I ka manawa o ke kauwela, hiki iā mākou keʻoli i nā hua maikaʻi e like me keʻano o ka manawa. ʻO ka nui o kāna hua'ailala ma loko o keʻano o nā hua'ē aʻe, e like me nā'ōleʻa a me ka maiʻa, a me nā waiwai waiwai i loaʻa ka hopena ma ke kino holoʻokoʻa. ʻO ia ke kumu e kapaʻia ai ka persimmon, aʻo ia hoʻi ka inoa o ka "hua o nā akua", he mea pono eʻai i ka makahiki a puni: i ka manawa -ʻo ka hou, a me nā manawa'ē aʻe - i maloʻo.
He aha ka hoʻohanaʻana o ka lāʻau maloʻo?
Hoʻohana maikaʻiʻia nāʻano kūpono o ka persimmon maloʻo ma ka lāʻau hikina. He mea waiwai kēia hua no kēlā mau mea:
- hoʻoponopono i keʻano o ka pūnaewele cardiovascular, e hoʻonui i nā moku, e hoʻohaʻahaʻa ke koko, e hoʻonui i ke kahe o ka toto;
- Hoʻoulu i ka hana piha o ka'ōnaehana'ōpiopio, hoʻonui i ka makemake;
- he mau'āpana pāʻokoʻa kīpīpī, a pēlā nō ka hoʻohanaʻana i ka pinepine no ka hoʻohanaʻana i nā maʻi o ka'ōpū hanu;
- ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea maloʻo maloʻo i loko o ka hakakāʻana me ka maʻi kanesa, no laila ua pono ka hua i ka paleʻana a me ka mālamaʻana i ka maʻi kanesa;
- he mau'āpana antisepic, me ka noi waho e hoʻoikaika i ka hōʻeha maʻi;
- ʻO ka mea o nā antioxidants ma kēia hua hua maloʻo e kōkua i ka weheʻana i nā radical free a me ka lōʻihi o keʻili'ōpiopio;
- no ka nui o ka waihona o ka ascorbic acid dried manimmon he mea ponoʻole inā pono e hoʻonui i nā pale o ke kino;
- mālama i ka olakino o nā maka, hoʻonanea i ka maka.
ʻO kaʻino o nā manamana maloʻo
ʻO ka pīpī maloʻo, ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi, hiki ke hoʻopilikiaʻia paha, ināʻaʻoleʻoe e mālama i kēlā mau'ōlelo:
- ʻAʻole hiki ke hoʻopauʻia ke kumukū e nā poʻe me ka maʻi anemia, no ka mea, keʻaeʻia nei me ka laweʻana o ka hao;
- ʻaʻole paʻa ka laulima me ka waiū, no laila pono e hoʻopauʻia kēia mau huahana me ka haʻalulu i ka hola;
- pono keʻaiʻia nā hua maloʻo ma hope o kaʻaiʻana, no ka mea, hiki ke hoʻonāukiuki i nā paia o ka'ōpū;
- hiki iāʻoe keʻai i kahi pehūʻau maloʻo i kahi'āpanaʻuʻuku me ka maʻi diabetes.
Paʻa pume i kaʻai
He nui nā waiwai maikaʻi i pīpīʻia i ka wahie, akā, i ka manawa o nā meaʻai, pono eʻaiʻia kēia hua me ka pololei no ka nui o kona kalole kiʻekiʻe. He 100 g hua maloʻo i loko o ka 270 calories, heʻokoʻa ka hua hou, kahi i 55 mau calories. ʻO kekahi poʻe meaʻai i nā meaʻai e hōʻike ana i ka paniʻana i ka pulina maloʻo i kaʻaina ahiahi. Eia naʻe, no ka loaʻaʻole o nā calorie'ē aʻe, i hoʻokahi manawa hiki iāʻoe keʻai wale i nā hua maloʻoʻelima.