ʻO ka pilikia o ka hoʻokuʻuʻana i ka kaumaha nui ua lilo i mea ikaika loa i kēia mau lā, a ke hoʻomau nei ka uluʻana o ka uluʻana me ka nui o nā hana noho, nā meaʻono a me nā mea kūʻai aku i nā hale kūʻai a me kaʻaiʻana i nā haleʻaina. ʻOiaʻiʻo, makemake nā kānaka he nui ke kālā i kēia pilikia, no laila e hoʻolaha ana i nāʻano likeʻole no ka pauʻole o nā kaumaha me kaʻole o ka ikaika. Eia kekahi, ināʻike lākou he mea hewa wale nō, akāʻo kekahi o lākou e hiki ai ke hōʻino i ke olakino. Eʻike kāua inā kōkua ke kolo i ka goji no ka liloʻana o ke kaumaha.
E pili ana i ka hanaʻana i nā hua kanu mana
ʻO ka hoʻohuiʻana i nā hua goji he mea hoʻoikaika nui. Loaʻa iā lākou:
- nāʻano huaora (PP, ascorbic acid, B a me nā mea'ē aʻe);
- nā mea kelepona (hao, magnesium, calcium, germanium);
- o ke kauoha o 20 amino acids, a he nui kekahi o ia mau mea e ponoʻole.
ʻO ia hoʻi, eʻai ana i nā hua i kēlā lā i kēia lā, e lawe maiʻoe i kou kino i nā pūnaewele kūpono e pili pono i ka nui o nā hopena o ka hana. Eia kekahi lā, he nui ka nui o nā hua hao a me B a ke Goji, nā mea e pono ai no ka hoʻokumuʻiaʻana o nā pūnaewele o nāʻano maʻamau a me ka hana hemoglobin, kahi e lawe ai i ka oxygen. I loko o ka anemia (low hemoglobin), loaʻa ka hapa o ka oxygen i loko o ke kino, a me ka meaʻole, hikiʻole ke hanaʻana i nā momona. No laila, ka nui o ka huaora a me nā melaki he mea nui i ka ho'ēmiʻana o ka mīkini. Me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, hiki ke piʻi aʻe ka nui o ka loaʻa o ka kaumaha nui, a ua hoʻemiʻia ka hiki i ka puhiʻana i nā momona i mālamaʻia.
Nā hua Goji no ka poʻona kaumaha - he melekiu a iʻole ka mea maoli?
Hiki ke hoʻoholoʻia ma o ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomauʻana o ka mīkini kaona, hiki i kēia mau hua ke hoʻololi i ka wikiwiki o ka hoʻopauʻana i ka kaumaha kaumaha. Eia naʻe,ʻaʻohe o lākou hopena ma ka helu o nā pūlaʻa momona a ma nā hopena o ka momona o nā meaʻai. No laila inā i heluheluʻoe i kēlā hele i ka mea e waihoʻole ai i ka momona ma ka pūhaka, e hoʻomanaʻo he mea maʻalea kēia. No laila,ʻaʻole e hiki i kekahi ke pane paneʻole i ka nīnau inā e kōkua ka hua goji i ka lilo o ka kaumaha.
ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hana kahe i hoʻolakoʻia e nā mea i loko o nā huaʻaʻohe mea kōkua i ka mea e hoʻomau i ka loaʻaʻana o ka nui o nā calories a neʻe iki. Akāʻo ka paneʻana i ka liloʻana o ka kaumaha me nā hua hua,ʻaʻole ia he kumuʻole. E like me nāʻano kūlohelohe like,ʻo nā hua goji no ka poho kaumaha ka waiwai a me nā lilo. E kū'ē i ka hopena o ka nohokino i kūpono i ka waiwai a me ka hoʻomehana pono, e loaʻa iāʻoe nā mea maikaʻi a me nā hopena.
ʻO kaʻoiaʻiʻo e pili ana i nā hua goji no ka liloʻana i ke kaumaha,ʻo ia wale nō ka mea e kōkua pono ai e hoʻonui i nā hualoaʻa i loaʻa mai kaʻai pono a me kaʻoihana kino aʻike wikiwiki aku i kahi kino maikaʻi, akā i loko o lākou ponoʻole lākou e ola,