ʻO Apple ka hua mua i hoʻokomoʻia i loko o ka lure o kahi pēpē hānai. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'ōleʻa no nā keiki e hoʻoholoʻia e ko lākou meaʻai nui a me nā mea ola e ola ai. I loko o nā'ōpiʻa he mau huaora C a me B, nā kāpena, nā paʻakai kolake o ka mea konupūmā, ka hao a me ka phosphorus. ʻO ka waiwai nui o nā hua'olika he huamino C, he hana maikaʻi ko lākou hoʻohanaʻana ma ka hematopoiesis. ʻO nāʻano momona ka waiwai o ka pectin, ka hoʻouluʻana i ka mimiko, a me nā mea antimicrobial. Piʻo nā'ōpona i kaʻai a me ka'ōkena, e hoʻoikaika i ka hōʻailona.
ʻO Puree mai nā'ōlaʻi hou no nā keiki e hiki ke hoʻomākaukau i nāʻano likeʻole:
- ʻO ka mea maʻalahi a me ka maʻalahi inā makemakeʻoe i kahi'āpana puree (ma ka hoʻomakaʻana o nā mea kōkua): e'ōwili i kahi teaspoon me ka'ōmole'ōpala a hāʻawi koke i ka pēpē i nā mea o loko o ka ipu;
- i ka wā e pono ai ka pailaʻana, eʻoi aku ka maʻalahi no ka hoʻomākaukauʻana iā ia me ka hoʻohanaʻana i nā'ōpiopio'ōpiopio'ōpiopio;
- blender - hiki ke hoʻohanaʻia hoʻi inā makemakeʻoe i nāʻano kuke kuke.
Hoʻomaka e hāʻawi i ka pēpē i ka'ōlaʻa, e nānā pono i ka hopena o ka'ōpiopio o ke keiki i laila: inā he mau'āpala ma kaʻili, ke kino o ke kino, ka hoʻonuiʻia o ka'eaea a me ka colic. ʻO ka maʻi maʻi i ka'ōleʻa i nā keikiʻaʻole pinepine, akā ke hana nei. Hoʻohana kēia i nā'ōlaʻaʻulaʻula -ʻo ia ke kumu i hoʻomaka ai ka lure me nāʻano'ōmaʻomaʻo. Akā,ʻo ka hopohopo o ka'ōpala'ōpala i ka'ōhumu'ōpala o nā keiki,ʻaʻole ia he mea nui loa.
I mea e pale ai i nā hoʻoiho hikiʻole a me nā maʻiʻeleʻele, e hoʻomaka i ka lure hua ma waho o ka'ōmole, akā, mai ka'ōlaʻi iʻaila.
Pehea eʻoki i ka'ōlaʻi no kahi keiki?
ʻO nā'ōmole'ōmaʻomaʻo o ka liʻiliʻi liʻiliʻi, eʻokiʻoki i nā'āpana, e wehe i ke kumu. ʻAʻole ponoʻoe eʻoki i ka pele. Inā he'aiaʻalo ka mau aʻa, e hoʻohui i ka 0.5 l L. L. i nā poho o ka pahu. ke kō. E puhi i loko o ka umu i mua i kahi 15 mau minuke. E hoʻomākaukau i nā'ōlaʻa eʻoluʻolu, e lawe i kaʻiʻo me kahi puna, e hoʻomoʻi i loko o ke kīʻaha a hāʻawi i ka pēpē.
ʻO kēia ka meaʻoi loa loa, no ka'ōpiopio loa. Ke ulu nei ka pahuhu, e hiki ke hoʻonui a hoʻopilikia iā ia: no ka loli, ka'ōpū bahi me ka baby curd (mai nā mahina 8), cinnamon (kokoke i 2 mau makahiki), meli (ināʻaʻohe maʻi ma laila), nīpī mai 5 mau makahiki).
ʻO kahi'ōpani'ūpona no nā keiki he mea palekana a maikaʻi ka huahana. Hoʻopilikia ka hopena wela i ka hopena o nā hopena o ka maʻi, hoʻonui i ka hōʻinoʻia o ka huahana e ka'ōhumu'ōpala, i ka manawa like, e mālama i ka hapa nui o nā hua huameʻa a me nā hiʻona i loko.
E hoʻolālā i ka hoʻomakaʻana o kāu'ōhū i ka'ōhū i ka'ōpala, a i loko o kekahi mau pule he nui paha, hiki mai paha kahi manawa e hiki ai iāʻoe ke hāʻawi i ke keiki a me ka'ōʻahi'ō.