ʻO Mashed Casserole

ʻO kekahi manawa ke hanaʻia (ʻo ia ma nā lāʻoihana) aia ma hope o kaʻaina ahiahi, aia kahi'ōlaʻiʻuala - mai ia mea hiki iāʻoe ke kuke i kahi mea kanu maikaʻi. ʻOiaʻiʻo, no kēia mea e pono aiʻoe e hoʻohui i kekahi mau mea'ē aʻe, e like paha, hahila aiʻole meaʻai. Eia hou, hiki ke hoʻohanaʻia kaʻiʻo me he'ōmole, a ua'ānenaʻia, e'ōlelo, he moa. Loaʻa iā mākou kahi'ōwili hoʻopunipuni (ke aniani, ke kumukū, ke kila a me ke kākahu).

Casserole mai nā kīlaʻauʻuala a me ka moa me nā haloha

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hiki ke kuke 'ia ka pulupulu ma kahiʻoki nui a ma nā'āpana liʻiliʻi (e like me nā kokotnits).

E hele māmā i ka'ōpena'ōpena. Pākuʻi i nā meaʻala a me ka liʻiliʻi. Eʻokiʻokiʻia nā'āmoa Peeled a maikaʻi, a me nā hauhi - kahiʻoi aku ka nui. E kālua mākou i kaʻaila i loko o ka pā (i kaʻailaʻaila) a hiki i kaʻikeʻana o ke kukui gula. E hoʻomoʻa i nā mea moa a me nā haloha. Inā ua hala kaʻiʻo kuke i ke kuke, a laila, he koho. Hoʻopili pū i nā mea a pau ma kahi wela wela no 20 mau minuke. E'ānenaʻoe i kaʻona, nā halo a me ka meaʻai me kaʻuala paila. E hoʻomoʻi i ka hua a me nā greens liʻiliʻi. Kūwili like. Kāpala mākou i ka lihi ma ka papa.

E hoʻopiha i ka pepa (aiʻole keʻano) me ka waiūpaʻa a pālahalaha nui i ka pākaukau i hoʻomākaukauʻia. Hiki iāʻoe ke pālahalaha i kahiʻano o ka pepa kāpiliʻia. E puhi i ka umu i 180 degrees no ka hola 20. E kāpīpī me ka'ūpī kuʻi a hoʻi i ka umu wela mua no kekahi mau minuke 5-8, e hoʻoheheʻe i ka wai. Hoʻopili mākou i ka'ōlaʻau i hoʻomākaukauʻia me nā mea kanu,ʻokiʻokiʻia i ka pololei a mahele pono i nā'āpana'āpana a me ka hoʻohanaʻana i ka spatula.