ʻO keʻano o ka poho kaumaha, a me kā Dr. Bormental e hāʻawi nei, he mea nui i nā mea he nui. ʻAʻole anei he hoʻohenehene -ʻo ka'ōlelo hoʻohiki e lilo i ka kaumaha me kaʻole e pōloli a hoʻolālā iāʻoe iho me nāʻoihana kino. ʻO nā mea he nui i ho'āʻo i kēiaʻano hana, mahalo iā ia a haʻiʻia aku e kekahi poʻe, aʻo nā mea'ē aʻe, ke kāhea aku i keʻano o ka liloʻana o ke kaumaha ma ke kūlana hypnosisʻo Bormental.
Nā papahana pohō o ke kaumaha:ʻoihana kino
Wahi a nā poʻe e pili ana i keʻano, nā hana hāmama e hoʻoikaika ai i ka make aʻaʻole ia e hoʻoemi i ke kaumaha. No laila, no nā wāhine, ke'ōlelo nei ka hana ma muli o ka ikaika nui ma ka haʻuki, e koho i ka heleʻana a me ka māmā i nāʻoihana kino. ʻO ka mea maʻalahi loa e hoʻomaikaʻi ai i ke kino ma o "Bormental" kahi pāpale. Hoʻoponoponoʻia e pili ana i nā wahi pilikia, hōʻano hou ka massage a hoʻomaikaʻi i ka leo o kaʻili.
Ma keʻano o ka hoʻonaʻauao o Bormental, eʻoi aku ka maikaʻi o nā yoga a me nā haʻuki pumehana o qigong. Inā makemakeʻoe e hele i kahi lāʻau hoʻolālā a hoʻolālā i ka hana maʻamau, hiki iāʻoe keʻai i 200 kcal hou aʻe i ka lā. ʻO ke kumu o kaʻai hoʻokahi ke kū pololei i ka heluʻana o ka meaʻai i kaloila.
ʻO keʻano o nā mea maʻamau o Doctor Bormental: nā kumuhana o ka meaʻai
Ke hoʻohana neiʻo Slimming Clinic Bormental i kekahiʻano hana e pili ana i ka pilina o nā loiloiho a me ka dietology, i hōʻikeʻia i 2001. ʻO nā pilikia o ka momona a me ka nui o ka momona,ʻaʻole lākou i hoʻokumu pinepineʻia ma nā hana physiological, akā ma keʻano loiloi. ʻO ka kumu no kaʻaiʻanaʻaʻole i nui ka makemake, akā ka manaʻo. Hoʻomoe ka hopena o ka naʻau i ke kaumaha, ka pilikia, nā pilikia, nā manaʻo nalowale a me nāʻike'ē aʻe. Ma kēiaʻano,ʻo keʻano o ka liloʻana o ke kaumaha a Bormental e manaʻo ai e noʻonoʻo ana i nāʻano o ka hoʻonaʻauao o kaʻaiʻana,ʻo ia hoʻi, e noʻonoʻo i ke kumu,ʻaʻole ka hopena. ʻAʻole hiki ke hāʻawi i kahi hopena maikaʻi, ināʻaʻoleʻoe i maopopo i nā kumu o kaʻaiʻana, a iā lākou hoʻi nā mea pono'ī.
Wahi a nā mea kālepa, ua nani ka lilo o ke kaumaha o Dr. Dr. Bormental ma muli o ka nele loa o nā palena koʻikoʻi. ʻO ka palena wale nō a me ka palena nui ka heluʻana i ka kalo . ʻO ka maʻamau o ke ao mau a hiki i ka 1200 kcal,ʻoiai e noʻonoʻo ana i keʻano o ka nohona. Ma loko o kēiaʻano hiki iāʻoe keʻai i kekahi mea. ʻO ke kumumanaʻo o nā meaʻai waiwaiʻai Bormental e kāhea ana i kahi kūpono a me ka hoʻopaʻi o ka liloʻana o ke kaumaha. E kōkua kekahi mau'ōlelo aʻo e kōkua i ka hopena i makemakeʻia:
- ma hope o kaʻaiʻana, pono e inu i ke kīʻaha o ke kēni wela;
- maikaʻi ka hōʻaloʻana i nā meaʻai naʻaupō a me ka calorie;
- e aho e puunaue i ka helu i 7 mau apana, o ka nui aole e oi aku mamua o 200 g;
- e hoʻonui i ke kaʻina o ka liloʻana o ke kaumaha,ʻelua lā o ka hebedoma e hoʻoiliʻia;
- pono ka lā e inu i hoʻokahi a me ka hapalua o ka wai.
ʻO ka meaʻai o Bormental e hoʻokau i kahi pilikino hoʻokahi,ʻaʻole pono e mālamaʻia ka lāʻau pono'ī i kēia hihia. ʻO ke kūpono, ponoʻoe e kipa i ke keʻena kino, kahi e hoʻomohala kūpono ai kou olakino a hoʻoikaika nui iāʻoe e hoʻomākaukauʻia kekahiʻano hana a me ka meaʻai.