻonui i nā hauhaʻi, i hoʻopalapalaʻia. Ma keʻano hoʻokahi, hoʻomākaukau mākou i 15 mau minuke.ʻO Solim, ka pepa eʻono a hoʻokuʻu i ka croup, e hoʻohui i ka wai mai laila mai, kahi i hoʻonaniʻia ai. I kēia manawa, ninini mākou i ka wai maʻemaʻe a ma keʻano "Buckwheat" e hoʻomākaukau ai mākou ma mua o ka hōʻailona. Ma mua o ka wai, e hiki ke nininiʻia kahi pale lele me ka'ōpala - ka meaʻai a me ka meaʻai, eʻoi aku ka maikaʻi.

A no ka hoʻomākaukau ponoʻana i ka pāpale bale no ka hoʻolimalimaʻana, ua lawa ka waihoʻana o nā pahu i loko o ka ipu hao nui, e hoʻonui i ka wai i ka 1: 2.5-3, e hoʻomoʻi i ka paʻakai i ka meaʻono a hoʻonui i kahi paila. Hiki iāʻoe ke kuke i keʻano "Buckwheat".

Pehea eʻono ai ke kukeʻana i ka pālele lele me nā'ōmato a me ka pepa - ka meaʻai

Mea Kai:

• leleʻala - 1 aniani;
• ʻO ka Bulgarian pepper - 1 pc.;
• kāloti - 200 g;
• ono - 150 g;
• nā'ōmato i kona wai pono'ī - 1 ipu;
• kekaʻakai hou - 3 mau'āpana;
• aila olila - 30 ml;
• ka'ōmato tomato - 1 tbsp. koko;
• wai - 800 ml;
• ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau

Hoʻokomo mākou i kaʻaila me ka hapa-kaula. Kāpalaʻia i kahi'āpana liʻiliʻi, aʻo nā kāloka kahi iʻokiʻia. I ka pā, hoʻonā i kaʻailaʻaila, waiho nā'okika, kāloka a me ka'aloka. E pio no 10 mau minuke, e hoʻoulu ana e pale i ke ahi. E waiho i ka baleʻala bale i nā huaʻai a lawe hou i 5 mau minuke.ʻokiʻia ka Peeled Bulgarian pepa i nā'āpana liʻiliʻi. I loko o ka pā hauʻi, e hoʻopiha i ka'ōmato miki, ka'ōmato, ka pepa, a ninini i ka wai wela (800 ml). E uhi i ka pīkī me ke poʻi, a hoʻoulu, e lawe mai i ka pele i ka mākaukau. I ka hopena, hoʻokomo mākou i ka pepa a me ka paʻakai eʻono. Inā i puka mai ka hani i kahi'ehi, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ke kō.

ʻO Delicious Rassolnik me ka palaoa bale - meaʻai

Mea Kai:

• ʻai ma ka iwi - 400 g;
• poteto - 500 g;
• ka ÿaila ÿaila - 50 ml;
• kukama kūmole - 300 g;
• kāloti - 280 g;
• laurel leaf - 3 mau apana;
• Peppercorns Pepe - 4 pcs.;
• leleʻala - 1 aniani;
• ono - 100 g;
• ka'āpala kukumba - 130 ml.

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia kaʻiʻo, hahaoʻia i loko o kahi'ōpū, e ninini i loko o 2 lita o ke wai anuanu a lawe mai i kahiʻeha. Ma hope o kaʻikeʻana o ka'ōhū, hoʻokahe i ka wai, e nininiʻia i loko o 2.5 liters o ka wai, e lawe hou mai i kahi palaha a kuke no ke 2 mau hola ma lalo o ke poʻi. Hoʻopiʻiaʻo Luchok a me nā kāloka, aʻokiʻokiʻia nā paʻipaʻi. Ua holoiʻiaʻo Perlovsku, nininiʻia ka wai anuanu a hoʻokaʻawaleʻia. E paʻi i kaʻaila i loko o ka pī mua, a laila e hoʻokomo i nā kāloti, e kaumaha i ka palupalu. Hoʻopuluʻia ka'ākamo cucumbers i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e hoʻokomo i loko o ka pā palai a kali a hiki i ka emiʻana o ka leo 2 manawa. Ma hope o ia mea, ke ninini aku nei mākou i ka pilala a lawe i nā kukama mai ke ahi mai. I loko o ka hulu hāpai mākou i kaʻuala, a ninini aku i ka palaoa bale a hoʻomoʻa i ka palaoa. Ma hope o ia mea, hoʻonui mākou i ka lau nahele, ka lau laurel. E uhiʻia me kahi poʻi a me kaʻaila ma hope o ka puhiʻana i ka hassolnik maikaʻi loa me nā pela'eleʻale no 5 mau minuke'ē aʻe. Ma hope o ia, ho'āʻo i ka palale, inā pono, hiki iāʻoe ke ninini i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi.