Zucchini me kaʻiʻo - ka hui piha,ʻo ia ke kumu no ka hanaʻana i nāʻano o nā kīʻaha. Ma muli o ka loiloiʻana o kēia mau meaʻaʻole e maloʻo ka meaʻai a me nā meaʻai me nāʻanoʻano wela o ka wela - ua kāhuʻia, e'ūpīʻia a'ūʻenaʻia i ka umu. ʻO ka hopena - nā'ōwili paʻakikī, nāʻokiʻokiʻulaʻula, nā'ōnunu hoihoi a me nā pancakes mouth-watering.
Pehea e kuke ai i ka zucchini me kaʻiʻo?
Nā pāʻina o nā pāʻani me ka meaʻai - he nui nāʻano. ʻO nā mea a pau no ka hui likeʻana o nā kinona, kūpono ka hoʻohana, hiki ke loaʻa ka loaʻa a me ka likeʻana me keʻano o ka palahū, ka'ōhū a me kaʻaila. I ka manawa hoʻokahi ua hoʻomākaukauʻia nā ipu a me ka wikiwiki, he nani nā hiʻohiʻona e hiki ai iāʻoe ke lawelawe iā lākouʻaʻole wale i nā lā pule wale nō, akā i nā lā hoʻomaha.
- Hiki ke hoʻohuiʻia Zucchini me kaʻiʻo ma nā lāhana hoʻonā wela, akā,ʻo nā huamoa. Hoʻohuiʻo ia i ka zucchini a me ka moa o ka moa i ka ulaula, e hui pū me ka pepaʻala, kaʻaila, nā lau a me ka manawa me ka paʻakai mai ka waiūpona, ka wai lemon a me ka grated parmesan.
- ʻO nā hale hānaiʻole paha e hiki ke hoʻomoʻa i kahi papaʻaʻala a me ka pipi momona. Ponoʻoe e ulana 350 grams o ka meaʻai me nāʻokina i loko o ka pā palai, e hoʻopili i nā'āpana o hoʻokahi zucchini, ka wā me nā meaʻala, e nininiʻia ka wai a hoʻolapalapa, e hoʻopau i 10 mau minuke a hoʻopau ka wai.
Kuhiʻo Zucchini me kaʻiʻo
Kuhiʻo Zucchini me ka meaʻai a me nā meaʻai - e noho i kahi kūlana kiʻekiʻe ma waena o nā mea olakino maikaʻi a maikaʻi. ʻO kaʻonaʻana heʻano ia o nā lawelawe wela, ka mea hiki i ka mālamaʻana i nā mea kanu - nā'āpana o nā minelala a me nā hua hua, a me nā meaʻai - ka meaʻai. Ma loko o kēia hui pū, e lilo ka meaʻai i ka meaʻai maikaʻi, akā, i ka mālamalama a me ke kalo.
Mea Kai:
- puaa - 450 g;
- ka momonaʻai - 550 g;
- ono - 1 wahi;
- kāloti - 1/2 pcs.;
- pepaʻono - 1 piece;
- nā pepa chili - 1/4 pcs.;
- ono - 1 wahi;
- wai 250 ml.
Hoʻomākaukau
- Eʻokiʻoki i kaʻiʻo me ka'ōmole me nāʻokina a me nā kāloka no 5 mau minuke.
- E hoʻomoʻi i ka zucchini, ka meaʻono a me ka chili.
- E ninini i loko o ka wai a e uhi i nā mea me kahi uhi.
- Kuhiʻo Zucchini me ka meaʻai i ka 20 mau minuke.
ʻO ke kalo o zucchini a me ka uala me ka meaʻai
ʻO ka nalu o zucchini me kaʻiʻo ka meaʻai maikaʻi. Ma loko o kēia tandem,ʻo ka meaʻai ka mea nui:ʻaʻole ia wale ma ka mālie wale nō, akā, i ka manawa hoʻomoʻa. Me ka pipi a iʻole ka moa, e hoʻopauʻia ke kohu noʻelua hola. No ka lōʻihi lōʻihi,ʻo ka zucchini a me ka uala ua maikaʻi. He meaʻoluʻolu a mālama i ko lākouʻano ma hope o ke kauʻana i ka wela.
Mea Kai:
- pipi - 550 g;
- zucchini - 650 g;
- poteto - 250 g;
- kāloti - 150 g;
- nā'ōmato - 450 g;
- ka'ōpala o ke kāleka - 6 pcs.
- Fresh fennel - 20 g.
Hoʻomākaukau
- Eʻokiʻoki i kaʻiʻo a make me nā kāloka a me nā'ālika.
- E kau i kahi papalala ma kaʻiʻo, a laila ka'āpala.
- E uhiʻia me nā'ōmato, e lūlūʻia me nā mea kanu a me ke kalo.
- ʻO ka zucchini Tomite me ka meaʻai a me kaʻuala ma lalo o ke poʻi no 2 mau hola.
Hoʻopiʻia ka zucchini me kaʻiʻo
ʻO ka Casserole mai kaʻiʻo a me ke zucchini i loko o ka umu ua laula pūʻia me nāʻohana wahine. ʻO ka palaoa i kahuʻia he mea maʻalahi wale nō: hoʻolālāʻia me nāʻalani, kahiʻano leʻaleʻa a me ke kīpokiʻona. ʻAʻole kēia heʻehe. ʻO ka hui pūʻana o nā mea mīkini me nā'ōpini a me nā'ōmato'ōpiopio ka meaʻono ia, akā ka meaʻai a me ka meaʻai.
Mea Kai:
- ka pipiʻai - 350 g;
- zucchini - 3 mau'āpana;
- nā'ōmato - 4 mau pcs.;
- kahi - 180 g;
- mayonnaise - 100 g;
- kahi'ōpala o ke kāleka -ʻelua mau'āpana;
- aniana - 1 pc.
Hoʻomākaukau
- Hoʻopili i nā'ālika a me kaʻaila.
- Hoʻopiʻia ka Zucchini me nā'ōmomo i loko o nā pa.
- E hoʻohui i ka mayonnaise me ke kāleka.
- E kau i kahi papa zucchini ma ka lalo o ka'opi, a laila - kaʻiʻo i miko.
- E uhiʻia me nā papa o nā palaka a me nā'ōmato.
- Lubricate me ka mayonnaise, kāpīpīʻia me ka cheese.
- Eʻai i ka meaʻai me nā pākeke a me nā'ōpona i 200 mau 20 mau minuke.
Hoʻopiʻiaʻo Zucchini me kaʻiʻo i ka umu
ʻO ka makemake e uhi i ka papaʻaina a maikaʻi, hiki iā ia ke hoʻomākaukau i ka zucchini me kaʻai a me ka laiki. "Pizza kegs"ʻaʻole i ka nani wale nō, akā he hana nō hoʻi: i ka wā e hoʻolapalapa ai, mālama mau lākou i keʻano a mālama i nā meaʻai. ʻO ka hopena,ʻo kahi laiki a me ka mīkini meaʻai,ʻo ia hoʻi he laulā maʻamau no kaʻaiʻana i nā mea kanu.
Mea Kai:
- zucchini - 2 pcs.;
- kaʻiʻo puaʻa - 650 g;
- rice - 75 g;
- kāloti - 1'āpana;
- ono - 2 mau'āpana;
- nā'ōmato - 3 mau'āpana;
- wai - 550 ml;
- kahi - 80 g.
Hoʻomākaukau
- E kī i ka laiki.
- E hoʻokuʻu me ka iʻa mīmū a me ka hapalua o ka nui o nāʻaila a me nā kāloka.
- Hana i ka zucchini mai ka zucchini, e wehe i ka waena a haʻalele i ka lalo.
- E ninini i ka hua'ōlelo me nā mea moa, kāpīpīʻia me ka cheese.
- E kau i nāʻaila, kāloka a me nā'ōmato ma lalo o keʻano, e nininiʻia i loko o ka wai.
- E puhi no 40 mau minuke ma 180 degrees, i uhiʻia me ka pāpale.
ʻO ka wili Zucchini me kaʻiʻo moa
ʻO Zucchini, ka mea i kahuʻia me kaʻiʻo, he mauʻoihana maikaʻi a me ka hoʻolālā. No laila, e hoʻopili ana i kahi'ōmoa moa ma kahi'āpana'āpana, hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi'āpala momona, māmā, a me ka meaʻai. Hiki ke mālamaʻia ka mea hou a me ka meaʻai mua i ka lawelaweʻana aʻo ka wikiwiki nō ia i ka hoʻomākaukauʻana,ʻoiai e hoʻolapalapaʻia ka pua a me ka holoiʻoleʻiaʻana i loko o ka pā.
Mea Kai:
- zucchini - 2 pcs.;
- ka umauma omo - 1 pc.;
- kahi'ōpala o ke kāleka -ʻelua mau'āpana;
- kahi - 70 g;
- Basil Basil - 5 g.
Hoʻomākaukau
- Hoʻopiliʻia nā Zucchini a me kaʻai i 180 degrees no 7 mau minuke.
- Hoʻokiʻokiʻia nāʻokiʻokiʻeleʻele i loko o nā'ūpili, paʻiʻia.
- E kau i ka hua ma ka zucchini, e pīpī me ka kāleka, ka basil a me ka cheese, e'ōwili me nā'ōwili.
- Zucchini me kaʻiʻo i ka umu, e kuke i 180 degrees 25 mau minuke.
ʻO Cutlets mai kaʻiʻo a me ka zucchini - ka meaʻai
ʻO Cutlets mai kaʻiʻo a me ke zucchini - he koho maikaʻi kau maikaʻi. Me ka zucchini, hoʻokipa kaʻiʻo moa i keʻoluʻolu a me keʻoluʻolu, a he meaʻono a hoʻolimalimaʻole ka hua i hoʻopauʻia. A mākaukau no ka uila: i kākiʻia zernik ma luna o ka papa, i hui pū me kaʻiʻo a me nā yolks. Hanaʻia nā hana hou e kēlā me kēia makuahine: ua hoʻouluʻia ka masana a ua'ūna aʻulaʻula.
Mea Kai:
- meaʻai minced - 950 g;
- ka palaoa keʻokeʻo - 90 g;
- zucchini - 1 wahi;
- ono - 1 wahi;
- ka palaoa - 80 g;
- yolks - 2 pcs.
Hoʻomākaukau
- ʻO ka zucchiniʻo Grate, hui pū me ka berena, ka mea mīkini a me nā yolks.
- E hoʻopiha i nā cutlets, e'ōwili i ka palaoa a me ka pua.
Nā mea maʻi mai nā kahu mai me kaʻiʻo
ʻO ka poʻe zucini i'ōpiopioʻia me ka meaʻai e hoʻonani a'āponoʻoleʻia, hiki iāʻoe ke baʻa pancakes. He meaʻono aʻoluʻolu nā'ōmole a me nā meaʻono, aʻo ka wikiwiki wikiwiki ka mea e alakaʻi iā lākou i nā kīʻaha wikiwiki a maikaʻi. ʻAʻohe paʻakikī a hoʻomaopopoʻia ke kaʻina hana: i loko o ka mīmī liʻiliʻi ua hoʻohuiʻia ka hua a me ka pulp o ka momona o ka mea kanu, ua maʻalahi ka'ōpala a me ka palaoa i'ōwiliʻia i ka'āpana.
Mea Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- mea minced - 350 g;
- paʻakai - 10 g;
- nui - 1 pc.
Hoʻomākaukau
- Hoʻopiʻi i ka zucchini a pīpī i ka wai.
- E hoʻohui me nā meaʻai a me nā hua manu.
- E kau i ke kaumaha a me ka lau.
Zucchini me ka meaʻai i loko o ka pahu
Nā koho e kuke i ka zucchini me kaʻiʻo i loko o ka pā. ʻO nā mea nui loa, he zucchini i loko o ke kīʻaha piha i ka mea minced a me kaʻaila i kaʻaila. Mālamaʻo Clary i ka hoʻopihaʻana a me nā huaʻai mai ka hoʻomaloʻoʻana i waho, e hana ana i ke kīʻaha i loko o ka hale a me nā meaʻeleʻele mai waho mai. ʻO kēia kekahi meaʻai'ē aʻe no ka maikaʻi kūpono a me ka momona o nā meaʻai a me kaʻiʻo o ka naʻau.
Mea Kai:
- zucchini - 2 pcs.;
- mea minced - 250 g;
- nui - 4 mau'āpana;
- ka palaoa - 50 g;
- ka waiu - 110 ml.
Hoʻomākaukau
- I loko o ka mea moa, paʻi iʻelua mau hua, ke kau a me ka hui.
- Hiki i Zucchini kahi mau liʻiliʻi lahilahi.
- Eʻokiʻoki i ke kumu me kahi aniani.
- E hoʻopihapiha i ke apo me kaʻiʻo miko.
- E hele i loko o ka hua manu i hanaʻia mai nā hua, ka palaoa a me ka waiū, a me ka paʻakai.
- Hoʻokumuʻiaʻo zucchini me ka meaʻai i mālamaʻia.
Zucchini me ka meaʻai ma loko o ka multivark
Hoʻopiʻia ka zucchini me kaʻiʻo i ka multivark - heʻano hou o ka stew. Hiki i ka multivariate ke hoʻololi i ka manaʻo kuʻuna o ka hassle o ke kīʻaha, e kāohi ana i kāna iho. Noho ka hale noho eʻoki i nā'āpana, a hoʻoukaʻana i loko o ke pola, kali i ka hōʻailona. Me nā mea hōʻona, nā huaʻai a me nā meaʻai e mālama i nā wai a me nā meaʻono a pau, kahi e pono ai no ka'ōhū.
Mea Kai:
- zucchini - 2 pcs.;
- pipi - 550 g;
- kāloti - 1'āpana;
- ono - 1 wahi;
- kahi'āpala o ke kāleka - 4 mau'āpana;
- nā'ōmato - 3 pcs.;
- ka'ōmato hapa - 40 g.
Hoʻomākaukau
- Eʻokiʻoki i kaʻiʻo a kalo i ka "Baking" 10 mau minuke.
- E hoʻonui i nā huaʻai a me ka pasta.
- Hoʻomaʻa i ke ala "Quenching" no 1.5 mau hola.