ʻO Diet Kuvarzina

ʻO ka loli kaumaha o Yulia Kuvarzina ka mea hoʻokūpī i ka pūnaewele Lūkini ma lalo o nāʻano e lilo ai ka kaumaha ma ka soda. Ke kānalua nei pahaʻoe i kaʻoiaʻiʻo o kona pohō kaumaha? Ponoʻoe eʻae i ka makemake a me ka ikaika o ka mea haku mele kaulana: ua hoʻokumuʻo ia i kahi pahuhopu a loaʻa iā ia. Akā, pehea i kaumaha aiʻo Julia Kuvarzina, hiki iā mākou ke hoʻomaopopo koke.

Hoʻokumu

Ua hoʻomaka kokeʻo "Growth" i ke kaumaha ma hope koke iho o ka maleʻana o ka mea hana wahine, akā,ʻoiai,ʻaʻole i hana ke kāne o nā pilikia mai ka kaumaha o Iulia, ua pīpī ka lima o ka wahine i kona lima a'ōleleʻole i hoʻokahi makahiki. I nā makahiki he nui ma hope mai, i ka manawa i aloha ai mākou a pau iā ia no ka hana o ka momona momona, kahi mea e hiki ai ke hoʻoikaika i kekahi makuahine. Ua manaʻoʻo Julia a me kāna kaikamahine e iho i lalo i ka puʻu ma luna o kekahi wahi kaʻaahi a i ka wā i noho aiʻo "Mama",ʻoiai,ʻaʻole i loaʻa kahi wahi no ke kaikamahine. Ma ke ala a lalo, ua hopohopoʻo Iulia e loaʻa kekahi mea i ke keiki no kona nui.

Loaʻa i ka kaumaha

ʻO ka mea mua i ka lilo o Kuvarzina ka mea kaua a me ke kūʻaiʻana i ke kau inoa ma ka hale kikowaena. A laʻa iā Julia e hele i ka meaʻaiʻona kaulana -ʻo Margarita Koroleva . ʻO ka mea mua, ua hoʻonui ka Mō'īwahine i nā manawa he nui i ka hoʻonaʻauaoʻana i ka naʻau (me kaʻikeʻoleʻia o kaʻike pono'ī e like me kona pepeiao pono'ī), i ka hoʻomakaʻana i ka hoʻolālā i kahi koho.

ʻO ka meaʻino loa no Kūvarzin, inā ua loaʻa ka pōloli i ka pōloli, akā, me kaʻole o ka uku.

Diet Kuvarzina - i hanaʻia e like me nā kumu o kaʻaiʻana, he 5-6 mauʻai i 250 grams, me nā wā kūpono i ka manawa 2.5 - 3 mau hola. He mea nui ka maʻaʻana iāʻoe i ka inu 2.5 liters o ka wai, pono e wehe i nā hua lapalapa momona. Hoʻopauʻia nā huaʻai maikaʻi a pau, nā hua'ōpala. Mai ka meaʻono iʻae waleʻia e inu i hoʻokahi'ōmole o ka wai me 3 teaspoon o ka meli, a mai ka palaoa a me ka palaoa.

ʻO Kuvarzina kaʻai i ka wā eʻaiʻia ai, kālua, kālua a kukeʻia no nā kāne. Ua hoʻopau loaʻia kaʻai a me ka paʻakai. Ke waihoʻia ka papa , ke kele, a me ka waiʻona ma ka papa inoa papa inoa. ʻO ka'ōmaʻomaʻo Green a me ka lau nahele,ʻo ka hōʻiliʻiliʻana i nā huaʻai hou a me nā hua (koe wale ka maiʻa a me nā hua waina), a me nā keakea maoli a me ka hīnī liʻiliʻiʻole ke kō.

Mai kēlā manawa i kēia manawa e hiki iāʻoe ke "hoʻopili" iāʻoe iho me kahi'āpana'olekale maloʻo.

Hoʻokaʻaʻole i nā lā

ʻO ka mea paʻakikī i ka liloʻana o Kuvarzin i ke kaumaha,ʻo ia nā lā hoʻoili. ʻO ka wahine i hōʻole e hana i kekahi mea iā ia iho, i kēia manawa, uaʻaiʻo ia i ka raiki, kefir okroshka a me nā meaʻono'ē aʻe iʻailaʻia me ka paʻakai no ka lā okoa.

ʻOiai, oiaiʻo Kuvarzina i puʻunaue i ka 22 kg o ke kaumaha i loko oʻekolu mahina. Hiki iā ia - a hiki iāʻoe. Akā,ʻaʻoleʻoluʻolu iki nā luna: e koho lākou i mau wāhine'ē aʻe no ka "pampushkas", no ka mea,ʻo Julia, a no nāʻoihana hoʻonāukiuki,ʻaʻole e ola hou i kēia manawa.