ʻAʻole loaʻo Plum i ka piko o ka hōʻailona kaulana o nā huaʻaina, akā naʻe,ʻaʻole loa kahi pono. No ka hōʻoiaʻana i kēia, pono e maopopo ka mea e pono ai ka pilina. Hiki ke hoʻohanaʻia e hoʻolei aku i nā paona hou ae hoʻomaikaʻi i kou olakino.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka plum me ka loli kaumaha
- ʻO Plum kahi hua liʻiliʻi-loloa, aʻo kaʻoiaʻiʻo o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā mea hiki ke hāʻawi i ka pane maikaʻi no nā poʻe e makemake nei inā paha e hiki ke kaumaha i ka kaumaha mai nā palako.
- I loko o kēia hua, nui ka nui o nā fiber a me nā meaʻono, a he maikaʻi ka hopena o ka'ōnaehanaʻana.
- Aia ka plum i kahi nui o nā huaora, kahi i hunaʻia ka huamima C. Mahalo iā ia, ua hoʻokūpaʻaʻia ka palekana ,ʻo ia hoʻi,ʻaʻoleʻoe e makaʻu i nā maʻi a me nā anu.
- A i loko o ka pīhoihoi, he meaʻono likeʻole, a he maikaʻi ka hoʻoponoponoʻana i ka wai puna.
- Ma nā plumsʻaʻole hiki iāʻoe ke pale wale i ka kaumaha wale nō, akā, e pale pū i ka'ōpiopio o nā pūnaewele. Mahalo i nā hua lāʻau a me nā microcells, kou lauoho, nā kui a me kaʻili e nānā maikaʻi a nani loa.
- Hoʻohanaʻiaʻo Plum i ka cosmetology no ka hoʻomākaukauʻana i nāʻano likeʻole, e like me nā hiʻohiʻona.
- Hiki i kēia hua ke hoʻoikaika i ka hopena,ʻo ia hoʻi ke kōkua i ka paʻa.
- Mālama maikaʻi nā hua B i ka hoʻonaʻauao o ke kanaka a hoʻomaikaʻi i konaʻano.
- Mahalo i ka potassium, he hopena diuretic ka plum, kahi e pono ai no nā maʻi o ka maʻi cardiovascular.
Hiki i ka Plum ke lawe i ke kino i ka maikaʻi wale nō, akā i ka pōʻino. ʻAʻole i'ōleloʻia e hoʻohana i kēia hua no nā kānaka me ka maʻi nui a me ka maʻi maʻi, a me nā maʻi o ka'ōpū a me ka'ōpū. Maiʻai i ka nui o plums i ka manawa, maikaʻi ka lā a pau eʻai i nāʻaoʻao he 5. Ināʻoe e noʻonoʻo,ʻaʻohe meaʻino i ka kino lehu.