Ua'ōlelo pinepine nā kauka e pili ana nā maʻi i ka maʻi i ka hoʻomakaʻana o nā maʻi he nui,ʻaʻole wale i kaʻoiaʻiʻo e hoʻomaka ke kaumaha. Pehea ka wikiwiki e hoʻokohu ai i ka hāmeʻa a me nāʻano hana e hiki ai ke hoʻonui i kēia hana, e kamaʻilio kākou i kēia mau lā.
Pehea e hoʻolālā ai i ka metabolism i loko o ke kino?
Aia kekahi mau hana maʻalahi e hoʻokumu i nā kaʻina kūʻai, akā no ka hoʻohana ponoʻana iā lākou, ponoʻoe e hoʻololi i kāu mau hana maʻamau.
- Ponoʻoe e aʻo iāʻoe iho e inu i ke aniani o ka wai mahana i ke kakahiaka, kahi hiki iāʻoe ke hoʻonui i 1 tsp. ka lemona wai a iʻole ka nui o ka meli maoli.
- E poina ma kahi oʻekoluʻai i ka lā, ponoʻoe e uha i kaʻai i hiki ai iāʻoe keʻai i ka 6-7 manawa i ka lā ma nā wahi liʻiliʻi,ʻo ia hoʻi, e nānā i ke kaʻina o ka pukaʻana mai ka papaʻaina i ka mea pōloli loa.
- Ponoʻoe e hoʻolima,ʻaʻole ponoʻoe e hele i ke keʻena hauʻoli, e hana wale i ka hana i ke kakahiaka mauʻole aiʻole e hele i kahi hapalua hora i ka wikiwiki wikiwiki i nā ahiahi.
- Aʻo ka hopena, mai hoʻopoina i ka inuʻana i ka wai maʻemaʻe, no ka lā e pono aiʻoe e pau i ka 1.5-2 lita o kēia wai. Ma kēiaʻano wale nō e hiki iāʻoe ke pale aku i nā toxins a me nā toxins e hōʻeha ai i kou olakino.
Hiki iāʻoe ke hoʻolālā i ka metabolism a me nā ho'ōla lāʻau, e like me ka inuʻana i nā mea inu o nā mea kanu. ʻO nā lāʻau lapaʻau e hoʻomau i ka hana i loko o ke kino kanaka,ʻo ia ka chamomile, ka wort St. John, nā hua'ō'ō a me ka maleʻole. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi decoction o lākou, e lawe i 25 g o kēlā me kēia kumulāʻau, e hoʻopiha i 500 ml o ka wai paila a hoʻokuʻuʻia no 4 mau hola, a laila e hoʻoulu i ka paila a hoʻokomo i loko o ka firi. No ka inuʻana i kēlāʻano kole he mea pono ia ma mua o ka moeʻuhane ma ke aniani hoʻokahi,ʻo ia ka broth i hoʻomākaukauʻia iāʻoe e lawa ai noʻelua lā.
ʻO kekahi ala kaulana e hoʻopau i nā papahana kālepa e pāpā i ka poʻe loʻi, pono e inu i kēia wai me ka mint a inu i ka wela a wela paha.
ʻO kekahiʻano'ē aʻe e hiki ai iāʻoe ke hoʻolaha i ka mīkini me ka lilo i ka kaumaha,ʻo ia ke hahai i kekahi meaʻai. ʻO ke kumu o ia mea he mea pono eʻai i nā meaʻai me nā'aleʻaleʻa nui, aʻo ka palena o kaʻaiʻana i nā mea momona, e like me ka mea kakahiaka, he'āpana o ka palaoa a me ka huapalapala paʻakai, no kaʻaina awakea i ka moa o ka moa me ka ulu o Brussels, a no kaʻaina ahiahi , kahi laikiʻeleʻele a me kahi salakeke'ōmaʻomaʻo. He nui nā huiʻana, no laila,ʻo kahi meaʻai i makemake i nā meaʻono eʻoluʻolu e ola i kaʻai.