He nui nāʻano e hiki ai iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā paona hou. Akāʻo ka hapanui o nā wahine e nānā ana i nā mea i maʻalahiʻole, akā,ʻo ka ala maikaʻi. I ka manawa hou o ka honua nei, mahalo nuiʻia me ka hoʻokipa. No ke aha he pilikino, no ka mea, he hale kūʻai wale nō ia o nā mea waiwai a me nā meaʻai wale nō, aʻo ka hopena maikaʻi o ke kino e hoʻomaopopoʻia e nā meaʻai kula a me nā kauka.
Nā pono kūpono
- Palepa maikaʻi o ka maʻi, kōkua i ka hoʻonāukiʻana i ka mumuna a hōʻeha i nāʻeha.
- He mea hana maikaʻi no ka hoʻomaikaʻiʻana i nā kaʻina hana metabolic, a he mea kōkua hoʻi e hoʻoneʻeʻia mai ka slag body, nā toxins a me ke cholesterol.
- Kōkua i ka'ōpū hanu'ākau, e hana ai i kahi mea momona.
Ponoʻoe eʻike i keʻano o ka hōʻailonaʻana i keʻano o ka liloʻana i ke kaumaha me ka'ā'ī:
- ke heleʻana o kahi maʻi maʻi;
- ka'ōpū a me ka lactation;
- wela;
- nā pilikia me ka'ōpū a me ka'ōpū;
- maʻi pāʻani;
- ka pōkā.
Ināʻoi akuʻoe ma mua o ka māhele hikiʻole, hiki iāʻoe ke loaʻa i ka maʻiʻana, ka loʻi a me ka luaʻiʻana. E noʻonoʻo i kekahi mau'ōlelo kōkua no ka hoʻohanaʻana i ka hoʻokipa no ka loli kaumaha o nā mea kaumaha:
- E ho'āʻo i kēlā me kēia manawa e hana hou i ka papa inu waina.
- Hiki iāʻoe ke hoʻokomo i kahi'āpana'ōmaʻomaʻomaʻu i ka papa maʻamau.
- ʻO ka hoʻonaniʻana me ka meli no ka pohō kaumaha he mea loloa kupaianaha ia e hoʻonui ai i kou pilikia.
- E inu i ka 2 lita o ke ao i ka lā, akāʻaʻole ma mua o ka hiamoeʻana, no ka mea he mea paʻakikī iāʻoe e hiamoe.
- No ka 2 lita o ka wai kohua, ponoʻoe wale i 4 knm o ke aʻa aʻa, a pono eʻokiʻoki i ka'ōmole. I ka inuʻana, ma hope o ka hukiʻana he mea pono ia e kaohi, iʻole ai kaʻaiʻana. E inu i ka wai wela, akā i nā wahi liʻiliʻi wale nō.
- E hoʻomohala i kāu mau mea kanu a me kou mau meaʻono i makemake ai e hoʻonā i ka nani.
E nānā kākou i nā koho no ka hanaʻana i ka papaʻaina.
ʻO ka koho mua
Pono kākou e pono: 2 lita o ka wai, 4 knm o ke aʻa'ōmole, 2 cloves o ke kāleka. Hoʻopauʻia ka'ōpū, ke kāleka a kau i loko o kahi wela, e hoʻomoʻia ka wai kai. No ke koiʻana i keʻano o ka papa i loko o 3 mau hola, ma hope o ka hoʻoholoʻana o ka manawa e holoi mākou. Ponoʻoe e inu ia i nā wahi liʻiliʻi.
ʻO ka lua o ka koho
No kēia koho, makemakeʻoe i kēia mau mea: root - 2 knm, mint - 1 tbsp. ka puna, ka pinanui o ka cardamom, ka wai o 1 lemon a me ka alani, kahi meli liʻiliʻi a me 1 liter o ka wai i hoʻolapalapa. I ka hui pūʻana o ka lemon , kaʻilikai a me ka wai - he mea hana maikaʻi no ka liloʻana o ke kaumaha. I ka hoʻohanaʻana i ka mea holoi, ka'ōniʻokiʻu, ka mint a me ka cardamom. Hoʻomoʻa mākou i kahi wela a nininiʻia me ka waiʻaila no ka hapalua hora. Ma hope o ka hoʻololiʻana, haʻalele e hoʻomaʻalili, a hoʻomoʻi i ka wai o ka citrus. No kaʻono i ka waiʻona, e hoʻonui i ka meli. ʻO kēia inu wai inu e hoʻopiha loa i ka make wai i ka wela wela.
ʻO ke kohoʻekolu
No laila, e hoʻomākaukau mākou i kahi sāleta, kahi e kōkua ai e hoʻokuʻu i nā paona hou. Pono mākou i kēia mau mea e pili nei, e noʻonoʻo iā lākou e like me ka pakeneka, no laila hiki iāʻoe ke kuke i ka nui o ka saladi:
- kāloti - 30%;
- beets - 20%;
- Peel Peel - 10%;
- lemon pulp - 20%;
- ka pauka o ke anala - 10%;
- ke kumu o kahi hānai - 10%;
- kaʻaila aila - 2 tbsp. koko.
ʻO ka papa hana e like me kēia: pono e kāluaʻia ka pīpī i ka umu, a'ōniʻi i nā meaʻai a pau, e hoʻopili i loko o ke kīla a me ka wā me kaʻaila. ʻO kēia salakeke he lāʻau lapaʻau loa ia. Hiki i ka hopena, ka naʻau, ka'ōpū, ka naʻau, ka ate, nā mumū, a me nā'ōpū. ʻO kēia huamona he tonic maikaʻi loa no nāʻano a pau. I kēia manawa, ponoʻoe e ho'āʻo i kēia mau mea ola ma kou kino.