Mai kahi pūlū hiki iāʻoe ke kuke i kaʻaina kakahiaka a iʻole kaʻaina awakea. Hiki ke hoʻohanaʻia iā lākou me kekahi'āpanaʻaoʻao, a hiki nō hoʻi iāʻoe ke kuke i kahi meaʻai me nā kui. Aia nā mea hoʻomanaʻo no kēia'atihana e kali ana iāʻoe ma lalo nei.
Pākīpiʻi'ūpī me ka lole
Mea Kai:
- poteto - 500 g;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- nā hausa - 4 mau'āpana;
- kahi - 100 g;
- kaʻailaʻaila;
- ka paʻakai, ka lepoʻeleʻele.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'atila a noʻonoʻo a kūpono ia a hiki i ka mākaukauʻana, me ka leʻaleʻa eʻai. A laila ua hoʻomaha mākou a'ōwili. Uaʻokoʻa mākou i nā hua a hoʻomoʻi maikaʻi me nā mea kanu. Solim, pepa a hoʻohui i ka puʻupuʻu. Hoʻopihaʻia keʻano me kaʻaila a kāhola i ka nui o kaʻuala, mai luna mai e waihoʻia nā kui iʻokiʻokiʻia i loko o nā cubes aiʻole nā kuʻi. Mālama mākou i ka hiamoe me ka palaoa kahi. I ke kapuahi mua, e hoʻomākaukau i ka'ōlaʻi'atila me nā hulu no 20 mau minuke.
Hoʻopiʻia ka zucchini me ka pahi
Mea Kai:
- zucchini - 300 g;
- kāloti - 300 g;
- ka lau kala - 300 g;
- broccoli - 300 g;
- pulu - 300 g;
- nā hua - 5 pcs.;
- kahi - 200 g;
- ka paʻakai, ka honuaʻeleʻele, ka pahu - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka zucchini a me nā kāloti,ʻokiʻoki iā lākou i nā mea nui, hoʻokomoʻia i loko o ka waiʻauʻau paʻakai me nā hapa o ka broccoli a me ka puaʻaʻeleʻele no kahi o 3 mau minuke. Ma hope, hoʻokahe i ka wai aʻae i nā lauʻai e hoʻomaʻalili. Māleʻaʻekolu ma luna o ka grater, e'ūni i nā greens. Wehi mākou i nā hua, a kāpīpī iā lākou me ka pepa, ka paʻakai a paʻi maikaʻi. Hoʻokipaʻia nā kānana i loko o nāʻokoʻa. Hoʻopihaʻia keʻano me ka waiūpī, kāpīpīʻia me nā meaʻai me ka hoholaʻana i ka hui mea kanu, hoʻonoho mākou i nā kui i luna a hoʻopiha i nā hua. Hoʻokuʻu mākou i ka umu, hoʻomahaʻia i 210 ° C no 15 mau minuke. A laila, lawe mākou i waho, kāpīpīʻia me ka'ūni kuʻi, kaʻaila, aʻohi nō i kahi mau minuke he 10 mau minuke.
Casserole ma kekahi hui nui
Mea Kai:
- Pākīpīʻuala - 850 g;
- nā lāʻano i kahiʻia - 8 pcs.
- nā hausa - 8 mau'āpana;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ka palaoa - 3 tbsp. koko;
- paʻakai, hoʻomehanaʻana no ka mea kanu - eʻono;
- ka pipi no ka lubrication.
Hoʻomākaukau
Hoʻohuiʻia kēlā me kēia lole liʻiliʻi i kahi'āpanaʻohi. ʻO Peeled ualaʻekolu ma luna o kahi kāpeti kāpili i Korean. E hoʻonui i ka palaoa, nā hua, ka paʻakai a me ka mea hoʻonani i ka meaʻai. Hoʻohui mākou i nā mea a pau. Hoʻonui mākou i ke bola o kaʻaila nui a hāpai i ka hapalua o ka uala. A laila, waiho mākou i nā sausa a hoʻouhi iā lākou i nā mea kanu i koe. I ka "Baking" mode, hoʻomākaukau mākou i 65 mau minuke. A laila, lawe mākou i ka pahu me ka hīnaʻi no ka mahu. Hoʻohuli mākou i kaʻaoʻao pale i lalo a ma keʻano like mākou e kuke ai i 20 mau minuke. A ma hope iho, loaʻa iā mākou a lawelawe i ka pākaukau. Inā makemakeʻia, hiki ke hanaʻia kaʻaila kawa i loko o kahi pahu me nā hulu a me ka cheese.
ʻO ka'alika Italia me ka'ōmole
Mea Kai:
- pasta - 450 g;
- ono - 1 wahi;
- waiu - 450 ml;
- ka palaoa - 30 g;
- kahi gouda - 230 g;
- na huikoa - 500 g;
- beka - 40 g;
- Pākī Pecorino - 70 g;
- ka pāʻili - 1 puʻupuʻu;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- ka mea 'ai honua - 3 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
E hoʻomaʻemaʻe koke i ka umu a 220 ° C. Ka pepa no ka hanaʻana i ka momona me ka waiūpaʻa aiʻole kaʻaila hinu. E puhi i ka paku. Hoʻopiliʻia ka'alemona aʻokiʻia i loko o nā apo. I ka pākī, e hoʻokomo i ka waiū a hoʻoma'ū