Hiki ke hoʻololi i ke kino o ke kanaka i nā makahiki ma muli o kaʻelemakule. I kekahi manawa,ʻo ka poʻe o ka wāʻelemakule e ulu i kēia maʻi e like me keʻano maʻi. ʻO kēia manaʻo e pili ana i ka hāʻuleʻana o ka vertebrae, ka cartilage a me ka waihoʻana o nā osteophytes ma ka pūina. Hiki ke hoʻopiliʻia nāʻano pilikino ma nā wahi likeʻole, akā i ka manawa pinepine e hoʻonui i kahi spondylosis o ka lumina lumbar. Hoʻomaopopo pinepine i ka maʻi pathology i mea pilikia nui i ka wā o ka neʻeʻana a hiki i ka mea hiki ke alakaʻi i kekahi kanaka i ke kīnā ma hope ma. Hoʻolāʻihi lōʻihi ke olakino, akā he mea paʻakikī loa ka hanaʻana i nā kau hope loa.
Hoʻoponopono hou i ka spondylosis o kaʻulaʻula lumbosacral
Ma muli o ka hoʻomau mauʻana i kēia māhele, hiki wawe ka spondylosis. No ka hōʻoiaʻana i ka huahelu me ka ikaika e makemakeʻia, e ulu ka iwi. Ma ka manawa lōʻihi, e hoʻonuiʻia ka hoʻokauʻiaʻana o nā wahi i hoʻoneʻeʻia, a hoʻomakaʻia nā osteophytes e waihoʻia ma luna o ka huela.
I ka like me kēia, he manawa pinepine nā mīkini e pili ana i nā hono. No laila, ināʻaʻoleʻoe e hoʻomaha i ka pūnaha muscular i ka manawa, eʻoi aku ka paʻakikī e hoʻihoʻi i ke kumu i kona kūlana mua, a he mea hikiʻole ke pale aku i nā loli degenerative.
ʻO nā kumu o ka hoʻopōʻinoʻana i nā spondylosis spondylarthrosis o ka'āpana lumbar:
- keʻelemakule;
- ka predisposition genetic;
- i mua o nāʻeha;
- ka hemahema o nā kaʻina hana hāmeʻa;
- hana maʻamau;
- ka hana kino maʻamau.
Hoʻomaʻoʻia i kahi spondylosis o ka lumine lumina
Hoʻoholoʻia ka lawelaweʻana i ka hoʻonāʻau ma ka home ināʻaʻohe pilikia o kekahi kanaka ma nā hana pāʻona. Inā pilikia ka maʻi, ua hoʻomahaʻia ka mea maʻi. ʻO ka hakakāʻana i kēia maʻi e pili ana i ka mālamaʻana i nā hanana likeʻole:
- ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana o nā mea pīhoihoi a me nā painkillers no waho a me loko.
- Ua lawa ka hoʻonaʻauao kūpono
aia wale nō ke kuleana i kahi kauka. - Hiki i ka Acupuncture a me ka reflexotherapy ke hoʻonui i ke koko a hoʻohemo i nā mea hanana i loko o ka'āpana.
- ʻO ka huiʻana o ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau a me nā kaʻina hana physiotherapy ua lilo i mea maikaʻi.
- Hāʻawiʻia ka hiʻona no nā hana i hana kaʻawaleʻia no kēlā me kēia hihia me nāʻano spformylos i hoʻopiliʻia ma ka'āpana lumbar.
ʻO ka hoʻoholoʻana e hoʻokō i ka hana ke laweʻia inā wale nōʻaʻole i hāʻawiʻia nā hopena i ka hopena i manaʻoʻia, aʻo ka hōʻailona ma hope oʻeono mau malama o ka lāʻau hoʻoikaika e loaʻa ai ka ikaika.