ʻO Cinnamon - uaʻike lōʻihiʻia he huahana e hiki ai iāʻoe ke hoʻolaha i ka hāmeʻa. Ma loko o ia iho, hiki i kēia waiwai ke kōkua i nā poʻe iʻoi aʻe ka kaumaha i ka hopena o nā pilikia pili i ka maʻi. Eia naʻe, ināʻoe e inu i kekahi mea inu me ka kinamona e pili ana i ka hoʻolālā a me kaʻai - he maikaʻi loa ka hopena āu e loaʻa ai, no ka mea, e holo wikiwiki ana nā paona!
He aha ka momona o nā kinonaona e pono ai no ka pohō kaumaha?
ʻAʻole hiki i ka kinamona ke hoʻoikaika wikiwiki i ka hana hoʻohālike, akā he nui nō hoʻi nāʻano waiwai. Eia kekahi laʻana, ke kau nei nā lālā i ka hana o ka'ōpū a hoʻonui i ka pahu.
Eia kekahi,ʻo ka kinamona he mana maikaʻi loa ia ma ka pūnaewele'ōpiopio, he mea nui ia no ka poʻe i maʻa mau i ka "hopu" i ka pilikia. Pākuʻi mākou i ka kinamona maikaʻi e hoʻopau i ka makemake. Eia hou, hiki ke hoʻohuiʻia i kahi kokoke i ka inu, a laila, e lilo i meaʻono a maikaʻi.
Hoʻohuiʻia ka kinona me ka huaʻai A , B, C, E, a me PP, a me ka nui o nā minela momona. ʻO ia ke kumu o ka hoʻohana ponoʻiaʻana o kāna mau hana maʻamau - e hoʻoikaika i ke olakino, a me ka liloʻana o ka kaumaha.
He mea momona me ka hinamona
E kīʻaha i kīʻaha kīʻaha a hoʻonui aku i ka kinamona iā ia eʻono - ua makaukau kāu inu momona! ʻAʻole hiki ke hoʻohuiʻia ka'ōmole a me kaʻaila. E inu i ke kīʻaha o kēia kofe ma mua o ke kāwiliʻana, ke aʻoʻana i kahi lāʻau hoʻolālā a i kahi hoʻomahahana home, aʻaʻoleʻoe eʻoi aku ka ikaika a me ka ikaika wale nō, akā, e hiki nō hoʻi iāʻoe ke puhi aku i nā calorie'ē aʻe. He mea momona ka momona , a ua maikaʻi loa ia no ka hoʻohanaʻana.
ʻO ka wai inu me ka kinamona
E hana i kahi'ōmole kūmole (kahi punetū o ke aʻa'ōmole i'ōpalaʻia no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa) a hoʻonui aku i ka hapalua o ka hapalua o ka kinamona. ʻO kēia inu e'ōleloʻia e inu i ka hapalua o ke aniani hoʻokahi hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana iʻekolu manawa i ka lā. Hoʻomoeʻia ka inu mai ka'ōpū a me ke kinamona e hoʻoemi i ka make a me ka hoʻonuiʻana i ka hanu.
Ma ke ala, ua hoʻomākaukauʻia ka mea inu "ginger-cinnamon-lemon". ʻO ka mea likeʻole,ʻo ia ka hapakolu o ka lemon i hoʻokomoʻia i loko o ka papa hana i hoʻomākaukauʻia. Ma keʻano he kumu, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika maikaʻi i kaʻai, e hoʻopau iā ia.
E inu i ka kinamona a me ka meli
ʻO ka inu me ka kinamona no ka pohō kaumaha kekahiʻano'ē aʻe i kaulana: ponoʻoe e hana i keʻanoʻeleʻele a iʻole ka'ōmaʻomaʻo, e hoʻoulu i ka kinamona eʻono a me ka pūpū o ka meli. ʻO kēia waiwai momona a hiki i ka hoʻopakeleʻana i ka manawa eʻai ai i ka pōloli: no ka laʻana, hiki ke inu i kaʻaina kakahiaka awakea aiʻole ia he lua kakahiaka kakahiaka. Hāʻawi ia i kahi leʻaleʻa aʻaʻole nui loa i nā calories. Akā,ʻaʻole hiki ke inu i ka wela, no ka mea, hiki ke waiho waleʻia ka meli ma loko o ka wai mahana akāʻaʻole wela, iʻole e nalowale i loko o ia mea waiwai.