ʻO ka meli melemele, aiʻole ka'ōpala, ka mea i nele i ka nele i kaʻike nui o nā mea kūʻai. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole ia wale nō kahi maikaʻi, akā, he huahana maikaʻi hoʻi,ʻaʻoleʻoi aku i lalo i ka helu o nā kumukānāwai maikaʻi no ka meli. Loaʻa i nā huaʻa A, B, C,ʻE a me PP, a ua waiwaiʻo ia i nāʻano micro-macroele.
Hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana i nāʻano anu anuanu a me nā maʻi o ka maʻi. Inā loaʻa kou haʻawina hemoglobin haʻahaʻa i loko o ke koko, hiki i ka meli melemele ke kōkua i ka hoʻonuiʻana, a he mea palekana hoʻi ia i ke atherosclerosis.
Hoʻohanaʻia ka meli melemei e like me ka meaʻala me ke kī a iʻole nāʻano mea pāʻani e like me ka meaʻai.
I kēia manawa, ua aʻoʻia e pili ana i nāʻano nani o Nardek, he mea hikiʻole ke kukeʻia. A e kōkua mākou iāʻoe i kēia me ka haʻiʻana iāʻoe i ka pehea e hana ai.
Pehea e hoʻomākaukau ai i ka meli meli?
ʻO ka noʻonoʻo no ka hoʻomākaukauʻana i ka meli honeymeheʻaʻole i maʻalahi wale, akā, e like me kekahi hana e pono ai ka mālama a me ka pololei.
No laila, no ka narkeka mākou e koho i nā mīkini moa piha, kahi maikaʻi loa o nāʻanoʻano'ē, e holoi i waho aʻokiʻoki iʻelua'āpanaʻehā. Ma ka hoʻohanaʻana i kahi punaʻoihana, e wehe i ka pulp ula a hoʻohui i ke kīʻaha i hoʻopihaʻia a iʻole ka liʻiliʻi nui. Hoʻopau mākou i kahi lāʻau a kāwiliʻia i kahi kānana kūpaʻa. Mai ka'ōmole maʻemaʻe me ka'ōmole paʻi a iʻole kekahi mauʻanuʻu o ka bale e kāpīpī i ka wai, i welaʻia i kahi ohe a kānana houʻia.
No ka hoʻomoʻaʻana i ka meli mai ka waiʻona, pono e hoʻohana i nā kīʻaha piha, aiʻole ka pahu, akā, i ka wā e hikiʻole ai iāʻoe, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā ipu i hoʻolapalapaʻia aiʻole nā kīʻaha me kahi mānoanoa.
Hoʻopiha mākou i ka wai o ka wai i loko o kahi pahu kūpono a hoʻoholo i ke ahi. Hoʻopili mākou i kahi ahi ma mua o ka pailaʻana i ka leo i nā manawa heʻelima. Mai hoʻopoina e hoʻolālā mau. He mea nui loa kēia ma ka hopena o ka kohuaʻana, i ka wā e paʻa ai ka nui. Hoʻolālāʻia ka hoʻomākaukauʻana e kahi paʻakikī paʻakikī a me ka palahalahaʻole. ʻO ka likeʻana o ka meli melemeka he like me ka pipi'ōpiopio a me kaʻeleʻeleʻeleʻele.
No ka mālamaʻana i ka manawa lōʻihi, e ninini iho i ka meli liʻiliʻi ma luna o nā pahu maloʻo maloʻo, a me nā pahuʻeleʻele a'ōwili i nā poʻi waipaʻa.
Eʻoi aku ka maʻalahi o ka hanaʻana i ka hoʻomākaukauʻana o ka meaʻai ka meaʻalani umauma meaʻai - multvarka. ʻAʻole ponoʻoe e kū i kahi manawa lōʻihi ma luna o kahi pahu me ka waimelo. Ua lawa ka manawa wale no e hui pū i ka pā.
ʻO ka meli melemele i ka multivark
E like me ka hoʻomaʻamaʻa muaʻana i ka holoi wai, lawe mākou i ka pulp a lilo i puree. E kaomi i ka wai me ka gau a iʻole kaomi, e holoi hou i ka wai a nininiʻia i loko o ka mana o ka multivarker,ʻaʻoleʻoi aku ma mua o ka pae o ke kaha kiʻekiʻe.
Mai ka lehulehu, e wehe i ka valve a hoʻonoho i ke kiko i ka "Baking" mode. Hoʻonoho mākou i ka manawa kūpono o 65 mau minuke. Ma hope o kekahi mau minuke, e wehe i kaʻehu ula mai ka puna. Ma hope o ka hōʻailona, hoʻohui hou mākou i ka polokalamu like. I kēia manawa,ʻelua aʻekolu paha kā mākou huiʻana
Ma muli o ka maikaʻi o ka waiʻami, ka lōʻihi o ka manawa paʻa i kahi hua'ōlelo nui. E lawa paha ia no elua mau holo o 65 mau minuke. Akāʻo ka nui o nā mea e pono ai e hoʻolōʻihi i ka kuke, i ka manawaʻoi aʻe.
ʻO ka meli melemele i hanaʻia me keʻano mānoanoa, e like me ka meli uila mau.
Mālama mākou i ke kaʻina hana, e wehe mau ana i ka uhi o ka mea hana, a nānā i ka mākaukau. I ka hopena o ka hopena, hoʻokuʻu mākou i ka meli i kahi mea liʻiliʻi, e nininiʻia ma nā ipu kuhi a uhiʻia me nā lids.