ʻO nā mea haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa a me kaʻoiaʻiʻo e hiki ke kūʻai maʻalahi i kēia huahana ma kahi kokoke i kahi kūʻai kūʻai kūʻai nui i hanaʻia kēia meaʻai a he poʻe i aloha nuiʻia e nā poʻe he nui. Akā,ʻaʻole ka poʻe a pau eʻai wale ana i ka daikon,ʻike i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino, aʻo ia ka mea a mākou e kamaʻilio ai e pili nei i kēia lā.
Nā pōmaikaʻi a me nā hōʻailona o daikon
He nui ka poʻe e hoʻohālikelike ana i kēia mea kanu me ka'ōkoki iʻoi aku ka maʻalahi iā mākou, akāʻo ka hoʻohanaʻana i ka daikon lawe nui mai i ke kino. ʻO Japan kahi hānau hānau o ka daikon,ʻo kēia huaʻai e like me ka malihini i ka papaʻaina e like me kā mākou uala hoʻokahi. ʻO ka inoaʻelua o ka daikon ke kumu keʻokeʻo, a hiki ke loaʻa iā ia i nā mūmū, nā mea wela a me ke kaʻawaleʻia i ka papaʻaina e like me kahi kīʻaha me ka milo.
ʻO ka pōmaikaʻi o ka daikon no ke kino, he paʻakikī ka hoʻonui i ka waiwai,ʻo kaʻeke keʻokeʻo kona mau antibacterial properties, he nui ka nui o nā'enela a me ka fiber. Ponoʻia eʻai i ka poʻe e makemake ana e hoʻopau koke i nā hōʻailona o ke anuanu, e hōʻehaʻia i nā maʻi wela i loko o nā'ōpū o ka puʻu, makemake e kāpae i ka stomatitis. ʻO nā mea kūikawā kūikawā e kōkua i ka hakakāʻana i nā meaʻehaʻinoʻino, a laila e ho'ēmi ana i kā lākou helu a hōʻemi i ka manawa o ka maʻi.
ʻO ka heleʻana o nā kolamu kahi mea'ē aʻe o nā pono olakinoʻole o ka daikon. ʻO ka hua'ōlelo he zinc, selenium, hao, chrome, copper, manganese, pono kēia mau mea a pau no ko mākou kino. ʻO kahi laʻana, kōkua ka hao i ka hoʻonui i ka hemoglobin, hiki ke hoʻoikaika kaʻaila i nā aʻa o ke kino o ke kino, a he hopena maikaʻi ka pālolo i ka naʻau o ka naʻau. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole loa kēia i nā hana a pau e komo ai nā mea i kākauʻia, akā,ʻo kēia papa inoa piha ua lawa i ka hoʻomaopopoʻana i nā pono o ka daikon e lawe mai i ka nui.
He mea nui ka hikiʻana o nā enzymes a me ka pectins i loko o ka mea kanu, no ka mea, kōkua kēia mau mea i ka hoʻokumuʻana i nā hana hana kūpona, e hoʻonui i kaʻaiʻana, no laila e hāʻawiʻia ka daikon i ka poʻe e makemake ana e lilo i ka kaumaha. ʻO ka fiber ,ʻo ia hoʻi i kēia mea kanu, e kōkua nō hoʻi e hoʻokuʻu aku i nā kaona iʻoi aku ka wikiwiki, hiki ke kāpae i ka constipation, ka mea e hoʻonāukiuki i ka poʻe mālama i ka meaʻai maʻamau, a hoʻemiʻia ka hoʻolālā kino i loko o ka'ōpū. No laila, inā makemakeʻoe e nalowale i ka kaumaha, mālama pono i nā leka me kahi daikon ma kāu papa.
ʻO kekahi mea nuiʻo ka nohoʻana o ke iodine i loko o ka mea kanu,ʻo ia ka mea i nele i nā kānaka o kēia manawa, akā,ʻo ka poʻe hikiʻole ke hoʻolimalima i nā kauwela ma ke kai. ʻAʻohe pono o ke iodine e alakaʻi i nā pilikia nui o ke olakino, piʻi ka uila thyroid, hoʻopololeiʻia nā kaʻina hana hormonal. Ma keʻano paʻakikī koʻikoʻi, hikiʻole i ka nele o kēia mea ke hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka goiter. Ma ka hoʻokomoʻana i ka daikon i kaʻai, hiki iāʻoe ke hoʻopoina i nā hopohopo e pili ana i ka lawaʻole o iodine i loko o ke kino.
Eia naʻe, eia ka lākonkon ma nā palena palenaʻole e hōʻike iāʻoe i kekahi limahana. ʻO ka mea mua, hiki i ka hua'ōlelo ke hoʻonā i ka diarrhea , me ka hōʻeha o ka maʻi gastritis a me ka maʻi maʻi, no laila, e noi aku ke kauka i nā kānaka i loʻohia i kēia mau maʻi a ma laila e hoʻokomo i ka meaʻai i kā lākouʻai. ʻO ka lua,ʻaʻole hiki keʻaiʻia ka daikon e ka poʻe nāwaliwaliʻole, no ka mea, hiki ke hoʻonui i kaʻeha a me ke ola. Hiki i nā kānaka'ē aʻe keʻai i nā huahuanaʻelua o ka saladi me ka daikon i kēlā lā kēia lā, akā e hoʻomanaʻo i ka hapaʻaʻole eʻoi aku i ka 100 g, aiʻoleʻoe e hoʻonā i ka hoʻomakaʻana o ka maʻi pākī, kahi hikiʻole ke hoʻopauʻia, akā lawe mai i nā manawa heʻole. ola kanaka.